西比灵，即盐酸氟桂利嗪，为选择性钙拮抗剂，可扩张脑动脉，抑制脑血管痉挛，改善脑缺血。主要用于预防偏头痛的发作，以及由前庭功能引起的眩晕的对症治疗。 西比灵主要副作用是嗜睡、乏力，所以建议晚上睡前服用。白天服用会影响正常的工作生活。另外，此药物适应症之一为偏头痛的预防，睡眠不佳可能是偏头痛反复发作的诱因，因此晚上服用西比灵可以帮助患者提高睡眠质量，减少偏头痛的发作。

坐月子头晕无力，考虑（1）产后失血过多或营养不良造成了贫血，建议医院化验血常规以明确诊断，如轻度贫血可食补，如中度贫血，可补铁、叶酸维生素B12等治疗，如重度贫血可急诊输血来纠正贫血。 （2）产后需要哺乳照顾孩子，过度劳累，睡眠不足，也会引起头晕乏力。家属需多分担家务，尤其是晚上要帮助产妇照顾孩子，尽量保证产妇有个优质的睡眠。

夜里时常惊醒，肌肉无力，头发稀疏是缺乏维生素D的表现。维生素D是一种脂溶性维生素，可促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收，也可促进肾小管细胞对钙和磷的重吸收，提高血钙、血磷浓度，促进骨骼生长和钙化。 此外维生素D还有促进皮肤细胞生长分化及调节免疫功能作用，对神经系统、心血管系统、内分泌系统都有一定的生理作用，当维生素D缺乏时，机体可出现骨骼、肌肉和其它多个系统的异常表现。

维生素B1又称硫胺素，是水溶性维生素。在体内参与糖代谢，并且是维持神经、心脏及消化系统正常机能的重要生物活性物质。 长期缺乏维生素B1可导致脚气病： 1、消化系统表现为胃纳差、便秘、肠蠕动减慢、腹胀。 2、心血管系统表现为心动过速、心脏肥大、心衰等。 3、神经系统表现为记忆力减退、认知障碍、对称性的脚趾感觉异常、足部灼痛、腓肠肌痉挛、脚痛等症状。

忘性大，记忆力差，可以多吃一些有助于提高记忆的食物（如菠菜、花生、核桃、蛋类、牛奶、鱼类等）或保健品（脑黄金、生命一号等）。与此同时，可做一些增强记忆力的训练，经常用脑，使大脑神经细胞处于活跃状态，使自己的思维更加活跃，也可以提高记忆力。 部分患者还需要减轻压力，保证充足睡眠，让脑细胞充分休息。必要时也可以口服改善脑代谢的药品，比如吡拉西坦和胞磷胆碱等来提高记忆力。生活上，养成良好的生活习惯，不饮酒。

1、长期过度劳累、压力大、经常熬夜、睡眠不足，可以出现头晕精神恍惚的症状，如果是这种情况，通过改良生活方式是可以完全缓解的。 2、精神心理障碍性疾病，比如植物神经功能紊乱、焦虑抑郁症、更年期综合征等，常会出现上述症状。 3、一些疾病状态，如贫血、高血压、颈椎病、烟雾病、脑梗死、前庭病变等也会引起上述症状。 建议当地医院明确诊断。系统治疗。

首先要寻找头晕想吐的原因，针对病因进行治疗。 1、脑部的病变：脑部的肿瘤、脑出血或脑积水引起颅内压增高，会出现头晕、恶心、呕吐症状。要迅速给予降颅压治疗，必要时给予手术治疗。 2、前庭病变：耳石症和美尼尔综合征等前庭病变是导致眩晕呕吐的常见原因，建议耳鼻喉治疗，可予以氟桂利嗪缓解症状，耳石症复位治疗预后好。 3、全身各系统疾病：如发烧的病人出现头晕想吐的情况，要给予抗感染退烧治疗。如果是低血糖引起的头晕恶心症状，快速纠正低血糖。

饭后头晕想睡原因是： （1）人在进食过程中，体内血液会较多地流向胃肠道，以便胃肠蠕动，帮助食物消化吸收。胃肠道的血液增多了，其他地方的血液就相应的减少。而大脑对缺血缺氧较为敏感，一旦血流量减少，就会产生困乏现象。尤其是有脑动脉硬化的人。 （2）吃饭时会导致迷走神经兴奋，当迷走神经兴奋时会出现心率减慢、血管扩张、血压下降，导致脑供血不足引起头晕、想睡觉。

舍曲林，选择性5-羟色胺再摄取抑制药，用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。也用于治疗强迫症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止复发。服舍曲林后常出现头晕、嗜睡、震颤等神经系统副作用，需停药，舍曲林平均半衰期为22-36小时，一般经过5个半衰期后药物在人体内基本代谢排泄干净，需停药5-7天舍曲林的副作用即可完全消失。

头痛病人避免用力排便主要意义是防止颅内压增高，脑血管破裂，发生脑出血。尤其是有高血压、冠心病和脑血管疾病的患者，用力大便，可诱发血压急剧升高，心率加快，心肌耗氧量增加，可诱发心绞痛，甚至心肌梗死，脑出血等意外。 建议平时养成定期排便的好习惯，多吃青菜水果，保持大便通畅。必要时建议口服润肠通便的药物，如麻仁、芦荟等，或肛塞开塞露，或灌肠通便。