肌酸应该在锻炼之前吃，但是锻炼之后也仍然需要吃的，肌酸是补充肌肉力量，提高肌肉兴奋性，提高肌肉力量的一种补剂，在锻炼之前大约30分钟左右应该该摄入一份的剂量，在摄入肌酸的同时，应该补充相应的糖类物质或者是碳水化合物，这样才能够促进肌酸的有效吸收。 同样在锻炼完之后也要求使用一分量的肌酸，同样也需要使用糖类物质，或者是碳水化合物配合，这样才能够使机体的肌肉得以营养肥大，并且使肌肉力量得以增长。

屁股肌肉萎缩之后有可能恢复，也有可能不恢复，这主要取决于肌肉萎缩的原因。当屁股由于骨盆骨折或者下肢骨折，没有办法下地负重活动之后，就会导致臀部的肌肉萎缩。 而肌肉萎缩通过骨折愈合之后的下地负重行走是可以逐渐恢复的，这主要是由于废用而导致的萎缩，这种萎缩完全可以通过锻炼而恢复。但是臀部肌肉如果是由于神经损伤而导致的萎缩，那么就没有办法通过锻炼来恢复，通常这种肌肉萎缩将伴随终生。

滑膜炎是可以去根的，这主要取决于滑膜炎的治疗方案。对于滑膜炎的保守治疗来说，通常是难以去根的，因为滑膜的致病基础仍然存在，而且滑膜本身并没有消失，所以在致病因素的作用下滑膜会复发滑膜炎。 而如果想要使滑膜炎彻底去根的话，那么就要想根治的方法，通常是需要做关节镜治疗才行的，通过关节镜治疗可以把增生的滑膜彻底的去除掉。从而使致病的基础得以消除，没有滑膜了，自然就不会再患有滑膜炎了，所以滑膜炎自然就会得以根治的。

女性后背疼痛通常需要做以下的检查。首先需要到骨科做相应的检查，确定是否是由于肌筋膜炎或者是脊柱的病变导致的，所以通常是需要拍摄脊柱的CT或者核磁共振检查的。其次还要鉴别是否是由于胸科疾病导致的，尤其是肺内的病变，或者是胸膜粘连，血气胸等疾病引发的，所以此时通常需要做胸部CT检查才行。 另外，背部疼痛还有可能是由于消化系统的病变导致的，比如胆囊炎就可以导致右侧肩背的疼痛。所以此时通常还需要做胆囊的彩超检查。当然，个别少数的导致后背疼痛的有可能是心脏的原因，所以特别患者还需要做心脏彩超以及心电图检查。

没有家属陪同的情况下一样是可以做核磁共振检查的，核磁共振检查需要在一个相对密闭的空间里停留大约20分钟左右的时间，只要是没有特殊的疾病，比如精神类疾病，例如幽闭综合征或者一些其他的精神类疾病，是可以进行核磁共振检查的，而且并不需要家属陪同。 另外，做核磁共振检查的时候，体内不能有铁质或者钢质的物质存在，否则会导致影像的严重失真，严重的甚至会吸附在机器上，造成较为严重的事故，只要没有这些禁忌，完全可以自行进行核磁共振检查。

年轻人患有关节炎之后，主要是该关节的功能的严重丧失，以及在日常生活中有明显的疼痛症状。 患有关节炎之后，由于年龄相对较小，在日后的病程将会非常之长，而且在疾病的整个慢性过程中，会使关节局部的炎症反应较重，最终导致严重的关节功能丧失，甚至会造成关节功能的强直。在关节炎的发生、发展过程中，会伴随着逐渐增加的疼痛症状，会对日常生活有明显的不良影响。

股骨头错位需要做相应的手法治疗或者手术治疗，必须纠正错位的情况，股骨头错位通常有两种情况，第一种情况是指髋关节脱位，股骨头从髋臼之中脱离出来，所以产生错位，而这种情况之下，通常首先需要做的是手法复位，将脱位的股骨头重新还纳进入髋臼之内，如果手法复位失败，还可以考虑在麻醉下进行手术复位。 而第二种情况通常存在着股骨颈骨折而引发的股骨头错位，这种情况之下，如果患者相对年轻，那么通常是要做手术治疗的，可以做微创的空心钉固定，而如果年龄较大，估计难以愈合，最终应该考虑做关节置换治疗。

骨折对位对线尚可实际上指的是骨折对位对线比较好的意思。骨折对位对线在影像学上有几种描述。第一种就是骨折对位对线良好骨折断端没有明显的移位，这种情况通常都是裂缝骨折或者是轻度移位的骨折。 第二种情况就是骨折对位对线尚可，而这种情况通常意味着骨折绝大多数是可以进行保守治疗的，当然这里指的是除去关节面的骨折，其他部位都是可以保守治疗的。第三种情况就是骨折对位对线欠佳，而这种情况说明骨折线是错位非常大的，是需要手法复位或者是手术治疗才行的，所以，骨折对位对线尚可指的是骨折线还算是不错。

骨折的微创手术和普通手术的最大区别就在于损伤更小，对于血液供应的破坏更小。当骨折产生之后，可以选择微创手术，微创手术治疗相比较普通手术而言由于切开的伤口更小，所以对于局部的软组织的损伤也更小，而且由于对骨膜剥离更小，所以对于骨折愈合的不良影响更小。 通常微创手术不要求严格的贴合，所以对于骨外膜的血液供应的破坏特别的小，甚至不需要剥离骨外膜，所以在骨折愈合过程中会起到特别积极的作用，很少有骨折愈合延迟或者骨折不愈合的情况。

胳膊筋断了之后，做手术进行缝合治疗并不是一个大手术，这种手术主要的术式就是肌腱缝合术。而肌腱缝合术在骨科手术中并不困难，手术的复杂程度也相对比较小，手术的时间也比较短，而且对于手术术者的要求并不是太高，所以总体来说这个手术的难易程度是相对较轻的。 在骨科手术中大约可以分到三级手术，而骨科最难的手术是四级手术，所以从以上分类可以看出来，胳膊的肌腱断了进行手术缝合并不是特别难的，也不是特别大的手术，在骨科手术中相对比较常见，并不需要做太多的要求，所以总体相对较为容易。