这个问题给大家介绍一个概念，韧带拉伤有轻中重三度。轻度损伤，韧带本身没有撕裂，只是拉伤了，一般来说这种程度的韧带拉伤随着时间的推移是可以自我修复的。

这个问题我觉得还是要看不同的部位还有不同的年龄，比如膝关节的韧带的损伤，内侧副韧带和外侧副韧带，还有交叉韧带，它的愈合能力是不同的。

我想问这个问题的朋友，应该指的是脚踝的韧带拉伤。脚踝的韧带拉伤之后能不能泡脚的问题？一般来说，我们通常在受伤的急性期也就是2天之内，可能主要是以冰敷消肿为主。

足部的韧带因为有很多，足部有踝关节的韧带也有足部的韧带，有内侧韧带也有外侧韧带。

韧带拉伤首先还是要制动，我们在受伤的当时，通常需要快点制动，制动可以是患者自己保持不动，比如上肢的韧带拉伤，患者可以自己保持一个姿势不动，或者用健侧的手扶着患肢保持不动。

通常来说韧带拉伤局部采用膏药消肿止痛是广大爱好运动的朋友最常用的一种方式。

腿韧带断裂在运动创伤科最常见的就是跟腱的断裂，最常见的小腿韧带肌腱断裂如果是跟腱断裂，通常来说对于完全断裂的，建议还是手术治疗为好。

脚踝的韧带拉伤是门诊最常见的一种韧带拉伤，比如我们上下楼梯崴了脚，运动场上踢球的时候扭伤脚踝了，这是最常见的一种韧带拉伤。

韧带断裂通常是跟外伤有关，特别是运动损伤科的病人通常是外伤引起的。

韧带断裂的治疗首先要具体是哪个韧带？什么程度的损伤？最常见的膝关节前交叉韧带或后交叉韧带损伤，这种韧带损伤如果是断裂就是完全的纤维断裂。

韧带拉伤是属于骨科的治疗范围。但是目前来说，骨科也分出更加细致的亚专科。所以通常韧带损伤属于运动损伤专科的内容，也就是运动损伤专科医生在日常门诊过程中最主要诊治的疾病。

首先韧带拉伤之后，首先第一步预防进一步损伤，早期我们可以用制动的方式来保护它。

通常来说在急性的期不建议对损伤的韧带局部做按摩，因为这样做可能会加重局部的出血、加重局部的肿胀，延长韧带损伤的康复期。而主要这时期需要做的是冰敷消肿预防肿胀；

韧带损伤有以下几种症状。第一种症状最常见的是疼痛，也就是我们许多患者在受伤当时就会出现膝盖局部的疼痛，这是最常见的症状。

肌腱通常是由肌肉和骨骼到骨骼连接处的一段肌腱组织，它的近端是连接有肌肉的。

首先这个问题还是要明确，到底是哪个部位的韧带拉伤。但是通常来说，如果韧带拉伤了三个月还在疼，那就有必要来专科检查一下。

膝盖疼的原因有很多种，有些是外伤性的，而有些是非外伤性的。中老年人膝关节疼痛主要因为膝关节老化磨损，也有人是因为工作或者是去做运动过度，导致膝关节的劳损，也会产生疼痛。而如果是在运动过程中出现了膝关节的扭伤，就有可能是膝关节的韧带损伤。

韧带拉伤是一种韧带损伤的统称。它和撕裂有什么区别？撕裂是韧带拉伤的一种比较严重的情况，我们医学上把韧带拉伤或者韧带损伤可以大致分为三种不同的程度。

首先韧带断裂如果是做了手术的，他的康复是要根据每个部位，不同人的特点来具体制定康复方案。

韧带断裂不做手术仅限于那些可以自己愈合的或者是功能不太重要的韧带的损伤的治疗。比如膝关节内侧韧带，它对相对来说比较容易愈合，通过3个月的保守治疗可能它可以自己愈合上，膝关节可以恢复内侧的稳定性。