高血压的患者可以选择吃能够辅助降压的水果。 水果里面含有丰富的营养元素，有维生素、矿物质。可以选择橘子，具有降血脂、降血压、防止动脉硬化的效果；还可以选择山楂，能够扩张血管，有一定的辅助降压功效；还可以吃猕猴桃，能够促进身体的血液循环，防止出现血栓；可以吃香蕉，比较适合高血压或者冠心病的人食用。 以上水果高血压的人群可以根据自己的喜好选择。

高血压可以适当的吃蛋白粉。 蛋白粉当中富含丰富的蛋白质，可以给人体提供所需要的营养。虽然高血压的患者可以吃蛋白粉，但是要注意适量，因为过多的摄入蛋白粉，不能够消化吸收，会加重肝肾的负担，降低了肝肾功能。还有可能会引起肥胖，所以不利于血压的控制。在食用蛋白粉时，可以直接泡水饮用。 高血压是心脑血管疾病的危险因素，需要严格控制饮食。

高血压容易引发的疾病有以下几种类型： 第一、对大脑产生影响，因为长期的高血压会导致脑血管出现缺血或者是变形，当血管破裂时容易引起脑出血。 第二、影响到心脏，会引起左心室肥厚，被称之为高血压性心脏病。发展到后期会出现心力衰竭，影响到患者的生命。 第三、影响肾脏，长期存在高血压会引起肾动脉硬化，达到了恶性高血压的级别，短期内会出现肾衰竭。

高血压需要忌口的食物可以分为以下几种： 一、含盐量比较高的食物，不但会引起血压的升高，还会增加肾脏的负担；二、脂肪含量高的食物，比如肥肉，会引起血压和血脂升高，加大了患冠心病的风险；三、浓茶，因为会引起大脑兴奋，导致血压上升，还会出现失眠症状。 高血压患者需要严格的控制饮食，配合服用降压药物的方式控制血压，否则会对靶器官产生伤害。

高血压不会引起腰痛。 高血压比较常见的症状是胸闷、心慌、全身乏力、头晕、耳鸣等。腰痛的原因比较多，比如长期的坐姿不正确，或者腰椎间盘突出，也有可能是泌尿系统感染。 如果出现了血压升高，并且伴随有腰痛，可以选择做腰椎CT检查、泌尿系彩超，根据检查的结果进行治疗。在对腰痛进行治疗时，也不能够停止服用降压药，避免血压升高。

高血压会引起眼睛充血。 长期存在高血压会对靶器官产生损伤，当血压急剧升高的时候，会导致视网膜出现出血的症状。会引起视力障碍，发展严重时会导致眼底出血。高血压的患者还会有头痛、头晕、鼻子出血、疲劳。 为了避免高血压对靶器官产生损伤，造成不良的后果。需要控制住血压，可以选择降压的药物，单独应用一种药物效果差，可以联合应用。

高血压会引起心脏难受。 特别是血压控制不好时会对心脏、大脑、肾脏等产生损伤，这些都属于高血压的靶器官，当血压长期处于比较高的状态，会引起心肌细胞肥大，有可能会导致左心室肥厚。并且高血压容易出现动脉粥样硬化，加大了患冠心病的风险，出现胸痛、胸闷、心慌气短的症状。发展严重时会导致心力衰竭，出现呼吸困难、气喘、水肿。

高血压会导致手指发麻。 高血压可以分为三个不同的级别，如果是一级和二级高血压，一般不会引起手发麻的症状，当高血压上升比较严重，达到三级高血压的标准，属于恶性的高血压。会导致颅内压增高，脑血管受到压迫的时候会引起一系列严重的症状，比如头晕，头痛，手发麻，还会出现视物模糊，恶心呕吐，严重的患者直接会出现猝死。 所以高血压引起手发麻，需要及时就诊。

高血压有可能会引起偏头痛。 首先，当血压控制不好，会引起头痛和头晕，这是高血压比较容易出现的症状，因为高血压会导致颅内压升高；其次，如果出现高血压的时间比较长，会引起微小动脉出现狭窄，可能会引发脑出血，导致头痛；再者，高血压的患者会比较容易出现动脉粥样硬化，加大了脑梗死的概率，也会引起头痛的症状；另外，高血压患者大部分有植物神经功能紊乱，也会引起头痛发作。

高血压会引起脚浮肿。 主要是因为高血压发展到后期引起并发症，比如长期的高血压控制不好，会引起心功能不全、高血压性心脏病，从而导致脚肿；当影响到下肢血管动脉粥样硬化的时候，也会引起脚肿的症状；高血压出现浮肿，也和服用的药物有关，部分患者在服用了钙拮抗剂的降压药物，会产生一定的不良反应，出现脚肿。可以更换其他类别的降压药。