内容讲述了如何辨别身体是真累还是假累，并提供了缓解假累的方法。

过劳肥的成因及中医调理方法

解释了刮痧时紫砂颜色深的误区，并介绍了正确的刮痧手法。

介绍食火和虚火的不同症状及应对方法

中医九种体质分类及特点简介

拔罐的颜色与排毒没有直接关系，中医通过罐印来观察身体状态。

本文介绍了如何用中医方法调理月经不调，包括不同类型及其对应的治疗方法。

介绍了一种快速缓解烙枕疼痛的手法，通过拉伸和轻柔转头来放松颈部肌肉。

中医教你如何挑选黄芪、枸杞和当归，避免浪费钱和买到劣质药材。

介绍中药煎煮中的五个致命错误，帮助人们正确煎煮中药。

介绍一种急诊科常用的止嗝方法，以及打嗝超过48小时可能引发的严重后果。

探讨针灸减肥的有效性和无效性，以及不同类型肥胖人群的针灸效果。

介绍一款适合回南天去湿气的汤，并分享制作方法。

提供高温出行防护指南，包括防暑、防蚊防蛇、警惕夏季急症等建议。

中药配伍不当可能导致中毒，需谨慎使用。

中医教你用一块钱的食材，通过煮姜茶和焖泡姜丝的方法，在三伏天逼出体内湿气，缓解头发油腻和总犯困的问题。

阿胶糕虽然具有补血养颜的功效，但并非适合所有体质，特别是对于湿热体质和痰湿体质的人，食用可能会加重症状。

当归是一种具有多种功效的中药材，主要用于补血活血、止痛和润肠通便。

介绍迎香穴按摩手法，帮助缓解鼻塞。

内容讲述了天天喝红豆慧米水祛湿可能导致的问题及正确的做法。