喝祛湿茶主要是祛湿的作用，具体作用需根据具体药物进行判断。 常用祛湿茶的成分有赤小豆、薏苡仁、藿香、荷叶、栀子、佩兰、山楂等。其中赤小豆主要具有健脾祛湿、清热解毒、消疮的作用。薏苡仁具有健脾渗湿、除痹止泻的作用。藿香解暑散寒、化湿和胃止呕。佩兰功效跟藿香相似。栀子具有清热化湿、利尿通淋的作用。荷叶具有解暑化湿、升清的作用。

喝祛湿中药不一定有排湿反应，部分人可能会出现出汗、小便多、大便次数多等。 如果只是单纯湿气引起的病症，一般是用化湿的方法，服用化湿的药物一般不会出现有明显的反应，但是症状会改善，可能会出现口干；如果湿气兼夹邪气，需要化湿的同时去其他邪气，会有排湿的反应。比如风湿或者风寒湿引起的病症，治疗需要祛风化湿或者散寒化湿，会用一些解表化湿的药物，可能会出现出汗的反应。

牛奶很少导致上火，如果确实是牛奶引起的上火，一般停服后几天也会自己改善。牛奶又叫做牛乳，性味甘平，具有补虚、养血润燥生津的作用。可以改善虚劳，气阴两虚，或者胃阴虚导致的消瘦、疲乏无力、口干、反胃等症状。 牛奶性味平和，一般不会上火。如果平素脾胃虚寒，咳嗽，痰多者不适合喝牛奶，容易导致的消化不良、腹泻，或者增加痰湿。如果确实是牛奶引起的上火，可以暂时观察几天。

牛奶主要是滋阴养胃，也有一定的滋肾阴的作用，对胃阴虚、肾阴虚有好处。 牛奶又叫做牛乳，性味甘、平。主要具有补虚、生津、润肠的作用。常用于改善体虚、胃阴不足导致的疲乏无力、消瘦、反胃等症状。牛奶没有明显的补肾的作用，对胃阴虚伴有肾阴虚引起的口干、潮热也有疗效。 但是，对肾阳虚的没有什么好处。肾阳虚的人喝牛奶可能会引起消化不良、腹泻等症状。

喝中药出汗是否是好事，需要具体看治疗什么疾病，汗出程度以及汗出后的精神状态。 部分疾病需要发汗治疗，比如风寒感冒、寒湿痹症等，出现畏寒怕冷、四肢酸痛、遇寒加重等，治疗需要解表散寒。吃中药后出现微汗，是药物起效的临床表现，汗出后一般身体轻松，症状改善。 如果药物过热，发汗太过引起的汗出，量比较多，伴有燥热，口干，乏力等症状，这种情况需要调整药物。

筑宾，是足少阴肾经上的一个穴位，同时有是阴维脉的郄穴。筑宾，是指足三阴经的经气血混合后，其中的水湿之气在这个地方交汇于肾经。 筑宾，具有调理下焦，宁心安神的作用，可以用于治疗下焦水湿导致的小便刺痛，尿热等症状，也可以治疗神经系统疾病，比如癫痫等病症，也可以用于治疗局部小腿疾患，比如小腿疼痛，麻木，痉挛等病症。

中冲，手厥阴心包经的井穴。中冲的具体位置在手中指末节尖端中央。具有清心泻热，开窍的作用。中冲常用的治疗手段为浅刺，或者三棱针点刺出血。多用于治疗高热，神昏，咽喉肿痛，头痛，中暑，心痛心烦等症状。 治疗多用于实热证，如果体质差，或者寒湿性疾病不适合运用。如果使用2~3天，症状没有缓解的话，建议该用其他方法治疗。

炙甘草，是生甘草经过蜜炙而来，具有健脾益气，调和诸药的作用。桂枝，性味甘，温，辛，具有解表散寒，温阳化气，温通经络的作用。 炙甘草配伍桂枝，具有甘温化阳的效果，增强桂枝温补心阳的疗效。可以用于治疗心阳虚导致的心悸，心慌，疲乏无力，畏寒怕冷，短气，舌淡胖等症状。 如果是痰饮，血瘀导致的病症，需要配伍其他药物治疗。

支沟是手少阳三焦经的穴位。支沟的名字即反应的穴位的位置。支即肢体，就是指上肢前臂。沟是指前臂伸肌桡侧凹陷处，就是穴位的位置。即腕背横纹上三寸，尺骨与桡骨之间，在阳池与肘尖的连线上。因为平台的原因，不能放图片，所以文字描述来代替。 支沟具有清利三焦，通腑降逆的作用。可以用于治疗发热，便秘，耳鸣，耳聋，两胁胀痛等症状。

鱼腥草是一种中草药，具有清热化痰，解毒消痈，排脓，利尿通淋的作用。可以用于治疗肺热，或者肺痈导致的咳嗽，咯痰，吐脓血等；或者热毒引起的疮疡肿毒；或者下焦湿热导致的尿频尿急，小便淋漓涩痛等。 蜂蜜，主要是补虚润肺，止咳通便的功效。鱼腥草，加蜂蜜，对肺热伤阴导致的咳嗽有一定的疗效。另外鱼腥草不能久煎，久煎会破坏有效成分。