老是失眠多梦本身就属于失眠的一种情况。睡眠障碍可能跟很多因素有关，比如出差倒时差，新环境这些都可以引起失眠多梦。

咳嗽有痰，一般来说跟吃芋头没有什么特别的关系。我们说的咳嗽有痰，主要是呼吸道的一些疾病，比如常见的感冒或者是肺炎，但是芋头本身富含纤维膳食，各种维生素以及植物蛋白，可以提高我们的免疫力，加快疾病的一个恢复。

心悸是我们一个自觉症状，自觉胸闷、心慌，一般有心理因素或者是病理性的因素，比如甲亢、贫血或者是心血管疾病，都可以引起心悸，有的时候会伴有反射性的咳嗽。

对于慢性咳嗽反复发作，常见的原因包括上气道咳嗽综合征、咳嗽变异性哮喘以及其他类型的咳嗽，比如胃食管反流引起的咳嗽，所以在我们临床工作当中，如果咳嗽反复发作，并且持续的时间比较长，在这种情况下，应该根据患者的病情进行评估和治疗。

便秘的原因很多，往往是由以下情况造成的，肠道的有益菌不足、饮食中缺少粗纤维、饮水不够、久坐不动、排便习惯紊乱、精神紧张、肠道干涩等等疾病。

咳嗽一般是气管、支气管，或者是肺的炎症的表现，也有一种是气道的高敏反应引起的。如果是因为气道的炎症，这个时候吃冰的饮食是没有太大关系的。

血虚便秘通常可以表现为气色的苍白、面色无华、神疲乏力、心悸、心慌、失眠和便秘，大便拉出来是软的，不是硬的，没有力气拉大便，舌质淡白、苔薄白，脉细或弱，这个情况就是我们说的血虚便秘。

烧退咳嗽属于临床上比较常见的现象，因为我们发热，吃退烧药可以及时的退烧，这个时候出现咳嗽是因为我们身体内部系统还没有得到好转，很可能肺部功能还有发炎的情况。

患者如果是在咳嗽的情况下，是可以吃维生素C片的。维生素C能够补充我们人体的维生素，有效的帮助提高身体的免疫力和抵抗能力。患者在有咳嗽的疾病情况下，按时服用相关的药物来进行治疗。

辣椒属于刺激性的食物。咳嗽本身呼吸道表明他已经有炎症了，再加上辛辣刺激食物的一个刺激，会加重咳嗽，所以一般建议有咳嗽的患者尽量不要吃辣椒。如果平时有吃辣椒的习惯，也尽量适可而止，少吃辣椒。

咳嗽有黑痰的情况。引起咳嗽吐黑痰的原因比较多，比如长期从事矿山或者是地下工作的工作者，以及厨房工作的工作人员。

口臭通常是由于胃火过剩导致的，胃肠功能紊乱也可以发生口臭。有时口腔的一些疾病也会有口臭，可以用牛黄清心丸、黄连上清丸等等这些中成药治疗看看效果怎么样。

秋季干咳是临床上比较常见的症状。比较常见于过敏性的咳嗽。治疗上可以选择去除诱因、去除过敏原，用氯雷他定抗过敏，必要时候可以选用糖皮质激素，以及支气管舒张剂来雾化、抗炎，降低气道的反应。

粗粮本身是一个双刃剑，适量的粗粮可以帮助排便，促进肠道健康，排出肠道的毒物。然而过多的粗粮，会导致吸收水分过多，导致肠道内的粪便比较干燥，从而导致便秘。

喝中药引起的便秘比较大的原因可能是药物里面有比较多燥热的药物。汤剂中含有的中药性质比较复杂，有时候里面有一些比较滋腻的药物容易滋腻碍胃。

玫瑰花茶是女性比较喜欢喝的茶，可以调节循环、利尿、美容养颜这些功效，但玫瑰花茶有收敛肠道的作用，所以有的人认为便秘的女士不适合喝这种茶。这种说法是不正确。

咳嗽的原因有很多，最常见的就是上呼吸道感染。这跟吃肉没有太大关系，肉食不过是我们平时普通的食物而已，本身并不会导致上呼吸道感染，或者是咳嗽的加重。

柚子皮是可以帮助缓解咳嗽的症状，但是柚子皮不能完全治疗咳嗽的疾病。因为柚子皮本身不是一个药物，它是食疗的食物。

患者在咳嗽的过程当中出现胳膊疼，可能是属于患者有肌肉拉伤，或者是外伤的情况导致的。也可能是患者出现了身体其它的一些症状，比如发热、寒战，而引起的肌肉酸痛的情况。

对于便秘的患者来说，吃益生菌最好是饭后来服用。因为饭后服用有利于益生菌在肠道发挥作用，能够充分发挥它的药效。