胃胀的患者可以通过饮食进行调整，可以多吃一些富含膳食纤维和维生素的食物，比如香蕉，芹菜，白菜，苹果等，这些食物能够有效促进肠胃蠕动，改善胃胀。其次患者也可以对腹部进行按摩和热敷，也能有效得到改善。如果饮食调整后效果不佳，可以在医生的指导下，通过服用促进消化类的药物进行改善。 引起胃胀的原因有很多种，主要和饮食不当有关，建议患者在日常生活中一定要注意饮食的调整，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物。

熬夜会容易引起自主神经调节障碍，导致肠胃出现消化不良，引发便秘、腹泻等症状。如果长期如此，还会引起胃肠功能紊乱，诱发胃炎或者肠炎等胃肠道疾病。除此之外，熬夜还会对人体的皮肤、新陈代谢、肝脏代谢等造成影响。 建议要从根本上改变生活习惯，做到早睡早起，避免熬夜。在饮食上应多吃清淡、易消化的食物，促进肠胃的吸收和消化。

腹胀可以到医院进行腹部超声检查，胃镜，肠镜等，必要时还需要进行消化道钡餐检查、造影检查以及胶囊内镜和小肠镜等检查。 腹胀引起的原因有很多种，一部分是由于胃肠道胀气所致，还有一部分是因为腹腔里有不等量的积液，甚至是因为腹腔脏器出现某些病变，都会导致腹胀的情况。 因此，具体的检查项目，需要患者到医院进行咨询，根据情况进行相应检查。

中医认为慢性萎缩性胃炎的发生，主要就是饮食不节制导致，如果患者在日常生活中吃饭没有规律，或者暴饮暴食，过多吃生冷、油腻、刺激性的食物，长时间就会导致脾胃失和，引发慢性萎缩性胃炎。 其次，也有可能是情绪因素，当患者工作压力过大，心情郁闷焦虑时，也会影响到肠胃功能，长时间也会引发慢性萎缩性胃炎。 另外，慢性萎缩性胃炎会导致患者出现腹胀，腹痛，乏力，食欲不振以及面色发黄等症状，需要及时到医院进行检查治疗，以免耽误病情。

小孩三岁，经常3~4天不拉大便，可以通过饮食调整和药物治疗进行改善。 首先，可以在饮食上，给孩子适当的增加富含膳食纤维的蔬菜和水果，可有助于肠胃蠕动，帮助排便。同时也可以对孩子的腹部进行按摩，促进肠胃蠕动，也能帮助排便。 其次，也可以在医生的指导下，通过口服益生菌，或者促进肠胃蠕动的药物进行治疗。 另外，在日常生活中，一定要让孩子养成一种定时排便的习惯，防止大便在肠道内堆积。

肚子坠胀有可能是消化不良、胃肠功能紊乱，或者妇科疾病导致的。 首先，胃肠功能紊乱以及胃肠道疾病，主要和饮食有关，比如经常暴饮暴食、不注意饮食卫生，都可能会引发胃肠道疾病，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐、反酸等不适感； 其次，女性肚子坠胀，也有可能是妇科疾病导致的，比如宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等。这类疾病出现时，不仅会引发腹胀，还可能会伴有白带增多、白带异常、异味、腹痛等症状。

拉肚子不建议吃梨。 梨本身就属于寒性水果，虽然具有清热滋阴的作用，但在拉肚子时，脾胃是比较虚弱的。这时吃寒性水果会对脾胃造成损伤，加重腹泻的症状。而且梨含有大量的葡萄糖以及乳糖成分，需要肠道系统中的消化酶进行分解。但是在拉肚子期间，肠道功能比较紊乱，不能正常的分泌出消化酶，因此就会造成消化不良加重腹泻。 建议患者在拉肚子时最好吃一些温热的食物，比如小米粥、南瓜粥、面条、稀饭等，能够缓解肠胃不适，改善拉肚子的症状。

正常情况下一天拉1~2次大便都属于正常现象。 因每个人体质不一样，饮食习惯也不一样，在排便次数上也会有所不同。如果每天解一次大便或者两天排便一次，这都属于正常现象，不需要特殊处理。但需要注意，如果一周排便次数少于三次，而且排便费力，大便干结，大便量少，需要考虑是便秘的现象。 建议患者在日常饮食中一定要做好饮食调整，多吃蔬菜和水果，避免暴饮暴食和不良的饮食习惯。多喝水、多运动，大便就会畅通。

香砂平胃丸的主要功效起到健脾开胃，祛风湿，止泻等。主要适用于慢性浅表性胃炎，消化不良等疾病，对于缓解胃胀，恶心，胸闷，倦怠乏力，也会有很好的帮助。而且香砂平胃丸属于中成药，成分比较安全，在一定程度上还可以起到养胃的功效，是临床上比较常用的一种药物。 所以建议患者在使用药物时最好咨询医生，根据个人情况选择性用药，避免私自使用，造成不良后果。

六岁孩子三天没排便属于不正常的现象。 一般每天排便1~2次才处于正常现象。如果长时间不排便，需要考虑和平时摄入水分过少或者肠胃蠕动较慢有关，可以适当的口服促进消化的药物或者益生菌等进行改善。也可以适当的对孩子腹部进行顺时针按摩，帮助肠胃蠕动，促进排便。 建议在日常生活中尽量给孩子多添加一些富含膳食纤维和维生素的食物，不仅能满足身体所需，还能帮助肠胃蠕动。有助于改善消化功能，保持大便通畅。