测血压还有一个要注意：在测的时候要注意，是不是即将要去医院看医生。如果即将去医院看医生，最好是连续测几天，一般来讲最少连续测七天的血压，然后记录下来。第一天的血压就不要了，就取后面六天的血压给医生看，选平均值给医生判断。这段时间里的血压是不是正常的，如果是不正常，是低了还是高了，这样就会判断得更准确，这是补充测血压的次数的误区。
为什么要量血压？大范围来讲是了解自己的情况，最重要的首先是了解血压后，医生才能诊断是不是有高血压，高血压达到什么样的程度。量出来后医生才能判断，根据判断才能够给予正确的治疗方案，才能够把高血压控制好，减少高血压对身体的危害，也就是了解治疗的效果。
刚才讲到了记录血压，但是量血压的时候，还有注意事项一定要注意：就是量之前30分钟，不要吸烟，不要喝酒，不要喝茶、咖啡，还有一点是一定要去洗手间排空膀胱，不要让自己憋着尿，憋尿量一定是不准确的。然后做完这些之后，坐下来休息5分钟，让自己平静下来，不要讲话，因为一讲话其实就不属于安静状态。
第四种误区就是遗传来的，得了就得了没有办法，不管了。高血压跟遗传有一定关系，爸爸或者妈妈有高血压，孩子得高血压的机会，就会明显提高。如果父母都有高血压，孩子得高血压的几率就更高了。
随着生活的改善，现在高血压的发病率越来越多，大概十个人里面可能就有三个人是高血压。现在直播室里面有五六个人，可能就会有高血压，那个人可能就是我，所以测血压是生活里不可或缺的事情。但是如何来去更好的测血压？血压计就是非常常用的家庭用具，就像天天用的手机一样，分为很多，血压计也有许多品种。所以可以看一下到底用什么样的血压计，测血压更好。
现在大家都有手机，而且基本都是智能手机，怎样利用智能手机把血压记录好？要给大家介绍一个工具，这是广东省人民医院心内科做的公众号，公众号里面就有很多的功能，公众号叫心血管权威发布，大家可以关注一下，搜一下，里面资讯是非常多的。首先公众号里面第一栏：权威发布。
既然要在家里测血压，肯定要有工具。哪些工具是合适在家里用的，这种就是血压计。血压计有很多种，在我桌上可以看到：这个叫做水银柱的血压计，是最常用的一直广泛在全世界使用，在医院里面目前也是在大量的使用。但是水银计的血压计，由于里面含有水银是会挥发的一种金属，对环境会造成污染。
既然是测血压非常重要，那么一定要把血压准确得测出来，如何把血压准备测出来，要有一定的规范、步骤。首先选一个合适的血压计，血压计可以是电子的，也可以是水银的血压计。然后要选合适的袖带，袖带要和人的体型相匹配，测出来的血压才是准确的。被测的人的准备，就是要怎么坐下来，还是躺下来。
由于现在水银柱血压计还在用，怎么来用会更合适、更准确？使用血压计测量血压之后，会得到一个数值，就是高压和低压，也就是收缩压、舒张压。但是量出来的血压到底是正常的，还是高的，还是低的，可能要有一个标准才知道。在家里量出来的血压到底是正常还是不正常，需不需要去医院，这时候就可以看一下在家里测血压标准是什么。
一旦诊断为高血压，就需要根据血压的程度以及风险因素来给予合适的治疗方案，包括改变不良的生活习惯以及药物的治疗。即使是在高血压的初期，如果血压水平比较高，合并很多的风险因素也是需要药物治疗的。 治疗高血压的药物包括有七大类，它们是利尿剂、血管紧张素酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、α受体阻滞剂以及固定复方制剂。
24小时动态血压监测，可以测量一个人在日常生活状态下的血压，因而能够更准确、全面地反映血压的整体情况。在做这项检查的时候，需要佩戴24小时血压监测仪，它不影响任何的活动，仪器在测量的时候袖带会充气，在感觉到袖带充气的时候需暂停活动，使身体自然放松就可以了，每次测量的时间不超过一分钟。
目前各国指南都按照血压水平，把高血压分为一级、二级、三级，一级高血压是收缩压140-159或者舒张压90-99mmHg；二级高血压是收缩压160-179mmHg或者舒张压100-109mmHg；三级高血压是收缩压180mmHg以上或舒张压110mmHg以上。
脑出血一般根据时间分为四期： 1、超急性期：发病六小时以内； 2、急性期：发病六小时到两周； 3、恢复期：发病后两周到六个月； 4、后遗症期：发病六个月之后。 脑出血恢复期根据出血量的大小、患者的年龄，脑出血的血肿吸收的时间长短是有差异的，如果出血量不是特别大的血肿，一般2-4周血肿就基本上被吸收了，但是如果患者年龄比较大，或者出血量比较大，就可能要及时进行手术把血肿引流出来，减轻脑水肿和
脑血管堵塞后引起的脑组织坏死称为脑梗塞，疾病的严重程度与梗塞的部位、范围大小、脑梗塞的治疗、发病后到开始治疗的时间长短有关。如果在发病6小时以内，采用溶栓治疗或植入支架是效果最好的，如果超过六小时，只能采用药物保守治疗。
如果用普通袖带血压计，测到的血压值高于动脉穿刺直接测量的血压值，就称为假性高血压。假性高血压多见于老年人和糖尿病、尿毒症、严重动脉硬化的患者，主要是由于肱动脉内膜增厚、硬化，偶尔是由于包裹性纤维化，造成动脉壁严重的紧扣性压力，引起相关的听诊读数错误，造成收缩期的假性高血压。
如果用普通袖带的血压计，测到的血压值高于在动脉穿刺，直接测量的血压值就称为假性高血压。假性高血压多见于老年人尿毒症、糖尿病、严重动脉硬化的患者，主要是由于肱动脉内膜增厚硬化，偶尔是由于包裹性的纤维化，造成动脉壁有严重的紧扣性的压力，这种情况引起相应的听诊读数错误，造成收缩期假性高血压。
如果发现自己血压升高，首先应该去看医生，确定自己是不是真的有高血压。如果确诊高血压，应检查一下是什么原因引起的，是否需要使用药物治疗。如果确定需要药物治疗，应该使用有明确降压作用的降压药，像钙离子拮抗剂、血管紧张素、转换酶抑制剂、利尿剂、β受体阻滞剂等等。
高血压是一种慢性病，起病比较隐匿，容易因为早期常常没有症状而被忽视，等感觉到有症状的时候，往往已经对身体造成一定的损害。所以现在已经不给高血压分期了。而是根据血压水平合并的危险因素、靶器官损害情况，以及合并的临床的疾病来进行危险的评估。
高血压是一种慢性病，起病比较隐匿，早期常常没有症状而被忽视，等到感觉到有症状的时候，往往已经对身体造成了一定的损害。所以，现在已经不把高血压分期了，而是根据血压的高低水平、合并的危险因素、靶器官的损害情况，以及合并的临床疾病来进行危险评估。
发现自己血压高，首先应该去看医生，确定自己是不是有高血压，检查高血压的原因，判断是否需要药物治疗。如果需要药物治疗，应该使用有明确降压作用的降压药物，比如钙离子拮抗剂、血管紧张素、转换酶抑制剂、β受体阻滞剂、利尿剂等这些降压药物。
