出现手抽筋胸闷多与精神因素，或者是过度劳累等原因有关。 如果是出现情绪过于激动时，会导致过度换气。这时要适当的放松心情，保持冷静，平稳的呼吸。最好选择腹式呼吸，慢式呼吸，通过减慢呼吸频率，来减少过度换气。还可以在口鼻部罩上面罩，进行重复呼吸，增加体内吸入二氧化碳来缓解症状。 完善离子分析、心电图等检查，看是否有缺钙及心肌供血不足的表现，可以补充钙剂以及给予改善心脏供血的药物治疗。注意多休息，适当的活动。有条件可以到户外多晒太阳，有利于促进钙质的吸收。

11岁孩子出现胸闷处理措施如下： 1、近期有感冒、发烧，活动后出现有胸闷，建议完善心电图、心脏彩超、心肌酶等检查，排除病毒性心肌炎的可能。这时要给予抗病毒、营养心肌等药物正规治疗，避免耽误病情，导致心肌损伤或者出现爆发性心肌炎，而危及生命。 2、有支气管哮喘，可能在闻见某种异味或者是接触过敏原时，导致胸闷、憋喘不适，可以吸入支气管扩张剂缓解症状，还要多注意休息，在平时远离过敏原。 3、活动后导致的胸闷，经休息后症状会逐渐缓解，此时一般不需要特殊的治疗。

肺部的疾病是可以引起胸闷的。 比如肺部炎症会表现有咳嗽，咳痰及支气管的狭窄痉挛，导致支气管堵塞，变窄，影响通气及换气功能而出现胸闷憋喘不适。要结合血常规痰培养等检查，检测出敏感的抗菌药物，积极的控制肺部炎症。 肺部的占位会因肿瘤压迫气管或者堵塞气管而导致通气功能下降，出现氧合下降也会出现胸闷憋喘不适。一般要检测胸部CT，肺肿瘤标志物等检查，结合病情积极的进行手术等治疗。

胸闷、左胸疼如果是活动后出现，考虑是心脏供血不足引起的，可以适当休息。 如果症状不能缓解，还可以口服硝酸酯类药物，比如含服硝酸甘油看症状能否缓解。一般做心电图检查会发现有明显的ST段压低，或T波倒置等心肌缺血的改变。 如果左胸部皮肤疼痛处有疱疹，并且不过中线，不排除是病毒感染导致的带状疱疹。此时疼痛较明显，可以给予营养神经、抗病毒及止痛药物进行对症治疗。 如果是肺部感染导致胸膜炎出现胸闷、左胸部疼痛的症状，建议完善血常规、胸部CT等检查，给予抗感染药物控制炎症。

胸闷过敏和饮食可能有关。有些食物容易导致过敏反应，比如像海鲜、鱼、牛羊肉、鸡蛋黄等高蛋白的食物。不同的人对不同的食物可能有过敏的现象，会导致胸闷、憋喘、全身瘙痒起皮疹等症状。 如果有条件可以完善过敏原检查，检测出致敏物，同时要远离过敏原。若是因过敏导致的胸闷，可以给予支气管扩张剂对症治疗，缓解胸闷不适，还要给予抗过敏的药物控制过敏。 在平时要清淡易消化的饮食，不要吃过多辛辣，刺激油腻等食物，更不要吃容易过敏的食物。

抽烟导致胸闷的缓解办法是戒烟。 烟草中的尼古丁会对肺部会造成损伤，会导致纤毛运动减慢、痰液聚集。时间长了会使肺功能受损，从而导致憋喘、胸闷、活动耐量减低等症状。 如果咳嗽、咳痰的症状明显，可以给予化痰的药物进行对症治疗，比如羧甲司坦颗粒、盐酸氨溴索片等。如果有支气管的痉挛，还可以给予解痉药物进行治疗，比如硫酸沙丁胺醇气雾剂。 在平时可以适当的增加有氧锻炼，多到户外呼吸新鲜空气。可以增加肺活量，改善肺功能。

一、冠心病导致胸闷，左侧卧位会使心脏受压，加重心脏负担，胸闷不适症状会加重，一般选择右侧卧位或高卧位，胸闷可能会有所缓解。 二、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病急性加重期，因痰液增多，支气管痉挛导致胸闷，这时侧卧位或仰卧位症状都一样。 三、肺脓肿多发生在一侧肺叶，卧位时建议患侧在上，头低位，有助于痰液的引流，也可以改善胸闷的症状。 四、胸腔积液导致胸闷，建议半卧位，将液体聚集在肺底部，也有助于液体的引流。

如果是卧床时间较长，机体全身各脏器会逐渐萎缩、功能会减退。有效循环血容量会减少，出现有心率增快地现象。血压下降表现有胸闷、憋喘等症状加重。 卧床时间过久会导致机体的免疫力和抵抗力均下降，呼吸系统的纤毛运动会减慢，导致体内的痰液不容易排出，堆积在肺和气管内容易造成感染，出现肺炎。 长期卧床还会减少肺的容量，导致肺活量下降，痰液容易聚集在肺底，造成坠积性肺炎，减少肺的容量。还会造成肺不张，也会导致胸闷憋喘不适。

吃葡萄胸闷可能是由于葡萄中的某种成分产生了过敏现象。 比如有支气管哮喘的患者对葡萄过敏，在饮食后可能会加重哮喘的发作，出现支气管的痉挛，肺部布满哮鸣音，导致呼吸困难，胸闷憋喘。轻者吸入支气管扩张剂症状会逐渐缓解，症状严重者可能会出现有窒息而危及生命。 葡萄中可能还含有某些农药的残留，若是未清洗干净食用可能会导致农药中毒，而出现有胸闷憋喘，恶心呕吐的症状，要及时的进行洗胃，促进毒素排出，必要时静脉补液治疗。

胸闷头部疼痛，考虑有心脏、脑血管的疾病。可能是由于机体的血液供应不足，有效循环血量减少。建议完善心电图、心肌酶、头颅CT等检查，给予改善心脏供血、预防脑血管痉挛的药物治疗，比如硝酸酯类的药物或者阿司匹林、氟桂利嗪胶囊、尼莫地平等；要注意休息，避免过度的劳累。 如果是受凉感冒，出现有上呼吸道或者肺部感染时，也会出现有胸闷头痛的现象。此时建议完善血常规、C反应蛋白等检查，看是否有感染指征，必要时给予抗感染药物对症治疗。