手臂弯处疼痛的原因： 首先，可能是经常干累活，经常屈或伸腕关节，造成肌肉附着点劳损。可以通过休息、热敷、口服舒筋活血的药物得到缓解。 其次，如果发生在肘关节的外侧，是因为肱骨外上髁炎引起的疼痛。要避免经常做伸腕的动作，可以戴护肘或在局部做热敷、封闭注射，也可以做冲击波理疗。 再者，如果发生在手臂内侧，是肱骨内上髁炎，也跟经常屈腕有关系，也可以外用活血止痛的膏药。必要的时候可以局部封闭治疗。

手臂麻有几种原因，具体如下： 1、颈椎病压迫神经引起，这种情况跟经常低头或一个姿势过长有关，可以做颈椎核磁共振进一步的明确诊断。 2、斜角肌综合征。是因为斜角肌局部肿大或颈肋压迫了臂丛神经，所以会出现手臂麻木，有的病人还会出现呼吸痛。 3、脑血管疾病，比如脑梗塞也会出现手臂麻木，还会出现无力的现象，严重的会影响日常生活。

深蹲膝盖响有几种原因，具体如下： 第一，半月板后角损伤造成的，当深蹲的时候半月板后角受到挤压，所以会出现响声。有的病人还会伴有疼痛，严重的时候还会出现关节卡顿的现象。 第二，髌骨软化症会造成蹲起的时候，髌骨与股骨摩擦会发生响声，但是通常疼痛不是特别剧烈。 第三，缺钙造成的，病人表现为深蹲有响声，但没有疼痛，通常发生在两个膝关节。

闪腰的治疗方法： 首先，如果是腰椎小关节紊乱，可以到医院进行正骨推拿，由经验的医生采用手法复位，症状可以立刻减轻。同时也要卧床休息一周的时间。这期间可以口服舒筋活血的药物。 其次，如果是肌肉拉伤造成的，需要在床上躺着静养。避免下地和弯腰活动。可以外用活血止痛的膏药。大概休息一周，症状可以得到缓解。

如何预防颈椎病的发生： 首先，在日常生活中要避免经常低头，或者一个姿势过长。如果是坐着工作，眼睛和电脑屏幕要在同一个水平线上，避免颈部处在前伸和弯曲的状态。 其次，平时睡觉的时候，枕头也不宜过高和过低。如过高会造成颈椎生理曲度的变直，或后凸畸形。 再者，可以做颈部保健操，增加颈部深层肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，达到保护颈椎、预防颈椎病发生的目的。

取钢板钉子眼长好，大概要4~6周的时间。 取完钢板以后，钉孔部位局部比较薄弱，先不能负重活动、干累活。因为过早的活动可能会造成钉孔部位再断裂，治疗起来比较麻烦，还需要行二次手术。这期间要静养4~6周，当拍片钉孔处完全愈合，才可以适当的从事体力活动。 这期间可以口服活血止痛、促进骨骼愈合的药物，加速骨折愈合。

女人膝盖以下腿疼的原因如下： 首先，如果是发生在小腿的前侧，可能是走路或跑跳过多，引起的胫腓骨疲劳性骨膜炎。通过休息、热敷、外用活血止痛的膏药，症状可以明显缓解。 其次，如果是发生在小腿的后侧，可能是腓肠肌劳损。可以做做热敷、按摩，口服舒筋活血的药物缓解症状。 再者，腰椎间盘突出压迫神经，也会出现膝盖以下疼痛。需要做腰椎核磁检查，进一步明确诊断。

扭伤腰疼的治疗方法： 首先，如果为腰椎小关节紊乱或腰部肌肉拉伤，需要卧床休息一周的时间。局部可以做做冷敷缓解疼痛。超过48小时以后可以做做热敷，口服舒筋活血的药物。 其次，如痛点比较局限在局部，还可以行封闭注射，1周左右，症状可以明显缓解。 再者，如腰疼同时伴有腿疼、腿麻，需要到医院做腰椎核磁共振片子，看看是否为腰椎间盘突出症。

尿酸高腰疼通常是因为进食嘌呤比较多的食物，造成的尿酸盐沉积之后，形成泌尿系结石。 结石下降到输尿管的时候尿的排泄受阻，病人表现为腰部剧烈疼痛，大汗淋漓，面色苍白，有的还会出现排尿异常，排出肉眼血尿，这说明尿酸比较高。可以到医院化验一下，如果指标比较高，需要多饮水、多运动，口服降尿酸的药物来促进尿酸的代谢。如果体重高，也要减轻体重，平时饮食当中避免进食嘌呤比较多的食物，多吃水果、蔬菜。

尿酸高会发生膝盖疼痛。 这种疼痛是突然性的，有的还会出现膝盖红肿、热痛的现象，疼痛比较剧烈。如果化验尿酸会有明显升高，可以在局部做做冷敷，外用活血止痛的膏药，口服降尿酸止痛的药物治疗。 在平时生活当中需要多饮水，多吃水果和蔬菜。避免进食嘌呤比较高的食物，因为如果尿酸持续升高，会对膝盖软骨或韧带造成损害，加重病情。