小腿老是抽筋，可能是由于以下几种情况引起的： 第一，缺钙。如果是由于缺钙的原因所造成的小腿抽筋，可以采取补钙的方式进行诊治。平时可以多运动、多晒太阳，多吃新鲜的水果和蔬菜，要注意营养均衡。 第二，着凉。如果是因为着凉的原因所造成的小腿老是抽筋，则需要多注意保暖，以便减轻肢体的负重。 第三，如果是由于腰椎疾病压迫神经所导致的小腿老是抽筋，则需要针对腰椎疾病进行治疗，平时可以多吃营养神经的药物。

小腿老抽筋通常是由以下几种情况造成的： 第一，着凉。如果小腿着凉，就会导致肌肉收缩，从而出现抽筋的症状，可以对局部进行热敷来缓解症状。 第二，运动量过大。平时运动量过大会使肌肉过度劳累，或者运动前没有做热身动作，就会导致小腿抽筋或者无力，做运动前最好先进行肌肉拉伸，可以有效的减少小腿抽筋的症状。 第三，腰间盘突出。腰间盘突出会使腰椎压迫神经从而导致小腿抽筋，可以先到医院进行检查，看是否有腰间盘突出的症状。如果确诊是腰间盘突出造成的小腿抽筋，可以进行针灸或者局部按摩进行治疗。

小腿肚子抽筋有可能是由于缺钙的原因所导致的。患者最好到医院去做微量元素检查，如果是由于缺钙所导致的，可以在医生的指导下适当的服用一些钙片。平时在饮食上也可以多吃一些含钙量比较高的食物。 小腿肚子抽筋还有可能是由于局部肌肉受凉、剧烈运动、过度劳累、体质虚弱等原因所引起的，患者平时需要注意休息避免疲劳，同时还需要做好保暖工作。 患者出现小腿肚子抽筋的情况，可以对局部进行按摩或者是热敷，这样能够有效的缓解患者的不适感。

当孕妇或者正在发育期的青少年，婴幼儿发生小腿抽筋，首先考虑为缺钙现象。如果证实为缺钙现象，导致的小腿抽筋，可以进行补钙治疗。 如果在服下某种药物后，发生的腿抽筋现象以及无诱因的情况下，腿抽筋时间比较长，而且不能缓解。则建议立即进行就医治疗，以免延误病情危及到生命。 平时在日常生活中，腿部要注意保暖，避免着凉，在进行运动前要先进行热身，并且避免长时间的进行过量激烈的运动，以免对身体造成损伤。

小腿抽筋疼痛可能是由于高热、缺钙、受到寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度等引起的。 小腿抽筋一般被称为腿痛性痉挛，大多数表现为腿部一组或者几组肌肉，突然进行性剧烈的不自主的收缩，抽筋的时间虽然仅仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或者疼痛感可以持续几个小时。 如果由于某种疾病或者某种药物所引起的抽筋，应当及时去医院进行检查，以便明确抽筋的原因，是否和正在服用的药物有关。

小腿抽筋的原因特别多，包括平时运动过度、不良的睡眠姿势、小腿长时间的受寒、缺钙、高热，这些情况都会造成小腿抽筋的现象。 当小腿出现抽筋的时候，主要是针对引起抽筋的原因，然后进行对症治疗。小腿抽筋如果因为高热引起的抽筋，需要到医院查明引起高热的原因，然后治疗原发性疾病。如果是由于缺钙引起的抽筋，则要多补充钙类，平时可以多吃含氮量丰富的食物。 平时要养成良好的睡眠习惯和姿势，要多注意休息，避免过度的疲劳。

如果是小腿着凉或者长时间的剧烈运动，所引起的小腿抽筋，可以用热毛巾对小腿抽筋部位进行热敷，从而缓解痉挛的状态。不要对抽筋部位进行按摩，以免发生肌肉损伤。 另外，如果由于长期的缺钙导致小腿抽筋，可以进行补钙，或者吃含钙量高的食物，例如虾米、鲤鱼、黄豆、牛奶等等。 在平常生活中要注意保暖，避免小腿着凉。在进行运动前要进行热身，并且要避免长时间的、过量的、过激烈的运动，以免损伤身体。

小腿抽筋后一直发生疼痛，这种情况一般属于正常的病理现象。 主要是由于小腿肌肉发生抽筋的时候肌肉进行剧烈收缩，肌纤维会受到明显的牵拉，从而就会出现肌纤维发生损伤。当肌纤维发生损伤以后，局部会出现水肿，淤血或者肿胀，而且会对周围的组织结构产生刺激，就会出现明显的疼痛感。 当发生这种情况以后，应当让小腿的肌肉处于放松的状态，避免肌肉过度的用力。平时要多注意保暖，不要受凉，可以适当的对抽筋部位进行热敷。

小腿抽筋的患者平时可以吃碳酸钙，服用碳酸钙的同时必须服用维生素D，这样可以促进钙质的吸收。 患者最好到医院做一下微量元素的检查，如果缺钙可以在医生的指导下，适当的补充一些钙片。患者平时在饮食上也可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如虾、骨头汤、牛奶、芝麻酱等。 小腿抽筋的患者平时需要注意局部的保暖，可以对局部的肌肉进行热敷、按摩，这样可以促进血液循环，能够很好的缓解患者不适的症状。

小孩子抽筋主要有以下几种情况： 第一，上呼吸道感染。当上呼吸道感染以后，儿童的体温会骤然的发生上升，此时由于小孩的大脑发育不太成熟，就会引起小孩出现发热抽筋的情况。此时需要及时的进行止痉处理，以免病情加重。 第二，由于患有脑炎所以引起的小孩抽筋。如果发生病毒性脑炎或者细菌性脑炎，就会引起颅内压的升高，所以这种情况下就会引起抽筋。 第三，癫痫也会引起抽筋。如果抽筋时并没有发热，则考虑为癫痫，可以做脑电图进行确诊。