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曾青山 副主任医师

广州医科大学附属第三医院 健康管理中心

擅长:代谢性疾病健康管理,高尿酸血症、肾脏病、肿瘤等慢性疾病的健康管理,围产期营养咨询...

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肥胖为什么引起高血脂
肥胖为什么引起高血脂

肥胖的患者引起高血脂通常是由于久坐缺乏运动,长期摄入高能量,尤其是高脂肪、高精制碳水化合物的食物,从而导致摄入的热量不能被及时消耗掉,部分能量会变成血脂,在体内循环、运输、储存。所以,在化验血脂时就会有不同程度的血脂升高,包括甘油三酯升高或者胆固醇升高。

高尿酸患者的禁忌食物
高尿酸患者的禁忌食物

尿酸高的人不能吃嘌呤含量较高、油腻的食物,尤其是浓汤和动物内脏等食物。 1、动物内脏,如胰脏、肝、肾等;蔬菜,如菠菜、小萝卜等。 2、龙虾、蟹、牡蛎等海鲜或贝壳类水产品。 3、蛋白质要根据体重,按照比例来摄取。1公斤体重可摄取0.8g-1g的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。 4、少吃脂肪。

火龙果糖尿病人能吃吗
火龙果糖尿病人能吃吗

糖尿病患者可以适当的吃火龙果。 火龙果是一种低能量、高纤维的水果,富含水溶性纤维,具有降低胆固醇,预防便秘的功能,还可以预防糖尿病高血压、糖尿病便秘等并发症。火龙果还含有植物性蛋白质,这种蛋白质会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,起到解毒作用。因此,糖尿病患者可适量食用火龙果。

痛风能吃海带吗
痛风能吃海带吗

痛风可以吃海带,但要避开痛风发作期。 每100g海带的嘌呤含量是96.6mg,所以建议每日摄入量控制在100g以下。海带主要是以水分、纤维素为主,虽然也是海产品,但并没有什么蛋白质,所以嘌呤含量比较低。海带的碘含量比较高,但对于痛风或者尿酸升高的患者没有太多危害,所以痛风患者在吃海带时不要过于担心。

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