孕妇抽血一般要求空腹8个小时以上，具体的时间要根据检查的项目决定。 1、常规抽血检查一般空腹8小时就可以，不会对检查的结果造成太大的影响。 2、进行糖筛一般要求前一天晚上22点后，不能再进水或者进食，避免影响检查的结果。 3、怀孕期间抽血检查项目比较多，尽量根据自己的孕周，提前预约各项检查。 4、抽血检查的意义比较大，孕期需要做血常规、血HCG、孕酮等相关的检查，但是部分检查不要求空腹。

孕妇吃薏米容易引起不规律的宫缩，增加流产的风险。 1、薏米是一个比较多见的食材，但是薏米有可能会造成子宫收缩，导致孕妇出现腹痛等不适的现象。怀孕期间尤其在怀孕的早期，不宜吃大量的薏米，避免对身体造成影响。 2、薏米有健脾养胃的功效，生活中可以用薏米煲粥食疗，能够改善脾胃功能差等。但是，尽量根据自己的胃口和体质变化，配伍合适的食物，孕妇不宜盲目进补，注意饮食的安全性。

孕妇吃一些温性、低糖的水果比较好。 1、温性水果，生活中可以用芒果、榴莲等水果。这些水果属于热带水果，不会对胃肠道造成明显的刺激。含有丰富的糖分、维生素等，能够补充体力。 2、低糖水果。针对有妊娠期糖尿病的孕妇，可以用火龙果、牛油果、猕猴桃等含糖量低的水果。既可以补充维生素，也不会对孕妇的血糖造成影响。 血糖正常的孕妇，也可根据自己的饮食偏好，每天多吃几种水果，但是少吃寒性的水果。

孕妇吃深海鱼对胎儿好。 1、深海鱼肉含有丰富的蛋白质，但是脂肪的含量低，对孕妇的体重和心脑血管系统的影响小。 2、深海鱼肉还含有丰富的DHA，有助于胎儿脑神经的发育。尤其怀孕中期的孕妇，适当的多吃深海鱼肉，对胎儿的智力发育帮助比较大。 生活中可以用带鱼、黄花鱼、鲅鱼等，尽量根据自己的饮食偏好选择食材。除了鱼肉，孕妇还应该多吃些鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等。因为这些食材的蛋白质含量、钙含量还是比较丰富的，有助于孕妇健康。

孕妇可以吃富含蛋白质和矿物质的食材，下奶比较快。 1、怀孕期间不建议盲目食疗，因为孕期下奶的意义不大，一般是生产后才建议催奶。 2、生产后一周以上乳汁分泌会自然变得通畅，产后乳汁分泌不足的情况下，应该积极安排饮食调理，比如遵医嘱用乌鸡汤或者鲫鱼汤等食疗，效果都比较明显。 3、注意按需给孩子喂奶，平时也可以用催奶的中药，比如用生乳汁口服液能够改善产后缺乳少乳汁的现象。

孕妇吃具有益气养血、安神功效的食材睡眠好。 生活中可以用大枣、乌鸡汤等食材进行食疗，能够有效改善气血两虚引起的睡眠差，还可以改善失眠多梦等不适现象。睡觉前可以喝一杯温牛奶，有助于快速入睡，提高睡眠的质量。 平时也可以用温开水泡脚，促进全身循环，改善身体疲劳、睡眠差等现象。多数孕妇到了怀孕的中后期会有睡眠差的现象，主要和平时久坐、腹部明显的增大有关系。

孕妇多吃富含纤维素的蔬菜对胎儿好。 1、芹菜：芹菜纤维素的含量比较高，能促进胃肠道的蠕动，有效改善孕妇便秘等。 2、西蓝花：西蓝花的营养价值高，能够提高女性的免疫力，还含有丰富的维生素、多种的矿物质等，能够增加孕妇的食欲。 3、菠菜：孕期适当的吃菠菜，能够预防孕期贫血。因为菠菜当中含有丰富的铁元素。怀孕后尽量根据自己胃口的变化，选择合适的蔬菜、水果、瘦肉等进补，保证胎儿健康发育。

孕妇可以吃蜂蜜水、巧克力等食材生的快。 1、蜂蜜水有可能导致宫缩加强，尤其大量饮用蜂蜜水后，容易导致孕妇出现腹痛、规律的宫缩，从而帮助加快产程。 2、巧克力中的咖啡色也有一定的兴奋作用，能够帮助孕妇的宫缩变得更加明显。部分孕妇吃巧克力后也有助于产程加快，还可以及时的补充体力。 影响生产的因素比较多，单纯饮食调理不一定都有效果，但是注意做好全面的准备工作，听医生的安排，调整自己的呼吸。

孕妇适当地吃利尿消肿功效的食物，能够减少羊水。 1、平时的生活中可以用冬瓜汤食疗，能够起到利尿消肿的功效。坚持食疗一段时间，有助于改善羊水多的现象。 2、也可以用山药、红豆等食材调理看看，也可以起到利尿健脾的作用，部分女性食疗后羊水量可能会减少。 3、持续性的羊水量多，应该及时到医院做检查，判断具体的原因。有可能是孕期血糖高或者胎儿发育不良引起，应该进一步检查具体的原因，避免影响胎儿健康。

孕妇吃一些重口味食材，或者药物能够缓解孕吐。 1、饮食调理。平时适当吃酸味或者辣味的食材，有助于改善恶心呕吐的症状，还可以增进孕妇的食欲，比如用柚子、橙子等水果食疗。 2、药物治疗。孕吐特别严重的孕妇，遵医嘱用维生素B6等药物治疗，能够起到止吐的作用，还不会对孩子发育造成影响。 孕吐持续的时间并不是特别长，到怀孕3个月左右会自然缓解。孕妇尽量放松情绪，注意调整饮食结构。