前交叉韧带损伤的主要原因是运动损伤。 容易发生此损伤的运动项目是篮球、足球、滑雪等，常见外翻伤、外旋伤、扭伤或过伸伤等。 另外，交通事故伤中骑电动车、自行车等不慎跌倒或一些体质弱的人不慎跌倒，也是导致前交叉韧带损伤常见原因。

膝关节急性扭伤的处理方式大致如下： 1、休息：立即停止运动。 2、冰敷：使局部血管收缩、血液循环减慢，减少出血和肿胀。 3、加压包扎：使体液渗入到组织内部，并能促进其吸收。 4、抬高患肢：减少因重力而回流至伤处的血液，减轻内出血，加速恢复。 RICE原则适合在患者受伤后的48小时内执行。

髌骨脱位是否需要手术治疗需要通过专业医生的判断，再结合患者个人情况决定。 由于保守治疗的复发率较高，尤其是年轻女性和髌骨关节发育不良的患者，所以很多医生会建议不满足保守条件的患者进行手术治疗。 髌骨脱位的手术治疗有很多，比较常见且效果较好的是内侧髌股韧带（MPFL）重建+外侧支持带松解手术。

髌骨软化症又称髌骨骨软骨炎，是膝关节的一种常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，其中女性发病率较男性高。 其主要病理变化是膝关节的退行性改变，包括软骨磨损、碎裂等情况，最终可发展为髌股关节炎。 主要的原因是股四头肌肌肉力量不够导致的，可以通过锻炼改善症状。

青少年膝关节下方一按就痛，很可能是胫骨结节骨软骨炎。 本病多见于12~16岁的青少年，好发于弹跳或股四头肌用力较多的运动项目，长期、反复的收缩牵拉胫骨结节骨骺，易发生微损伤，影响局部血循环，导致胫骨结节缺血、变性。 出现膝前疼痛，应避免跑、跳等高强度股四头肌发力动作。必要时需要制动及药物对症治疗。

青少年由于韧带松弛、膝外翻等因素而使的伸膝装置力线改变，会出现股外侧肌、髂胫束和髌骨外侧支持带挛缩，股内侧肌松弛等情况，这些都是诱发髌骨脱位的重要原因，这种一般和膝关节的先天性发育不良有关。 发育不良导致的髌骨脱位，髌骨会在受到轻微外力的情况下就可能出现了髌骨向外侧脱位。

治疗半月板损伤的方法大致如下： 1、保守治疗：损伤不严重的情况下，可以选择保守治疗，包括休息及减少活动、物理治疗、急性期冷敷、急性期后热敷、药物治疗。 2、手术治疗：撕裂较严重需行手术治疗，包括半月成形或者缝合术，术后需要进行康复训练。

前交叉韧带损伤恢复时间取决于损伤的程度以及所采取的治疗手段： 1、保守治疗：如果损伤较轻，通过佩戴膝关节支具固定4-6周，一般恢复时间为2-3个月。 2、手术治疗：如果损伤较重，可在度过急性期2-3周后行手术治疗，术后恢复需要视具体情况而定。

如果怀疑自己患有膝关节积液，建议尽快就医，确定积液的原因，并决定相应的治疗。 可以通过休息、冷敷、抬高患肢、消炎镇痛药、物理治疗、特定锻炼方法等来缓解症状。 在某些情况下，医生可能会选择抽取积液，以减轻症状，同时将关节液送去培养化验，明确膝关节积液的真正原因，采取针对性治疗。

半月板损伤是不可逆的。 半月板一共分为三个区，外侧1/3为红区，有血液供应，撕裂后愈合能力强；中间1/3红-白区，位于有血液供应和无血供的交界处，有一定愈合能力；内侧1/3为白区，没有血供，损伤后极难愈合。

髌骨脱位的康复期一般需要2-3个月。 如果是第一次髌骨脱位，且脱位后没有软骨损伤，建议受伤后马上制动，多数患者不一定需要手术，保守治疗即可。 如果已多次髌骨脱位，可能需要考虑手术治疗，术后需要6-10个月才能考虑恢复运动，要根据具体情况来判断具体的康复时间。

半月板损伤会影响膝关节的稳定性。半月板的作用如下： 1、承重及减轻震荡：降低了胫骨平台上的应力，减轻了震荡，从而保护了软骨和全身关节。 2、维持稳定和运动协调作用。 3、润滑关节：可将关节液均匀涂布于关节软骨的表面，使关节的摩擦系数大为减小。

前交叉韧带损伤是否需要手术治疗应视具体情况决定。 三度以内的前叉损伤一般无需手术；三度以上的前叉损伤，如果无明显症状以及合并伤，预后要求低，可考虑保守治疗。 如果患者较年轻或者未来运动需求较高，建议早期就进行手术，重新恢复膝关节相关功能，避免后期出现并发症以及帮助患者重返运动。

膝关节痛风性关节炎可以进行关节镜手术治疗，但是要把握好手术指征。 中晚期痛风性膝关节炎的患者往往存在关节肿胀疼痛、活动受限等问题，严重影响患者生活质量。此时药物干预的疗效往往不能达到临床预期。 关节镜手术治疗主要是通过微创的方式清除关节内的痛风石，可以缓解症状，但仍需配合药物治疗，并管理饮食。

当前交叉韧带损伤时，建议做以下处理： 1、保护：停止运动，佩戴支具保护患肢，以免再受伤害。 2、冰敷：切忌热敷或局部揉搓，伤后应即刻冰敷15~20分钟。 3、加压包扎：进行包扎止血和消肿。 4、抬高患肢：抬高患肢至高于心脏水平。 5、最适负荷：可以在无痛范围内进行早期活动。

半月板损伤后有以下几个方法可以缓解疼痛： 1、通过训练膝关节周围肌肉力量。 2、尽量减少关节的负重，注意休息。 3、通过物理疗来减轻疼痛，如超声波、冲击波等。 4、外用膏药等。 5、针灸、按摩、药物治疗，同时加强营养。

半月板损伤是否需要手术治疗应视具体情况决定。 一级、二级损伤通常都没有明显症状，可进行保守治疗，当达到三级以后，如果此时患者还可以行走的情况下，并且症状不明显，仍可以尝试保守治疗。 但当患者走路困难，且核磁共振上显示已经是重度的撕裂或伴随明显绞索、疼痛等不适，就建议手术治疗。

可以通过以下方式治疗或缓解髌骨软化症： 1、休息。减少软骨新的磨损，尤其是上下楼梯、下蹲、爬山、跳跃等动作。 2、减肥。 3、功能锻炼：如靠墙静蹲以及直腿抬高训练。 4、口服软骨营养素。 5、润滑关节，比如注射玻璃酸钠等。 6、疼痛厉害可以吃点消炎止痛药物来缓解。

髌骨脱位会出现以下症状： 1、剧烈疼痛。 2、关节肿胀，伴随关节发热发烫的症状。 3、膝盖畸形。如果髌骨无法快速复位，则会出现畸形的状态。 4、行动困难。由于髌骨脱位时，髌骨和股骨发生剧烈摩擦，多会出现髌骨股骨接触的关节面的软骨损伤，导致膝关节无法正常发力。

韧带损伤如果只是轻度或者部分损伤，一般4~8周可以自愈。如果损伤很严重，完全撕裂的这种情况，是没办法自愈的。 轻微的拉伤可以通过避免剧烈运动、注意休息、佩戴支具的方式，4~8个星期应该可以愈合。 如果韧带完全撕裂，可能需要通过手术韧带进行缝合修补，通过制动修养一段时间后才能愈合。