默认一些症状较轻的始发症状为低血糖前兆，如饥饿、全身发软、头晕。严重时可能会出现心跳加快、心慌、头晕倒地、全身大汗淋漓的症状。 但有些患者发作时症状非常严重，也有一些人完全没有症状，要注意自己的身体状态。如果患者有低血糖倾向，出现头晕、肚子饿等低血糖先兆时，应立即进食，避免低血糖。

低血糖的调理要看两个情况： 1、药物情况：当患者使用了不太适合的药物，需找医生减少或调整用药。 2、非药物情况：可能是饮食、运动各方面出现改变，如患者饮食减少，可能在餐后3~4个小时出现低血糖。另外，如果患者运动量增大，消耗过多糖原，也可能会出现低血糖。因此，低血糖患者不适合进行过于剧烈的运动。

血糖高怎么办，首先要判断高的程度。 1、轻微血糖高：可通过饮食调理和运动加强，积极把体重维持到比较健康和正常的状态，降低血糖。 2、中重度血糖高：应该尽快寻求内分泌科医生的帮助，接受饮食、运动的指导以及药物的调整。在血糖特别高的时候，建议住院进行胰岛素的治疗。

空腹血糖高的原因，要根据具体情况分析： 1、很多二型糖尿病的病人都存在黎明现象，空腹血糖会稍微偏高，很难靠口服药物或饮食调整来改变，观察整体血糖即可。 2、如果空腹血糖只是轻微较高，整体血糖控制良好，不需要特殊处理。 3、部分患者可能因为夜间有进餐，第二天供血会高。

血糖多高需要打胰岛素，需根据情况判断： 1、如果患者空腹血糖≥9.0mmol/L，糖化血红蛋白≥11.1%，建议打胰岛素； 2、如果患者出现相关状况，需到医院进行检查； 3、如果患者用药后，糖化血红蛋白≥9.0%，建议注射胰岛素； 4、注射胰岛素后，如果糖化血红蛋白未达目标，可能需要更换注射方案。

怎样改善低血糖体质，要看是健康状态还是疾病状态。 1、疾病状态：如患有糖尿病，可能是饮食或药物的问题，可遵医嘱调整饮食或用药方案。还有一些药物会造成胰岛的自身免疫综合征，也可能出现低血糖。 2、健康状态：可能是饮食不够，患者体型太消瘦，主要以补充营养、纠正低体重状态为主。

低血糖晕倒是血糖低到一定程度时，一个比较严重的状态。 血糖为人体提供能量。如果血糖低，无法为身体提供足够的能量，大脑可能会缺氧，出现头晕甚至昏迷的症状。 如果出现非常严重的低血糖，人体晕倒昏迷超过5分钟，患者醒来后可能会出现记忆力减退、反应迟钝和痴呆。如果脑细胞死亡过多，甚至可能成为植物人。

升血糖快的食物，常见的主要包括淀粉类和水果类。 1、淀粉类：包括米、面，还有一些糖化的红薯、糖化的南瓜。 2、水果类：尤其是葡萄、龙眼、荔枝等甜度比较高的水果。建议选择一些升血糖比较慢的食物，如番石榴、猕猴桃、柚子等。

低血糖吃糖后很快能缓解，具体要看低血糖的程度和时间。 刚出现低血糖时，如果患者立刻补充糖及其他食物，低血糖的相关症状可以很快得到缓解。如果低血糖持续较久，再补充糖分，血糖可以得到缓解，但症状会持续一段时间。 如果低血糖难以恢复，要看患者是否服用相关药物。在药物代谢前，需继续补充糖分。

怎么判断自己是低血糖，可观察是否出现相关症状。 大部分人低血糖时都有症状，包括头晕、反应迟钝、心慌、全身发软等。严重时可能会出现全身大汗淋漓，甚至出现晕倒、昏迷的情况。 与此相反，少部分患者可能会出现特别兴奋的情况。如表现为暴躁或跳舞、胡言乱语的状态。 有些病人低血糖时没有症状，更应该提高警惕。

