半月板损伤如果是三度撕裂，我们通过手术把它修复好之后是需要按照手术医生的要求，按照康复医生的要求来做康复，康复的注意事项是要根据患者具体的病情来确定他的康复动作的进行时间。

我给大家介绍一下，肩袖实际上是肩关节里有一种深层肌腱组织。肩袖具体有四条肌腱组成，分别是冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌，它们的肌腱在肱骨的附着部就像袖套一样包裹住肩关节的肱骨头。

肩袖损伤的症状虽然是比较多样的，肩袖包括四块肌腱，冈上肌，冈下肌，小圆肌和肩胛下肌，不同部位的损伤有不同的症状。

轻度的肩袖损伤确实有些患者是有自我愈合的能力的，有些疼痛会逐渐自然缓解。小的肩袖损伤在患者采取制动休息，避免做疼痛动作的情况下，在10个月之内可能会有自我愈合的情况。

通常来说膝关节的半月板一度到二度损伤确实是可以保守治疗的，而且保守治疗的成功率也是非常高的，只需要做些消肿止痛的治疗、休息制动、局部外敷药物或者口服活血止痛药物或者消炎止痛药物，大部分的病人都可以缓解。

肩袖损伤有几类原因，第一个是外伤，像摔倒用手撑地可能会引起肩袖组织的撕裂，这是外伤的原因。

半月板损伤之后，膝关节可能会出现肿胀、积液情况，这是很正常的病例表现。太多的积液可能会严重的影响膝关节的屈伸活动，有的时候患者自己都觉得膝关节肿很胀痛。

对诊断标准来说，一个是病人是否有肩袖损伤的症状，比如反复的肩关节疼痛，甚至特别是有夜间痛，有些患者晚上疼得特别厉害，真的会痛醒，有这些相应的疼痛的症状。

通常肩袖损伤本身并不需要打石膏，这并不是我们的治疗手段。而且因为打石膏石膏本身有重量，会让上臂更加下垂，可能还会加重原有的肩袖损伤。所以肩袖损伤的时候，是不建议打石膏。

通常来说，肩袖撕裂这一侧的肩关节在睡觉时不宜受压，患者不要再患侧去做卧姿可能会加重撕裂，因为很多这样的病人，他本身这边疼他睡觉的时候也不敢去受压。