经常走路和跑步对身体的好处大于坏处，只有在做超出身体不能适应的运动量，才会对身体造成不良的影响，走路和跑步是有氧运动，是可以提高身体免疫力增强体质，每天适量的走路或者跑步对身体是没有什么坏处的。 但是一些身体本身有疾病的，比如关节炎、股骨头坏死等有这些疾病的患者，不管做哪一类运动都是需要量力而行的，切不可勉强避免加重病情，在做运动之前要做好热身准备，避免在运动时因不适应而对身体造成伤害。

患者如果被蝎子蛰到，疼痛的时间长短一般要根据患者本身的疼痛程度或者是每个人身体的身体体质决定。患者如果出现被蝎子蛰到，要及时到医院来进行治疗处理，也可以通过用肥皂水来进行清洗被咬伤的患病处。 蝎子咬伤以后会使毒液进入到人体造成患者的皮肤出现有红肿，或者是出现有疼痛的情况，严重的可能会引起患者出现有局部麻木或者是出现有眩晕呕吐的症状。在进行治疗和抢救以后，要多注意局部的清洁和消毒，避免出现有细菌感染，或者是出现有局部皮肤过敏的情况，而且要按时服用相关的药物来进行帮助排除身体内多余的毒素，建议患者也可以大量的进行多喝水来帮助促进新陈代谢。

引起脖子淋巴结肿大的原因比较多，有可能是因感染所导致的，比如口腔感染，头颈部感染等导致脖子淋巴结肿大，并且伴有疼痛感可以给予抗感染治疗，治疗后肿大的淋巴结会逐渐慢慢消退，一般不会留下什么后遗症。 也有可能是因颈部淋巴结转移癌，颈部淋巴结引流区及头颈部原发肿瘤均可以出现颈部淋巴结转移，恶性程度比较高，愈后也是比较差的，在临床上应该先手术切除原发照再给予辅助化疗治疗，以延长生存期，改善预后。具体是需要去医院检查后，再根据检查结果进行治疗。

做胰腺手术要根据不同部位的发病来进行手术切除的。在刚做完胰腺手术的10天左右，是处于手术康复时期，在饮食上只能食用一些流质食物，然后恢复到两周左右的时候，可以少量的食用一些半流质的食物。 手术后的三个月之内，因胃肠功能还没有完全的恢复，所以要少量多餐，要多吃一些易消化易、吸收的食物，这些食物可以减少对胃肠道功能的损伤。不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃高热量，高脂肪的食物以及海鲜类的食物。平时要注意多休息，避免熬夜。

胃体多发息肉不是很严重的。胃里多发息肉是发生在胃体部或者是发生在胃底部比较常见。息肉的大小一般是在0.5厘米左右，最大的也不会超过一厘米。 胃体息肉大多都是发生在胃黏膜层的，很少有一部分是发生在胃黏膜下层的，所以出现胃体多发息肉的时候是需要给予内镜下的息肉切除。如果发生胃黏膜损伤的情况下，是需要给予内镜下切除，这种切除多数是需要圈套器电切，然后再对症治疗。胃体多发息肉切除以后在半年或者一年左右是需要到医院做胃镜检查的。

导致左脚跟痛的原因有很多，有可能是因在运动时，因运动量过大而引起的左脚跟痛，或者是在运动时因肌肉拉伤而引起的。也有可能是因患者有柘筋膜炎或者患者足跟下的脂肪垫不全等所引起的。 还有一些患者有扁平足，因扁平足比较容易劳损，时间长就会慢慢纤维化、钙化，从而形成骨刺，导致左脚跟疼痛。如果仅仅是因运动量过大所引起的左脚跟疼痛的话，可以进行热敷，但缓解疼痛感。如果是因肌肉拉伤或者其他疾病所引起的左脚后跟疼痛，就需要去医院检查治疗。

手臂外翻如果不是很严重的话，是不会对身体造成什么伤害的，但是如果比较严重的话，是会影响正常的生活，是需要进行手术治疗的，手臂外翻大多跟先天性遗传因素有关，或后天继发性。 这种情况如果是发生在儿童的身上，是先天性遗传的，可以采取保守的治疗方法对手臂进行按摩矫正，然后佩戴肘外翻矫正支架进行固定。 但是如果发生在成年人身上的话，大多数都是因因为外伤造成的，所以是需要采取手术治疗的，一般是需要给予钢板内固定，同时口服接骨的药物配合治疗。

单病种是指对部分疾病医疗费用实行按病种进行付费的一种，采取规定病种付费支付额后的结算方式，分为医疗保险支付额和参保人员自付额两部分。 参保人员在出院的时候，是需要按照规定缴纳自付额以及不列入病种费用的自付额的医疗服务费，是由医疗机构保险基金支付。定点医院记账之后，需向医保经办机构申请结算，无论是实际费用高于或者低于规定的支付额，都必须按照规定的支付额支付。这种方式对于平常百姓是比较有益的，治疗费用达到了很好的控制。

风油精有止痒、清热解毒的作用，对于醒脑、蚊虫的叮咬、缓解脚气、预防中暑等都是比较有效的，风油精还可以去除汗臭味，对于狐臭也是有缓解作用的。 风油精中有一定的酒精成分，如果患者长期使用，容易对患者的皮肤和人体造成刺激，如果没有明显的不适症状是不建议使用的。 特别是婴儿和孕妇是不能使用风油精的，孕妇使用风油精后，樟脑就会通过皮肤吸入孕妇体内，然后通过胎盘屏障进入羊膜腔内，可能会导致胎儿死亡、引起流产。婴儿使用风油精会致使红细胞破裂，所以婴儿是不可以使用风油精的。

在出现外伤以后是可以使用土豆来进行消肿的，土豆内含有的纤维素比较多，用来外敷可以起到散瘀解毒的效果。而且对血管软化也有一定的作用，可以促进血液循环。 土豆中还含有比较丰富的维生素和一些微量元素，是比较容易吸收消化的，而且营养比较丰富。土豆中还含有丰富的钾，是能够取代体内的钾钠的，有高血压和肾炎水肿的患者多食用土豆，是有利于恢复的。而且土豆中有大量的膳食纤维，对通便排泄毒素比较有效，多吃土豆可以防止便秘。