孕妇睡觉热一般不会对胎儿造成很大的影响。 睡觉热应该积极的通风换气，或者使用空调防暑降温，否则可能会导致孕妇出汗多、身体不适，严重的情况下还可能会出现失眠等现象。长时间睡眠差会影响胎儿的发育，甚至会引起胎动不安等，保持良好的睡眠质量，更有助于胎儿的健康生长。 孕期注意做好全面的护理工作，按时到医院做产检，确诊胎儿的发育情况是否有问题，尽量不要疲劳或者熬夜。

孕妇适宜吃易消化、富含蛋白质和矿物质、维生素的食物。 1、多吃容易消化的食物：尽量少吃或者不吃油炸食品，避免增加胃肠道的负担。 2、富含蛋白质的食物：孕妇的身体和胎儿的发育都需要大量的蛋白质，多吃些鸡蛋、瘦肉、牛奶等更有助于孕妇的健康和胎儿的发育。 3、补充丰富的维生素：每天可以多吃新鲜的蔬菜、水果等，能够提高孕妇自身的免疫力，改善孕期便秘、上火等不适的现象。 孕妇尽量根据自己的胃口变化，调整饮食的结构。

孕妇适合吃核桃、开心果、腰果等坚果。 1、适当吃核桃、开心果等，能够补充不饱和脂肪酸，对身体和心脑血管系统的帮助比较大。 2、腰果、开心果当中还含有丰富的DHA，能够促进脑神经的发育，对宝宝的智力会有帮助。 以上这些坚果的营养价值高，含有多种的维生素、矿物质等，对孕妇的眼睛有一定的好处，还可以起到润肠通便的作用。但是孕期不宜大量吃坚果，因为坚果的热量高，可能会对孕妇的体重、血糖等造成影响。

孕妇从打算怀孕的前3个月，开始补充叶酸。 1、叶酸对胎儿神经系统的发育帮助比较大，补充足量的叶酸，能够降低胎儿神经管畸形的风险。 2、打算怀孕的前3个月和成功受孕后3个月内，都应该坚持补充叶酸。到怀孕3个月左右就可以停药，前3个月是神经管发育的关键时期，应该足量、按疗程吃叶酸。 孕妇怀孕后前3个月内也需要充分休息，不要盲目做运动，暂停性生活，避免引起先兆流产。怀孕3个月左右胎儿成型后，流产的几率会下降。

孕妇身体疲劳、受到外力撞击、不当的性生活、胎儿临产会宫缩。 1、怀孕期间孕妇身体疲劳或者工作压力大、精神紧张等，都会引起不规律的宫缩。 2、外力刺激或者同房期间，也会引起子宫强烈收缩，会增加流产或者早产的风险。 3、怀孕足月后，产程发动期间也会有明显的宫缩。宫缩自然加强、宫颈扩张开口后，胎儿才可以顺利娩出体外。 孕妇出现宫缩，需要判断宫缩的频率、强度和持续的时间，再决定是否需要产检。

孕妇身上起疙瘩，有可能是皮肤过敏、居住环境潮湿等引起。 1、皮肤过敏。如果这几天吃寒性或者刺激性的食材，容易造成皮肤瘙痒、过敏等不适。如果有大量的疙瘩或者有瘙痒不适的现象，可以尽快到医院皮肤科做检查和治疗。 2、居住环境潮湿。环境潮湿也会对皮肤造成刺激，容易导致孕妇出现皮肤红疹等。如果身上疙瘩比较多，并且有其他的不适，应该尽快更换棉质的衣服，保持皮肤清洁。仍不能改善，建议就医后用药。

孕妇上火了可以通过饮食调理，或者药物治疗帮助降火。 1、饮食调理，生活中推荐多喝温开水，能够补充水分，缓解口干舌燥等不适。还可以吃降火功效的食材，比如用绿豆汤、苦瓜、苦菊等食材进行食疗，效果比较好。 2、药物治疗。病情比较严重的女性，可以用中药降火，比如用清火片等。但是不宜自行用药，避免对孩子的发育造成影响。尽快遵医嘱决定用药的时间和剂量，平时注意不要熬夜，否则易导致上火加重。

孕妇全身痒可以用艾叶洗澡。但是尽量在医生的指导下用药。 艾叶是一种比较温性的中药，能够起到驱寒、祛瘀止痛的效果，用艾叶洗澡也有助于改善皮肤瘙痒。但是孕妇全身瘙痒有可能是皮肤过敏或者妊娠痒疹，盲目的使用中药清洗可能会加重病情。所以使用中药前最好是先到医院做全面的检查，判断全身痒的具体原因后针对性用药，病情才可以得到缓解。 平时严格控制自己的饮食。持续性瘙痒还需要做肝功能检查。

孕妇轻微贫血一般不需要用药，饮食调理即可。 1、怀孕期间随着宝宝的发育，对营养物质的需求量会增多。如果没有调整饮食的结构，容易造成孕妇贫血。 2、生活中多吃一些补血的食材，比如用大枣、猪肝、菠菜等调理，会有一定的帮助，轻微贫血多数可以得到控制。 3、食疗后一段时间及时到医院做血常规检查，看看病情是否有改善。如果贫血的现象加重，应该口服补铁的药物治疗，否则会影响胎儿的发育。

孕妇气喘胎儿不一定会缺氧。 孕妇气喘一般指心慌气短，一般在怀孕的中后期容易出现心慌气短等不适，有可能是疲劳或者胎儿快速发育增大引起的不适。如果是持续性的气喘，应该及时到医院做全面的检查，预约心电图、彩超等看看是否有问题。 想判断胎儿是否缺氧，应该及时到医院做胎心监护等检查，判断是否有问题。这段时间内不宜疲劳，密切监测胎动的变化。胎动明显增多或者明显减少，都需要产检。