引起低血糖的原因可能很多。 1、生理情况：大部分是摄入和消耗不匹配引起的。如正常摄入后，接下来几个小时的消耗量特别大，患者可能在餐后4个小时出现头晕、心慌等低血糖症状。 2、病理情况：部分人可能已经处于疾病状态，如糖尿病前期的人群容易在餐后2~3小时出现低血糖症状，需进行干预和治疗。

血糖高可以引起很多病症，具体如下： 1、典型的高血糖症状：口干、多饮、多尿，不明原因的消瘦； 2、急性并发症：如反复发作、难以控制的感染，以及酮症酸中毒、高渗性昏迷等； 3、慢性并发症：如因为糖尿病而提前起病的，如心梗、脑梗、尿毒症等慢性并发症。

血糖高的控制，最重要的是饮食和运动两个部分。 1、饮食调理：建议患者接受医生和护士的饮食指导，也可以通过宣教课堂或书籍等各种旧型或新型的渠道，学习糖尿病饮食知识。不仅可以帮助控制血糖，还能提升患者生活质量。 2、规律运动：如果患者身体状态良好，应该每天保持一定的运动量，或每个星期保持规律的运动。

初期血糖高很可能没有任何症状，只有当血糖非常高时，如空腹血糖达到9~10级时才有症状。 初期血糖高，患者会有口干、想喝水的症状；明明吃得多反而变瘦，有些人会有腿抽筋、头晕或特别劳累、乏力、体力变差等症状。甚至有些人直接以并发症起病，如呼吸困难、昏迷、酮症酸中毒或心梗、脑梗、急性感染等。

空腹血糖高，要对症处理。 1、睡前加餐的情况：如果晚餐后的血糖较好，而空腹血糖高，可能是晚餐后加餐了； 2、半夜低血糖的情况：如果没有加餐，存在半夜低血糖的情况，第二天空腹血糖可能会变高。这时可通过调整饮食或调整药物改变低血糖； 3、其他情况：如黎明现象，或药物未使用到位，需找医生调整用药。

血糖高多半是糖尿病，但正常人在特别的情况下也可能出现血糖高。 1、服用激素后； 2、食用大量高糖食物后：如一次性食用大量西瓜时，可能也会出现一过性的高血糖； 3、应激情况下：发烧时也可能会出现高血糖，但血糖高的幅度较轻微。诱因解除后，患者很快会恢复。

成人低血糖的诊断标准，不同人群会有所不同。 1、糖尿病人群：血糖在3.9mmol/L以下为低血糖。糖尿病人群的降血糖能力和升血糖能力有一定受损，出现低血糖对身体的损害较大，所以糖尿病人群的低血糖阈值抬高到3.9mmol/L以下； 2、非糖尿病人群：血糖在2.8mmol/L以下为低血糖。

高血糖的并发症，主要分为两个部分： 1、急性并发症：包含酮症酸中毒昏迷、高渗性昏迷、感染三方面。 2、慢性并发症：从脑梗、心梗、下肢动脉闭塞、糖尿病足，到视网膜的出血、失明、尿毒症以及周围神经病变、自主神经病变。另外，牙周病也很有可能跟糖尿病有关。

血糖高和血压低是两个问题，这两个问题可能互不相关。 血糖高可能是糖尿病，血压低可能是身体本身的问题。要考虑患者是否有比较严重的情况。 另外一些糖尿病患者的病程时间特别长，有自主神经病变和体位性的低血压。这时可使用药物控制高血糖的状况，改善自主神经病变及其他并发症。

目前没有降血糖的食物和水果。 研究发现，部分食物可能具有促进胰岛素分泌、帮助降血糖的作用，但达不到降血糖的实际疗效，无法代替口服药。所以目前来看，没有具有降血糖效果的食物。 因此，我们要依据糖尿病的饮食原则来选择食物。