运动时耳朵疼主要有以下几点因素： 1、进行剧烈运动时，鼻腔和口咽腔通气，可能会导致咽鼓管功能不良，因此会出现耳朵疼痛症状。 2、运动过程中如果气温相对较低，冷空气刺激神经系统后，可能会出现耳朵疼痛症状。 3、运动后耳朵疼痛还有可能跟缺乏锻炼、缺氧等因素有关，运动时出现呼吸急促、身体供氧不足，也可能会产生这种反应。 若有明显的耳朵疼痛症状出现，需要在医生的指导下使用止痛药物治疗，比如布洛芬。

运动后耳朵痛产生的原因主要有以下几点： 1、由于剧烈运动之后大量出汗，感冒引起的耳朵疼痛。 2、运动过程中接触了过敏原物质，出现过敏症状产生的耳朵疼痛。 3、跟平时缺乏锻炼有关，进行运动后耳部血循环增加，可能会对神经造成刺激，出现疼痛。 有明显的疼痛症状出现，建议及时去医院检查，对症调理治疗，以免导致各种并发症出现。平时还需要多休息，最好不要经常进行剧烈运动。

运动后鼻子出血主要原因有以下几点： 1、考虑是过度运动，导致鼻腔血管充血、水肿，粘膜破裂，因此出现了出血症状。 2、考虑是天气过于干燥引起。由于天气炎热干燥，运动时血液循环较快，因此可能会出现出血症状。 3、跟上火有关。平时如果经常吃容易上火的食物，也有可能会导致鼻腔粘膜出血。 4、跟疾病有关，比如出现高血压，或其他血液系统疾病后，可能会产生出血症状。 当有此种症状出现时，需要及时就医治疗。

运动后鼻塞可能的原因主要有以下几点： 1、运动过程中鼻腔过度通气，对鼻腔黏膜产生刺激，从而出现的鼻塞症状。 2、跟感冒着凉有关，运动过程中出汗过多，寒气入侵后可能会出现感冒着凉，产生鼻塞症状。 3、部分患者运动后鼻塞，也有可能是出现了鼻炎。运动的过程中如果接触容易过敏的物质，或者过度劳累，也有可能会导致鼻炎出现。 若有明显的鼻塞等不适症状出现，需要及时就医治疗。

运动对鼻炎有帮助。 适当的进行体育运动，能够促进身体的新陈代谢，增强自己的抵抗力。同时，还可以减少呼吸道感染机会，因此，可以缓解鼻炎症状。运动能够让交感神经兴奋，让鼻腔黏膜收缩改善鼻腔通气，也能够帮助缓解鼻炎。 如果鼻炎比较严重，需要在医生的指导下使用药物治疗，最好不要盲目用药，以免对身体造成刺激。平时生活中不仅需要适当进行体育运动，还需要注意个人饮食，保持清淡饮食。

晕车之后难受，需要适当休息，开窗通风，适当吃酸性食物，能够有效缓解难受症状。 晕车之后患者可能会出现头晕、恶心、周身乏力、萎靡不振等各种症状，需要及时进行调理治疗。比如可以用风油精涂抹太阳穴，或者吃晕车药，也可以开窗通风，适当的喝温开水。最好不要保持一个姿势，也不要玩手机，以免导致晕车症状变得更加严重。 平时最好不要有过大的心理压力，坐车时要保持良好的心态，转移注意力。

晕车引起头痛，需要适当进行头部进行热敷、按摩，也可以使用药物进行治疗。 晕车引起头痛对身体会有一定影响，下车后应该多休息，保持平卧姿势。同时还可以对局部进行按摩、热敷，或适当的活动一下身体，能够有效缓解晕车的症状。也可以在医生指导下，使用布洛芬胶囊或眩晕停等药物，能够避免头疼症状加重。平时还需要保持良好的心态，最好不要过度紧张。 若有明显的晕车症状出现，需要及时进行调理，上车前最好不要吃得过饱。

晕车药吃了之后起作用的时间大概是四到五小时，但具体时间需要根据药物的类型判断，有的可以持续十几二十个小时。 如果有晕车症的出现，可以在医生指导下使用药物治疗。一般常用的药物有抗阻胺类的药物或抗胆碱类药物，可以服用盐酸倍他司汀等药物，这样能够达到比较好的治疗效果。 平时最好不要经常有过大的心理压力，以免导致晕车症状变得更加严重。若有明显的头晕、恶心、呕吐等症状出现，可以及时使用药物治疗。

晕车下车后恶心可以适当吃点清淡、容易消化的食物。 晕车主要是由于内耳前庭功能过于敏感导致，一般下车后可以吃点苹果、葡萄、橙子等食物，也可以适当的吃点橘子、西红柿、山楂或菠萝，这类食物清淡容易消化，而且能够补充身体缺乏的营养。 如果晕车下车后恶心头疼症状比较严重，需要多休息，多喝水，最好不要进行剧烈运动，以免对身体造成影响。平时生活中最好不要长时间熬夜劳累，需要适当活动，增强身体抵抗力。

晕车头疼想吐可以进行局部按摩、热敷，也可以在医生指导下进行药物治疗。 1、按摩。若有明显的头疼想吐症状，可以进行穴位按摩，能够舒缓经络，达到缓解效果。 2、热敷。用毛巾热敷头部，能够避免头疼症状变得更加严重。 3、头疼想吐症状比较严重，可以在医生指导下使用药物治疗，常用的药物主要有布洛芬胶囊。 平时生活中一定要注意个人身体护理保健。比如多休息、多喝温开水，最好不要着凉感冒。