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张萌萌 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:运用中医传统理论结合现代医学知识,擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的...

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腰痛针灸扎哪里
腰痛针灸扎哪里

腰痛针灸扎哪里,可以扎肾俞、大肠俞、委中、环跳、腰阳关等穴位。操作步骤如下:第一:穴位定位肾俞:在腰背部,第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。大肠俞:在腰背部,第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。委中:位于腘横纹中点。

便秘针灸哪里
便秘针灸哪里

便秘针灸哪里,常用穴位有大肠俞、天枢、上巨虚、支沟、足三里等。操作步骤如下:第一:穴位定位大肠俞:当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。天枢:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。上巨虚:位于人体的小腿前外侧,当犊鼻穴下6寸。

拔火罐破皮了怎么办
拔火罐破皮了怎么办

拔火罐破皮了,可按以下步骤采取措施处理:1、清洁消毒:尽量避免用手直接触碰伤口,以免引起感染,可使用碘伏轻轻清洗消毒破皮部位。注意如果有凝血物覆盖在破皮处,请不要撕去或擦拭,以免引起二次伤口。2、保护伤口:敷上无菌纱布或创可贴,保护伤口。

膝盖怎么拔罐
膝盖怎么拔罐

膝盖拔罐,对治疗膝关节慢性疼痛有一定的效果。具体操作步骤如下:1、准备器具:小火罐、95%浓度酒精棉球、操作钳、打火机。2、选择拔罐穴位:膝盖拔罐常用的穴位有梁丘穴、血海穴等。3、拔罐操作:一只手用操作钳夹起95%浓度酒精棉球并挤干多余酒精,点燃酒精棉球后迅速伸入罐体,另一手握住罐体,并将罐口朝下。

退烧针灸哪些部位
退烧针灸哪些部位

退烧一般针灸的部位有:大椎、曲池、合谷等。操作步骤如下:第一:穴位定位大椎:在后背正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。曲池:在肘横纹外侧端,屈肘,尺泽与肱骨外上髁连线中点。合谷:在手背,第一二掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。

水肿针灸哪些部位
水肿针灸哪些部位

水肿针灸哪些部位,常用穴位有三阴交、足三里、丰隆、复溜、关元等。操作步骤如下:第一:穴位定位足三里:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指处。三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

太冲穴怎么按摩
太冲穴怎么按摩

太冲穴怎么按摩,可按以下步骤进行:1、找到穴位:太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。2、进行按摩:指揉法:用拇指罗纹面置于太冲穴,拇指和前臂部主动用力,进行节律性按压揉动。按法:用拇指罗纹面按压太冲穴,按压时用力要由轻到重,稳而持续。

睛明穴怎么按摩
睛明穴怎么按摩

睛明穴怎么按摩,可按以下步骤进行:1、找到穴位:睛明穴在面部,目内眦内上方眶内侧壁凹陷中。2、进行按摩:指揉法:用拇指罗纹面置于睛明穴,拇指和前臂部主动用力,进行节律性按压揉动。按法:用拇指罗纹面按压睛明穴,按压时用力要由轻到重,稳而持续。

少府穴怎么按摩
少府穴怎么按摩

少府穴怎么按摩,可按以下步骤进行:1、找到穴位:少府穴在手掌,横平第五掌指关节近端,第四、五掌骨之间。2、进行按摩:用拇指罗纹面置于少府穴,拇指和前臂部主动用力,进行节律性按压揉动。需要注意的是,当穴位周边有皮损或患皮肤病,请勿进行按摩。

肩周炎针灸哪些穴位
肩周炎针灸哪些穴位

肩周炎针灸哪些穴位,常用穴位有肩髃、肩贞、肩髎、肩前、阿是穴等。操作步骤如下:第一:穴位定位肩髃:在肩峰前下方,当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处。肩贞:在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸。肩髎:在肩部,肩髃后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。

感冒针灸哪里
感冒针灸哪里

感冒针灸哪里,一般针灸列缺、合谷、风池、曲池、少商等穴位。操作步骤如下:第一:穴位定位列缺:在人体前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸。合谷:在手背,第一、二掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。风池:在颈后区,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。

风池穴怎么按摩
风池穴怎么按摩

风池穴怎么按摩,可按以下步骤进行:1、找到穴位:风池穴在颈后区,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。2、进行按摩:指揉法:用拇指罗纹面置于风池穴,拇指和前臂部主动用力,进行节律性按压揉动。

不来月经针灸扎哪里
不来月经针灸扎哪里

不来月经扎哪里,常用的针灸的部位有:气海、三阴交、归来、命门、关元等。操作步骤如下:第一:穴位定位气海:在下腹部,前正中线上,当脐下1.5寸。三阴交:在小腿内侧,胫骨内侧缘后际,内踝尖上3寸。归来:在下腹部,当脐中下4寸,距前正中线2寸。

牙疼针灸哪里
牙疼针灸哪里

牙疼针灸哪里,常用穴位有颊车、下关、合谷、太溪、行间等。操作步骤如下:第一:穴位定位颊车:在面颊部,下颌角前上方,耳下大约一横指处,咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。下关:在面部,颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。

疝气针灸哪个部位
疝气针灸哪个部位

疝气针灸哪个部位,常用穴位有归来、大敦、三阴交、关元、肾俞等穴位。操作步骤如下:第一:穴位定位归来:在下腹部,当脐中下4寸,距前正中线2寸。大敦:在足拇指趾末节(靠第二趾一侧)甲根边缘外侧约2毫米处。三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

月经不调针灸哪个部位
月经不调针灸哪个部位

月经不调针灸哪个部位,一般针灸关元、气海、三阴交、血海、足三里等穴位。操作步骤如下:第一:穴位定位关元:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。气海:位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

养老穴怎么按摩
养老穴怎么按摩

养老穴按摩可按以下步骤进行:1、找到穴位:养老穴位于人体手腕部,取穴时患者掌心向下,操作者食指按在尺骨茎突最高点上,患者掌心转向胸部,手指滑入的骨缝中就是养老穴。2、进行按摩:指揉法:用食指罗纹面置于养老穴,食指主动用力,进行节律性按压揉动。

针灸的针怎么消毒
针灸的针怎么消毒

针灸的针使用后的消毒方法如下:1、冲洗:将针具置于流动水下冲洗,初步去除污染物。2、洗涤:完全浸没于清洁剂或含酶洗液中浸泡10~30分。3、漂洗:用流动水冲洗干净,滤干水分。4、修针:用75%的酒精棉球包裹针灸针具沿针柄至针尖方向单向反复擦拭,去除残存的污渍,将轻微弯曲的针具捋直。

复溜穴怎么按摩
复溜穴怎么按摩

按摩复溜穴可按以下步骤进行:1、找到穴位:复溜穴位于人体的小腿里侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨与跟腱间。2、进行按摩:指揉法:用拇指罗纹面置于复溜穴,拇指和前臂部主动用力,进行节律性按压揉动。点按法:用拇指罗纹面按压复溜穴,按压时用力要由轻到重,稳而持续。

脚麻针灸哪里
脚麻针灸哪里

脚麻针灸哪里,常用穴位有髀关、伏兔、承山、足三里、三阴交等。操作步骤如下:第一:穴位定位髀关:在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,屈髋时,平会阴,居缝匠肌外侧凹陷处。伏兔:在大腿前面,当髂前上棘与髌骨外侧端的连线上,髌骨上缘上6寸。

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