对肾脏好的有氧运动有以下几种： 一、慢跑，跑步是一项有效的有氧运动，特别是慢跑，对于增强肾脏功能作用显著，但如果不是经常锻炼，最好不要进行剧烈的快跑或长跑。 二、打太极拳，对于腰酸的人群进行太剧烈的运动，腰部会受不了，可以选择太极等轻缓类的运动。 三、提肛运动，把盆腔肌肉群锻炼好，会远离前列腺、盆腔炎等疾病，还能够促进血液循环，减轻泌尿系统的负担。 有氧运动对身体是有好处的，但是要坚持，不能够三天打鱼两天晒网，是没有效果的。

肾小球性血尿是比较严重的疾病，肾小球性血尿说明尿液当中有红细胞，可能是肾炎，或者是肾病所造成，不尽早进行治疗，会加重病情，导致肾功能衰竭。 薄基底膜肾病也会出现肾小球肾源性血尿，肾脏病的严重程度通常是用蛋白尿来衡量，而不是血尿。 如果只是单纯的血尿，对肾病的长期预后没有多大的影响，血尿合并蛋白尿，才需要进行长期的治疗。需要去医院进行肾功能以及尿常规、血常规方面的多种检测，才能够进行诊断，以采取相对应的治疗方案。

先天性肾积水是不能完全治愈的。 大部分先天性肾积水，随着发育是可以自行缓解，不需要进行特殊治疗。如果随着发育，积水不能够缓解，就需要完善检查，明确病因针对性治疗。 先天性肾积水是指先天性原因导致的肾积水多数在孕检或者胎儿出生后体检时可以发现。引起积水的原因有很多，主要有肾盂输尿管连接部狭窄，或者其他的不明原因所导致的肾积水。通过医院做ct，b超检查，可以明确病因以及病情的严重程度。如果病情比较严重，就需要通过手术治疗，手术治疗后可预防肾功能的损害，减少并发症。

多囊肾属于遗传性疾病，大部分染色体显性遗传是不能够治好的。 如果早期发现是可以采取有效的治疗措施，让病情得到控制的。如果发现的比较晚，并且病情已经很严重了，治愈的可能性就非常的小。目前，对于多囊肾可以采取的治疗方式有囊肿去顶减压术，以及中药治疗。 在治疗期间，要保持乐观的心态，不要悲观，尽量不要吃多盐、多辣等刺激类的食物。并且要有一定的生活规律，不可以熬夜或者过于劳累，定期检查，避免病情加重发展成为尿毒症。

血尿并伴有异味有可能是泌尿感染所导致，大多数可能还伴有小便刺痛。也有一些妇科疾病会导致血尿、有异味，最好是去正规医院做尿常规检查确诊一下。 如果没有泌尿方面的问题，可以做白带常规，找到明确的病因进行治疗。多数尿路感染、尿路结石、肾结核、肾肿瘤和慢性肾炎、运动性出血都会导致血尿。 患者在生活中要注意多饮水、促进排尿，同时要注意个人卫生，保持充足的睡眠，可以进行适当运动增强身体的免疫力。

轻度肾积水一般不严重，具体需要看引起肾积水的病因，以及肾积水的程度进行诊断。 在不明确病因的情况下，肾积水有可能会进行进一步加重，发展成重度肾积水，就属于比较严重的情况。在早期轻度肾积水时，可以通过CT、泌尿系统B超等方面的检查，明确相关的病因，可以达到完全治愈的效果，通常不会对肾脏产生损害。 如果是梗阻性病变，在解除梗阻后肾积水的症状会有所改善。如果是由于肿瘤所引起的肾积水，需要进行针对性的手术治疗。

多囊肾和肾囊肿的临床症状以及治疗方法都有所不同。 多囊肾是先天性遗传性疾病，一般家庭其他成员可能有患病，多数都会肾功能减退并合并有多囊肝，是比较严重的疾病。而肾囊肿是后天性疾病，发病机制是一段扩张的肾小管逐步增大形成囊肿，是种良性病变；如果囊肿不是很大，可以先观察，囊肿很大可以进行手术治疗，一般不会导致肾功能衰竭。 不管是多囊肾，还是肾囊肿，应尽早明确病因，在医生指导下尽早治疗，避免病情加重。

肾积液和肾囊肿是有区别的。 肾积液又叫肾积水，是由于泌尿系统存在梗阻、狭窄、畸形等，造成肾脏产生的尿液不能够顺利排出体外，而引起的现象。而肾囊肿是由肾实质所分泌的液体，在肾实质局部形成潴留，引起肾囊肿病变，可以通过彩超、CT来明确诊断。 在治疗上肾积水主要是以解除梗阻为主，肾囊肿可以通过彩超引导下的介入抽吸硬化术，也可以进行腹腔镜下肾囊肿去顶减压术来治疗。

肾病综合征主要是以激素治疗为主，其治疗时间决定于病理类型以及临床表现。 一般微小型病变对激素敏感，使用激素时间大约九个月左右；如果是膜性肾病，一期和二期使用激素的时间，一年半到两年左右；而对于系膜增生性肾小球肾炎，需要根据病情的程度，治疗时间长短不一，主要还是需要看病理类型，以及对药物的接受程度。 对于继发性的肾病综合征，一般治疗时间要长，有的需要终身服用。

急性肾炎多久可以治好，需要根据具体情况而定。如果是轻微的急性肾炎患者，大多数半年左右可以治好；如果尿检结果异常，可能需要一年以上。 治好的表现症状多为血尿消失、水肿消失、血压控制良好、尿量增加、肌酐水平恢复正常。老年患者情况会比较不容乐观，因为容易引发许多并发症，比如急性肾功能衰竭等，预期不是很良好。应当积极配合治疗，定期复查，并且检测血液生化指标以及尿液常规各项指标。