小孩发烧可以用热毛巾擦拭身体来进行降温。可以先打一盆热水，在找一条干净的毛巾，然后将毛巾投湿，放在手上试一下，以不烫的感觉为准，将毛巾叠成小块，然后擦拭，孩子的胸腹部、腋窝、腿窝以及脖子。 因为这些部位都是身体比较热的地方，毛巾凉了以后，再重新投一下热水，一定要用温热的毛巾来擦，这样个原理是以热量带走热量，擦拭几遍后，隔一段时间再进行擦，一定要轻柔，同时要给孩子多喝温水，内外兼施，体温很快就会降下来。

混合喂养的情况，可以在宝宝两次母乳或者是奶粉喂养之间适当的给宝宝喝一些水，宝宝洗完澡半小时后也需要喝水；虽然奶粉或母乳中的水份已经足够宝宝的需求，但是出汗较多的时候适当喝一些水有助于宝宝及时补充水份，量不必太多，一般在十毫升左右即可以。 此外，在宝宝出现腹泻、呕吐、发热等大量缺水的情况下，需要额外的补充水份，以防宝宝出现脱水的情况，补水时建议多次少量喂水，避免加重肾脏负担。需要注意的是，在喂水前，奶瓶和奶嘴需要煮沸消毒再给孩子使用，以防出现腹泻的情况。

背上出汗会瘦的，出汗代表身体处在代谢的状态，身体的脂肪或者垃圾，会通过排汗的方式排出体外。 如果是比较胖的人，每天可以大量的运动，例如跑步爬山。 坚持一段时间后，身体就会瘦下来，锻炼的同时饮食上调理也是必不可少的。 饮食上不要吃过于油腻的食物，多吃一些绿色的蔬菜和水果，促进人体的新陈代谢。 出汗后不要着凉，容易引起感冒的发生，代谢对身体是有好处的，尤其是大量的出汗能够促进身体的血液循环，要合理的生活作息。

双小臂浮肿的原因较多，可能是过于劳累或者剧烈运动所导致肌肉劳损，产生了局部水肿的现象，也可能是软组织挫伤，这种情况建议休养几天，适当的按摩，一周后情况没有好转的话，建议到医院进行全面检查，配合医生进行治疗。 还有可能是感染或局部的炎症所导致，或者是对过敏导致的过敏性疾病，也有可能是心肾功能发生了病变，需要及时就医，期间双臂不要进行体力劳动和剧烈的运动，饮食要清淡一点，保持局部的卫生，多休息，调整好心态，都有利于康复。

身体出现疲劳的现象可能是需要补充能量了，首先需要休息一段时间，高度的沉睡能够缓解疲劳，生活上要保持好的心情，不要过度的思虑，有可能是由于细胞含氧量的缺少，可以通过做简单的运动提高身体的免疫力。 如果体内的湿气比较重，就会感觉身体疲劳，如果有伴随其他的症状，可以去做详细的检查，在医生的指导下吃一些中药调理湿气，可以喝一些红豆薏米或者拔罐去湿气的效果都是非常好的，饮食上不要吃过于刺激的食物，多吃一些有营养的食物。

小孩子缺锌可以喝酸锌口服液，但是不要单独的吃药调理，也需要通过饮食的方式调理，小孩子饮食要有规律，多吃一些绿色的蔬菜和水果，能够促进身体所需要的微量元素。 不要吃垃圾食品或者饮食不规律，尤其是不要让孩子吃大量的零食，吃大量的零食，习惯了就会出现各种各样的问题，孩子要定期的去做检查，看身体缺乏了某些微量元素，进行及时的药物补充。小孩子的身体处在成长发育的阶段是需要积极调理的，合理的饮食必不可少，注意观察。

身体发热考虑是体温升高或感染所致，通常情况下体温升高，或是细菌性感染都会导致有身体发热的症状，如果身体持续发热需要进行血常规的检查，检查白细胞是否有异常的现象，根据化验结果可以用一些抗病毒抗消炎的药物来进行治疗。 如果是吃了食物以后出现的这种状况，也考虑可能是过敏的现象，这种情况下可以用一些抗过敏的药物来进行治疗。同时也要做一下内分泌激素的检查，如果不确定因素，一定要去医院及时就诊，以免延误了病情。

做俯卧撑手掌出汗属于正常的现象。因为在做俯卧撑的时候是双手用力支撑，做俯卧撑比较多，用力过度就会导致出汗的现象，如果没有伴随其他的症状，是不需要特殊治疗的。 如果伴随疼痛的现象说明手上有损伤，需要停止锻炼，通过拍片检查看是否因为拉伤导致的，做俯卧撑对身体是有好处的，尤其是练腹肌，练臂力，适合男性。做俯卧撑之前可以饮用大量的水，促进身体新陈代谢，每天坚持一段时间都会有很好的效果，饮食上要多吃一些高营养的食物。

儿童发烧的时候可以采用物理降温的方法帮助退烧，物理降温的方法有多种，而且效果都很不错，具体哪种好要看儿童发烧的情况。如果儿童不是高烧，手和脚都没发生冰凉的情况，可以对儿童进行局部的冷敷，用毛巾包裹上冰袋，然后放在儿童的额头上，对降温有帮助 。 也可以将凉 水灌进热水袋中，然后放在孩子的头下，让孩子枕着，也可以起到降温的效果。如果孩子的情况是高烧，可以用温毛巾为孩子擦浴，对孩子全身的皮肤，特别是手心和脚心，还有腋窝和腹股沟处擦拭的时间长一些，也可以帮助孩子退烧。也可以用酒精来擦，效果也是很好的。

缺锌不会导致发热出汗的现象，发热出汗可能是感冒引起的，感冒后会出现咳嗽，高烧的症状，如果只是单纯性的感冒，可以吃感冒药调理，通常调理一周左右就有好转，如果不是感冒引起的，需要做详细的检查，根据检查的结果治疗，测量一下体温。 如果体温过高，可以用物理降温的方式缓解，用热的毛巾擦拭身体，或者用酒擦身体，半个小时操作一次，如果体温降不下来，及时的输液挂点滴治疗，不要耽误病情，以免因为高烧过度将身体烧坏，注意观察。