高血压患者可以适量吃巧克力。 巧克力含有较多的能量，高血压患者饥饿时可以适当的吃巧克力，能够快速的补充体力。但是高血压患者在平时不要过多的摄入巧克力，过多摄入巧克力有可能会升高血糖或者是血脂，会促进动脉硬化的进展，对高血压患者并发症的预防不利。高血压患者平时要以清淡的饮食为主，尤其要减少食盐的摄入量。 高血压患者要注意调整饮食结构，也要注意坚持进行药物治疗。

高血压患者可以吃辣椒。 辣椒是一种比较常见的蔬菜，辣椒能够促进食欲，而且含有丰富的维生素以及各种微量元素，辣椒还具有药用的价值，能够起到除湿的作用。高血压的患者适当地食用辣椒不会对血压水平造成影响。但是高血压患者食用辣椒时要注意避免过量食用，辣椒会对胃粘膜造成刺激，还有可能会引起便秘或者是肛肠部位的疾病。 辣椒虽然营养价值丰富，但是平时要和其他食物搭配食用。

高血压患者可以吃韭菜。 韭菜的口感比较好，含有丰富的纤维素，能够促进肠道的蠕动预防大便干燥的发生。有些高血压患者服用降压药之后容易出现便秘，平时可以适当的吃韭菜，来减少药物导致的副作用。韭菜还含有丰富的维生素，维生素能够预防动脉硬化的进展，防止出现心脑血管疾病。 有些患者不耐受韭菜，吃韭菜后容易出现腹泻的症状。这一部分人群要避免吃韭菜。

高血压患者可以吃火龙果。 高血压患者对于水果没有严格的限制，可以吃各种水果，火龙果口味比较甘甜，适合于多数人群食用。火龙果含有丰富的维生素、纤维素以及各种微量元素，对患者的血压不会造成任何的影响，而且还能间接的降低血脂，预防动脉硬化的发生、发展，是一种对高血压患者非常有益的食物。 高血压患者平时可以多吃水果，吸收充足的维生素，有利于 预防各种并发症的发生。

高血压患者可以吃海参。 海参是一种名贵的补品，海参的主要营养物质是蛋白质，而且还含有多种特有的微量元素。海参不但营养价值比较丰富，而且对人体非常有益，在补充营养的同时不会升高血脂，也不会产生其他的有害作用，非常适合高血压的患者食用。 要多吃优质蛋白，但要重点控制高盐和高脂肪类的食物。营养要注意保持均衡，避免出现偏食。

高血压可以喝枸杞子泡的水。 枸杞子具有滋阴补肾的作用，枸杞子泡水喝能够起到一定的保健作用，尤其适合于高血压伴有肾虚患者的治疗。枸杞子除了具有药用作用之外，还含有丰富的维生素以及各种微量元素，能够为人体补充营养，枸杞子除了泡水喝之外，还可以用枸杞子做粥，可以通过多种方式对枸杞子进行加工。 高血压患者可以适当的用中药泡水喝，但是要掌握好合适的量，避免起副作用。

高血压的患者可以吃蜂蜜。 蜂蜜含有丰富的营养物质，适当的吃蜂蜜能够增加人体的免疫力，防止高血压患者出现各种疾病。蜂蜜还具有润肠通便的作用，可以预防便秘的发生，减轻某些降压药导致的便秘的副作用。高血压的患者坚持喝蜂蜜水，还能起到降低血脂的作用。蜂蜜对于高血压患者来说非常有益，既有保健作用，又有一定的治疗作用。 高血压合并糖尿病的患者要少吃蜂蜜，避免对血糖水平造成影响。

高血压患者可以吃阿胶。 阿胶属于一种补血的药物，主要用于贫血的治疗。阿胶还能够提升血小板，血小板减少也可以适当的喝阿胶。高血压如果合并贫血或者血小板减少，可以适当的服用阿胶。但是，如果高血压没有上述的情况，不建议服用阿胶。因为血小板水平升高后，可能会增加血粘度，会诱发脑供血不足。 阿胶虽然是一种比较好的补品，但是不是适合于所有的人使用。

高血压患者如果血压控制平稳且近期无急性并发症可以坐飞机。 高血压患者在坐飞机时要注意保持血压水平的平稳，血压不平稳的患者不能坐飞机。飞机在起飞以及飞行的过程中，可能会出现剧烈的颠簸，患者可能会出现恐惧的感觉，有可能会导致血压水平升高，血压水平不稳的患者有可能会出现血压的波动，甚至有发生心脑血管疾病的风险，所以要在保持血压稳定的基础上坐飞机。 坐飞机时要备好急用的降压药物，以便血压升高时能够及时治疗。

高血压脑病，是由于血压骤然升高导致的脑功能异常。 高血压脑病的基础是血压升高，在某些因素的诱导之下，患者血压水平会突然的升高，导致脑细胞承受的压力增大，脑细胞会出现水肿甚至功能异常。高血压脑病可以表现为头痛的症状，同时可以伴有恶心、呕吐，有些患者甚至会出现抽搐的症状，危及患者的生命安全。 高血压脑病要积极降压，保护脑细胞的功能，防止出现严重的脑功能受损。