膝关节痛的治疗方法，如果是发病时间比较短，可能是走路过多或局部着凉引起的，可以做做热敷、烤电，外用活血止痛的膏药治疗。 如果膝关节痛的时间比较长，伴有关节肿胀，可能是骨性关节炎或滑膜炎这种情况，可以口服抗骨质增生和消肿的药物治疗；如果有外伤造成的膝关节疼痛，通常会伴有半月板或韧带的损伤，需要做膝关节核磁共振明确诊断。如果有损伤，可以进行微创手术。

膝关关节病的治疗方法： 首先，如果关节退变增生不严重，活动不受限，可以口服抗骨质增生的药物治疗。同时也可以做做股四头肌的锻炼，增加膝关节的稳定性。在日常生活中避免深蹲和上下楼梯。并且注意膝关节的保暖。 其次，如果膝关节增生退变严重，关节明显的变形，造成关节屈伸活动明显受限，需要行人工膝关节置换手术才能治愈。

膝盖隐隐作痛，有以下几种原因： 第1种、可能走路过多造成膝盖的劳损，通常发生在膝关节周围的疼痛。通过休息或外用活血止痛的膏药，症状可以明显的减轻。 第2种、是因为膝盖着凉引起的疼痛。这种疼痛通过热敷、外用膏药，症状可以缓解。 第3种、是骨性关节炎也会出现膝盖隐隐作痛。严重的病人还会发生膝关节变形，蹲起费劲。 第4种、原因是髌下脂肪垫炎。主要表现为膝盖前下方的疼痛，尤其是上下楼的时候疼痛明显。

膝盖响疼有以下几种原因： 第一种，是膝关节退行性改变。多发生于上了岁数的人，会出现膝关节疼痛、有响声。有的还会伴有关节肿胀。如果拍片会发现关节增生、长骨刺、关节间隙明显变窄。可以行保守治疗，口服活血止痛药物，也可以行手术治疗。 第二种，是发生在膝关节外伤的病人。是因为关节半月板损伤，造成的膝盖屈伸有响声。有的还有疼痛现象。可以行微创手术进行治疗。

膝盖磨损的恢复方法如下： 首先，要减少走路，尤其避免深蹲和上下楼梯。如果体重偏胖需要减轻体重，这样可以减少对膝盖的磨损，平时可以做股四头肌的锻炼来增加膝关节的稳定性，减少对膝盖的磨损。也可以口服营养软骨的药物，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊或关节注射玻璃酸钠，来减轻对膝盖的磨损。 另外，如果膝盖磨损严重，影响膝关节屈伸活动，可以考虑行手术治疗。

膝盖后面的筋疼有几种原因，具体如下： 第一，可能是走路或跑跳过多造成的腘绳肌劳损，这种疼痛通常在蹲起的时候症状明显。通过热敷休息，外用活血止痛的药物，症状可以明显的好转。 第二，坐骨神经痛，通常是腰椎间盘突出或梨状肌综合症压迫神经，所以会感觉膝盖后面的筋疼。有的病人还会有麻木的现象，走路不能够走远，如果做腰椎核磁可以发现压迫神经。

膝盖背面窝医学上称之为腘窝，疼痛有几种原因： 第一，腘绳肌的劳损，可能是平时走路或跑跳过多，引起的肌肉慢性的劳损，蹲起的时候疼痛明显。 第二，腱鞘囊肿，主要表现为膝盖后面腘窝处疼痛，局部肿胀。有的还可以摸到囊性的肿物，做彩超可以明确诊断。 第三，腰椎间盘突出压迫神经，也可以出现这个部位的疼痛，做腰椎核磁可以进一步的明确诊断。

晚上睡觉腰疼，可能是下列情况引起的： 第一，可能是白天工作比较累，或者是久坐一个姿势过长造成肌肉的劳损，所以会出现晚上睡觉的时候静息疼痛，这种情况通过热敷按摩，口服舒筋活血的药物可以缓解。 第二，强直性脊柱炎，多发生在晚上腰疼症状比较明显，早晨起床的时候腰部僵硬，如果拍片会发现脊柱呈竹节样的改变。 第三，可能是床垫太软，造成睡觉的时候腰椎发生扭曲，所以也会出现腰疼。

臀部股骨头痛有几种原因，最常见的是股骨头缺血性坏死，多发生于髋部外伤或者经常饮酒，经常应用激素的人。 其表现为股骨头的疼痛，腹股沟区的疼痛，病人会出现走路跛行，不能盘腿。做髋关节核磁共振片可以明确诊断，根据股骨头缺血坏死的程度考虑治疗方法。三度以下的股骨头坏死可以减压植骨手术，三度以上的股骨头坏死可以行人工股骨头置换手术。

膝盖疼有以下几种原因： 第一，如果是发生在年轻人，身上可能是平时走路或跑跳过多引起的关节劳损，通过休息症状可以明显的好转。 第二，骨性关节炎多发生于老年人，是上了岁数以后，关节退变增生引起的。 第三，经常运动的人可能是半月板，或韧带损伤导致的。 第四，膝关节滑膜炎表现为膝盖疼痛，有的病人还会出现明显的肿胀，蹲起活动明显受限。