运动不会把前列腺治好，但运动可以辅助治疗前列腺炎。 前列腺炎一般病因考虑熬夜、酗酒、憋精、憋尿、久坐、手淫频繁引起。临床症状是尿频、尿急、尿不尽、尿分叉、尿滴白、阴囊潮湿、会阴部坠胀、阳痿早泄等。 可以口服前列舒通胶囊、左氧氟沙星片调理。不要熬夜，不要吃辣椒，多喝白开水，不要喝浓茶，不要喝碳酸饮料，多排尿。每晚温水坐浴，促进前列腺血液循环，多做有氧运动，比如深蹲、俯卧撑、跑步、健身等。

如果想要龟头变大，可以进行包茎早期手术治疗，但是对于多数成年人而言，并没有有效的方法可以使龟头变大。 有些患者因为勃起时阴茎充血较差，可通过后期的锻炼来增强局部勃起充血状态，也可以有效变大龟头。有些患者包皮过长容易限制阴茎勃起障碍，而且可能会影响阴茎发育，建议进行包皮环切手术。 目前临床上也并没有有效的方法改变成年男性龟头大小，但是可通过一定方法改善阴茎大小，平时要坚持体育锻炼改善饮食。

一到晚上就尿频尿急，可能是由于尿路发生感染所引起的。 尿路感染一般多发生于女性，如果是男性出现尿频尿急，可能是由于慢性前列腺炎引起的。通常情况下成年人每天小便的次数一般在5~7次左右，在夜间小便次数通常在0~2次左右，如果出现尿频尿急，可能就是尿路发生感染，可以到医院进行B超检查。 确诊病因以后，可以通过药物进行治疗，可以吃呋喃妥因，或者阿莫西林，平时要多喝热水，一定要注意个人卫生。

男性在使用延时安全套时，应当仔细的阅读说明书上的内容，小心佩戴，防止安全套出现破损。 用手将安全套包装小心撕开，在阴茎勃起之后，应当先对阴茎温水清洗，然后再将安全套戴在阴茎上，在避孕套完全套入阴茎后，轻轻挤压安全套前端的气囊，将空气挤出。如果发现安全套有破口，应当及时更换。 在射精后，如果发现避孕套出现了破损，精子已经进入阴道内，应当及时采取其他避孕措施，防止女性意外怀孕。

小孩龟头长水泡，可能是包皮过长导致局部有炎症感染。可以每晚生理盐水清洗后，涂抹红霉素软膏或者莫匹罗星软膏，一般用药一周左右可以缓解症状。 如果有包皮过长，建议及早去医院做包皮环切手术。小孩的包皮过长里面藏污垢，容易导致局部细菌堆积出现炎症。所以平时要注意做好局部卫生护理，避免细菌积累过多，出现炎症导致局部出现水泡。注意穿舒适的内裤，清淡饮食，多吃新鲜水果、蔬菜。

小便以后小肚子疼有以下几种原因： 1、可能是由泌尿系统疾病所导致，例如泌尿结石、尿路感染等等。 2、也有可能是憋尿的时间太长，导致膀胱刺激造成。 3、如果男性小便以后小肚子疼，可能是由于前列腺炎、前列腺囊肿等疾病所引起，可以先到泌尿科进行就诊，做尿常规、彩超等进行检查，确诊病因以后可以采用药物进行治疗。 平时要多喝水，勤排尿，尽量不要长时间的憋尿，可以多吃含维生素比较丰富的水果或者蔬菜。

肾结石吃香蕉通常下是可以的，而且香蕉含有大量的维生素和矿物质元素，对肾结石没有什么影响。 患有肾结石的患者平时也可以多吃桃子、梨等等水果。因为结石的成分主要是草酸钙，所以只要适当的减少钙和草酸含量丰富的食物就可以了，含钙和草酸比较高的食物包括牛奶、菠菜、豆腐、土豆等等。 平常生活中最好多喝水，不可以憋尿，可以多吃含维生素高的水果或者蔬菜，不能喝酒。

弱精症食疗一般可以多补充一些补肾益精的食物，比如平时可以多补充海参、花生，甚至可以吃些山药或者核桃等。 这些食物可以增强男性的身体免疫力，而且还可以提高生精的能力。特别是海产品的帮助比较大，海产里面含有多种微量元素，对弱精子的恢复有很大帮助。 另外，建议多补充一些维生素丰富的食物，比如多吃些橙子或者芒果，这对增强免疫力也有一定帮助，也有利于身体的调理。

前列腺炎是泌尿外科常见病多发病，临床症状一般是尿频、尿急、尿不尽、尿分叉、尿滴白、阴囊潮湿、会阴部坠胀、阳痿、早泄等。 前列腺炎的病因一般考虑熬夜、酗酒、憋精、憋尿、久坐、上火、手淫频繁，或者不洁的性生活有关系。可以口服左氧氟沙星片、前列舒通胶囊调理，按疗程服用。 平时不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物，多喝白开水，多排尿。适当活动锻炼，增强体质，每晚温水坐浴，促进前列腺局部血液循环。

前列腺炎形成的原因，主要是由于不良的生活习惯、细菌感染、炎症的刺激、免疫功能发生异常、尿路感染、长时间的进行吸烟、酗酒和平时喜欢吃辛辣刺激性的食物等等。 不良的生活习惯，比如长时间的骑自行车，或者吃辛辣刺激的食物、过度房事，都会导致前列腺过度充血时间长发生前列腺炎。所以，平时要养成良好的生活习惯，可以减少前列腺炎的发生。 如果是由于细菌感染所引起的前列腺炎，可以服用抗生素药物进行治疗。