如果半夜吃饭吃完饭之后立即睡觉，胃肠蠕动减慢，吃进胃内的食物不容易消化和吸收，会容易引起胃胀、胃痛，或者是出现反酸嗳气、恶心呕吐这一类的症状。容易导致胃肠功能紊乱，长期这样会容易引起胃炎、胃溃疡的现象。 平时我们应该注意养成良好的饮食和生活习惯，按时进餐，每天养成按时进食三餐的习惯。最好是不要半夜里吃饭，胃也需要休息。

屁只是从肠道内排出的一种气体，是由于腹腔胀气或者是消化功能不好，导致腹胀，或者是吃刺激性食物，比如吃辣椒、洋葱或者山药、土豆这一类的食物，导致体内的气体增多，导致放屁，这种情况对身体并不会造成影响。 放屁排出的气体是没有毒，对身体的健康不会有影响，不用过于的紧张和担心，平时尽量注意保持室内空气清新，经常的开窗通风透气，这样不利于一些病毒和细菌的滋生。

苹果属于是水果一类的，里面含有膳食纤维，具有润肠通便的作用，特别是吃生的苹果能够软化大便，促进排便，如果吃煮熟了的苹果，具有缓解腹泻的作用，在出现便秘的时候应该吃生的苹果。特别是适量的吃一些青苹果，对于改善便秘有着良好的作用。 便秘比较严重的时候还应该注意多吃一些粗纤维的蔬菜之类的，比如多吃点芹菜，菠菜，小油菜，胡萝卜，西红柿，香蕉这一类的食物，具有润肠通便的作用，注意不要吃辛辣刺激性的食物。

如果有胃肠蠕动功能缓慢，消化不良的时候，会表现出腹部胀气，气体不能够顺利的排出体外，这时候可以通过做按摩的治疗按摩，能够促进胃肠蠕动，促进排便和排气，缓解腹部胀气现象的发生。 如果腹胀病情比较严重，可以适量的用一些促进胃蠕动，促近胃排空的药物缓解症状，也可以适量的用一些益生菌能够调理肠道的正常菌群，帮助消化，促进排气和排便，缓解腹部胀气现象的发生，平时还应该注意不要吃一些刺激性特别强的食物。

想拉拉不出来坠的难受，这种情况需要注意区分，看大便是稀的还是干的。 如果大便是稀的，这说明是有肠道炎症感染引起来的下坠，而表现出不舒服的现象，这种情况就需要用抗生素一类的药物治疗控制病情。如果大便比较干燥，说明是由于便秘导致的下坠的现象，可以通过用润肠通便的药物缓解便秘的现象，缓解下坠的症状。 平时注意多吃一些新鲜的水果蔬菜之类的，有利于润肠通便、促进排便，注意多喝温水，还应该注意卫生。

饺子属于是死面的食物，不容易消化和吸收，如果平时有胃病，有消化功能不良的人，最好不要吃饺子，吃了之后，会导致胃的负担功能加重，会出现胃部胀气、反酸、嗳气、打嗝，严重的时候，甚至能够引起胃痛现象的发生。 平时如果有胃病，最好是吃一些比较容易消化，和吸收的食物，比如吃发面的馒头，或者吃小米粥、软面条、清淡的蔬菜，这一类的食物，还应该注意，不要吃太油腻的食物，和辛辣刺激性的食物。

需要注意区分拉肚子的病因。 如果是由于消化不良导致的拉肚子，可以适量的喝健胃消食的饮料，含有山楂的饮料或者是喝酸奶。因为这些食物能够帮助消化，能够形体开胃能够增进食欲，而且能够缓解拉肚子的现象。但是不要喝碳酸饮料或者是含有酒精的饮料，否则会刺激肠胃，导致拉肚子的症状加重。如果是由于受凉或者是细菌感染引发的，拉肚子需要注意保暖。 尽量清淡饮食，可以适量的喝小米粥软面条之类的，不能吃生冷的瓜果、冰镇的饮料。

大便特别粘这种情况，一般建议体内湿气比较重，会导致水湿内滞，造成舌头胖大舌的边缘，受到牙齿的挤压，久而久之就形成了舌齿寒，所以舌头边缘有锯齿，这种情况也说明长期的有湿气。 一般这种情况可以通过用调理脾胃帮助消化的药物改善症状，平时还应该尽量注意清淡饮食，不要吃一些刺激性特别强的食物，尽量不要吃油腻的食物，应该以调理脾胃，帮助消化，促进食欲为主。

如果按时吃饭早睡早起，这样对身体是有好处的。平时我们应该注意养成良好的三餐饮食习惯应该定时吃饭，这样能够让胃得到充分的休息。如果不按时吃饭，会导致植物神经功能紊乱，会容易引发腹胀，嗳气，恶心，呕吐这一类现象的发生。 平时应该定时定点睡觉，这样也会让身体和大脑得到充分的休息，有利于身体的健康，不要熬夜过度，否则会影响到植物神经或者是内分泌。

经常的放屁和平时的饮食生活习惯有着必然的联系，如果平时经常的吃一些刺激性特别强的食物，比如吃辣椒或者洋葱，山药，土豆，这些食物会刺激肠胃，导致肠胃功能紊乱会引发。胀气导致放屁的现象，这些食物产气量比较高，会容易导致放屁量增多，或者平时有不良的饮食习惯，经常的暴饮暴食，狼吞虎咽，这样在吃饭的过程中会进入胃内有空气，导致胃内产气量比较多，导致放屁增多。 平时吃饭的时候应该细嚼慢咽。曼燕这样能够避免腹部胀气，或者是有肠道炎症，胃炎这一类的疾病也会引发腹胀，导致放屁增多的现象。