如果是出现了腕骨骨折的情况，一般恢复时间大约是三个月。 这个位置的骨折一般建议进行保守治疗，比如可以使用石膏托外固定。 之后要注意加强营养支持主要是在饮食方面注意多吃一些含钙丰富的食物，比如豆类、虾皮、牛奶类的食物，也可以多吃一些富含蛋白和维生素丰富的食物。 这个位置出现骨折有可能会导致腕骨的坏死，所以要注意局部的理疗、热敷，也可以结合局部中药外敷和后期的活血通络治疗。

一般骨折之后愈合的时间大约是三个月，如果超过三个月，就属于延迟愈合的情况，小孩子出现骨折，愈合的时间会更快，大约1~2个月的时间就能够恢复。 在胫骨下段出现骨折，愈合的时间一般会相对比较长，往往会超过正常的愈合时间，主要的原因是由于胫骨下段的部位，血液供应相对比较差，当胫骨下段出现骨折的情况时，一定要注意加强营养支持，结合局部的热敷，按摩，理疗，改善局部的血液循环，促进骨折愈合。

当出现骨头摔断的情况时，在饮食方面需要均衡营养，像富含蛋白，维生素和钙等丰富的食物都需要吃，对于骨骼的愈合恢复都是非常重要的。 富含蛋白的食物主要是各种肉类，禽类，蛋类，奶类，含维生素丰富的食物，主要是各类新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿，胡萝卜，猕猴桃，菠萝等等。 含钙丰富的食物主要是豆类，牛奶，虾皮。除了注意均衡营养之外，还需要注意局部的热敷理疗，以及后期循序渐进的功能锻炼。

如果是在骨折之后同房了，需要看一下有没有对骨折造成影响，其实骨折并不会直接影响到性生活的。 只要在进行性生活的时候，尽量避开骨折的部位，避免局部的负重是可以进行适当的性生活的。 一般也不会影响到骨折的愈合情况，所以也不要过于担心，如果骨折的部位比较关键。 在进行性生活的时候容易影响到，比如骨盆骨折或者是股骨部位的骨折，在进行性生活之后可能会导致局部疼痛不适的症状。 如果持续不缓解，需要复查片子看一下，这种情况是需要在早期尽量避免性生活的。

骨折是可以吃辣椒的，从西医的角度来说，骨折的愈合需要各种营养物质，包括蛋白质，钙质以及各类丰富的维生素，而辣椒里面就含有丰富的维生素c，对于骨折的愈合是有一定的帮助的，所以吃辣椒是没有问题的，主要是建议多吃一些青辣椒。当然从中医的角度来说，是不建议吃辣椒的，因为辛辣刺激的食物对于骨折的恢复是有一定影响的。 一般建议清淡的食物为主，因为骨折可能会影响到患者的活动，所以尽量要多吃一些易消化，对肠道刺激性小的食物。

如果是发生了骨折之后，局部没有疼痛的症状也是可以出现的，当发生骨折的时候之所以会出现疼痛的症状。 是因为损伤导致了局部神经受累，而有一些骨折，如果对神经的损伤不明显也可能并不会出现明显的疼痛症状。 比如青枝骨折、肋骨骨折是可以不伴有疼痛症状的，有的患者在骨折之后不出现疼痛，也有可能是由于局部神经损伤严重导致的。 不管是什么情况，只要是出现骨折的情况，都要进行积极的固定治疗。

当出现了横突骨折的情况时，一般是需要，绝对卧床至少一个半月左右的时间的，同时还需要注意轴向的翻身，这样才能保证局部骨折部位的稳定性，有利于骨折的愈合。 一般在一个半月左右的时间之后，可以考虑下床活动，但这个时候要注意，尽量要带腰围下床活动，然后逐渐的增加活动的量，平时还需要注意腰部的康复训练，比如可以躺在床上做挺腰运动，也可以做飞燕动作，一般建议在三个月的时间再进正常的活动，这个时候可以考虑去上班。

骨折是否会有后遗症，要看具体的严重程度，以及后期治疗和康复的情况，多数骨折通过积极的治疗，都是可以得到良好的恢复的，也不会遗留明显的后遗症状。 但一些严重的骨折，不能达到理想的解剖复位，或者是导致周围的神经血管，或者韧带出现严重的损伤，就会影响到后期功能的恢复，有的患者虽然骨折并不严重，但是由于后期的功能康复训练做得不到位，有可能会导致关节僵硬或者是肌肉萎缩的情况，这样也会出现后遗症状。

如果是骨折，一年多的时间还出现疼痛的情况，多考虑是由于后遗症而引起的，一般在一年多的时间骨折应该已经完全愈合了。 但是周围的韧带软组织损伤，由于当时的创伤会导致在后期受凉疲劳的时候，诱发疼痛不适的症状，这是一种非常常见的后遗症状，有的患者在外伤之后会遗留创伤性的关节炎。 对于这种情况主要是注意休息，避免疲劳，可以经常做一下局部的理疗，也可以选择一些中药进行外敷或者是外洗。

如果是出现了小腿小骨骨折的情况，要考虑是腓骨骨折的问题，这种情况一般可以通过保守的方案进行治疗，总体的恢复时间大约需要三个月，在早期主要的治疗方案是石膏托外固定，良好的外固定是骨折愈合的基础，由于在早期容易出现肿胀的情况。 还有可能会出现骨筋膜室综合症的问题，要注意多将患肢抬高，严重的也可以使用一些脱水的药物减轻水肿。在后期要注意循序渐进的关节功能康复训练，预防关节僵硬或者是肌肉萎缩的情况发生。