有些人反反复复的出现胃痛，有些是急性的胃痛，往往多见于吃刺激性的食物或者是过时的食物，吃得太多了，引起消化不良、胃胀、胃痛。

孕妇是特殊的人群，如果夏天很热的时候中暑了，出现恶心、呕吐怎么办？首先是对于中暑，无论是孕妇还是普通人群，遇到中暑病症，首先是要给病人降温，因为是在酷暑的环境下才会诱发病症，所以要处于阴凉的环境。

经常失眠又合并便秘，这种情况是什么原因。从中医的角度，主要有两大类原因。第一个，便秘的出现，首先是胃肠道蠕动减慢，这种减慢是没有力气排便，常见于老年人，还有些人长期劳累也会导致便秘出现，这是中医叫气虚的一种状态。

首先要知道什是脾阳虚的，脾阳虚往往是因为脾虚的时候合并阳虚的病症，常见的有些人不耐生冷，吃生冷的东西会腹泻、腹痛、拉肚子。另外可以看舌头，舌头一伸出来，舌头很胖大，舌苔又很白，有些还合并手脚四肢冰凉，这种情况就叫脾阳虚。

在现代，很多人都会有便秘，到底是什原因所引起的。当然最主要的要从饮食、工作这些方面去找原因。所以第一个是饮食量，有些人饮食结构不均衡，喜欢吃肉食，吃的纤维素比较少，喝水也不够，这样会对肠道蠕动减慢，形成便秘。

如果是便秘，有急性促进排便的方法，也有对于慢性便秘的排便方法。如果是便秘很久，时间很长，及时通便怎么办？

便秘用开塞露，生活当中很多人都会用开塞来处理。开塞露基本上是甘油，起到润肠通便的效果，外用就可以，基本上没有害处。

便秘，有些人时间一长，大便非常的干燥，有些严重的会造成肛裂，怎么来处理情况。建议两个方法，如果是急性的便秘，肚子胀得很厉害，很难受。可以先用开塞露，这样外用的方法能让急则治标先排便。

中医调理亚健康的方法有很多，最常用的方法是可以借助中药，配合针灸、艾灸、拔火罐等等传统疗法配合。

拔火罐是现在流行的一种改善疲劳的疗法，包括国外的运动员，都会借助拔罐的方式进行理疗。