在临床中对于小孩跑步以后出现膝盖疼痛，考虑还是骨骺炎或者是胫骨结节炎引起病人出现膝盖疼痛最为常见，对于这样的病人，必须要注意休息保护。 最近一段时间千万不可以继续跑步，尽量减少对局部的刺激，千万不可以受凉，坚持每天局部积极地进行热敷，或者是外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后进行熏洗，再就是局部还可以外用一些活血化瘀的膏药，就可以有效地改善病人膝盖疼痛症状，慢慢就会康复的。

对于腰椎术后多久可以走楼梯，主要还是根据病人腰椎做的什么手术来决定。 如果病人存在腰椎间盘突出，进行微创手术治疗，应用椎间盘镜对突出的椎间盘，进行摘除手术治疗。通常创伤比较小，恢复比较快，术后一周左右，就可以走楼梯。但是对于椎间盘突出比较大，并且存在椎管狭窄的患者，需要积极的进行开窗手术治疗，必要时还需要进行椎管扩大。椎间植骨融合内固定手术治疗的，对于这样的病人损伤比较重，恢复比较慢，大约需要等到一个半月左右，才可以带腰围带进行下地活动、走楼梯。

首先需要说明一下，腰椎膨出正确说法是腰椎间盘膨出。对于轻微的腰椎间盘膨出，选择积极的进行保守治疗，以改善病人临床症状为主要目的就完全可以的。 平时需要注意休息保护，加强病人腰背肌力量，比如可以进行小燕飞的动作，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物，最好带个腰围带保护一下局部，并且千万不可以受凉。坚持每天局部积极地进行热敷，外用一些活血化瘀的膏药，并配合一些理疗的办法，比如针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引，更有利于病人腰椎间盘膨出临床症状的改善。

对于腰椎骨折两个月痊愈了，这说明愈合速度还是比较快的，对于这样的病人，可以适当的进行走路，弯腰，但是虽然可以进行弯腰，千万不可以过度的进行弯腰拿重东西或者是抬重物的，因为毕竟时间还比较短，并且往往走路比较多，劳累的情况下还会引起并出现腰痛症状的。 如果病人出现腰痛了，就需要上床进行休息，等到疼痛缓解了再下来进行活动，再就是平时最好应用热水袋或者是盐袋积极地进行热敷，更有利于缓解病人腰痛症状的。

后肩胛骨缝里疼痛难忍的病人，多数是由于过度劳损、受凉或者是受到外伤等原因，才引起的疼痛症状的。需要嘱咐病人近期一段时间以内必须要严格的注意休息保护，减少对局部的刺激，千万不可以受凉。 坚持每天局部应用热水袋或者是炒麸子进行热敷，局部还可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏。口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。也可以进行小针刀手术治疗的病，配合一些理疗的办法，比如针灸、烤电、按摩，更有利于疼痛症状的改善。

对于颈椎病引起病人出现手臂酸痛，治疗方法主要还是选择积极的进行保守治疗就完全可以的，需要嘱咐病人近期一段时间以内，尽量少低头，别长时间的颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，千万不可以受凉。 坚持每天局部积极地进行热敷或者是外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物进行治疗，来改善病人手臂酸痛的临床症状。 并且对于这样的病人，还可以配合一些理疗的办法，比如针灸，推拿，牵引，按摩，烤电，拔罐，更有利于病人颈椎病引起手臂酸痛临床症状的改善。

对于手抬起来肩膀就会出现酸痛，考虑还是存在有肩周炎或者局部肌肉劳损的情况，就会引起这种临床症状的。处理的办法：近期一段时间以内必须要注意休息保护，尽量减少对局部的刺激，更有利于恢复的。千万不可以受凉，坚持每天局部积极地进行热敷或者是外用一些活血化瘀的膏药，来改善病人局部的酸痛症状。 再就是对于酸痛比较厉害的，还可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。并配合一些理疗的办法，比如针灸，烤电，拔罐更有利于病人肩膀酸痛症状的改善，多数病人通过上面这些积极的治疗办法，慢慢就会康复的。

睡觉起来腰痛，主要的原因还是睡觉的过程中睡的床比较软、睡觉姿势不合适以及睡觉过程中吹风扇、吹空调，受凉就会引起便出现腰痛症状的。往往对于这样的病人存在有一些基础性的病变，比如说韧带的炎症、椎体的骨质增生退行性变、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症以及腰椎间盘突出，就会引起病人出现睡觉起来腰痛的。 要想明确诊断需要配合一些辅助的检查，比如拍个普通的X线光片，做个局部的CT以及腰椎的核磁共振检查，就可以明确引起病人腰痛的原因，从而确定积极的治疗方案。

对于女性躺着腰痛站着不痛，引起主要原因考虑还是睡的床比较软，或者是睡觉姿势不合适，就会引起腰痛症状。这样的病人可能存在韧带的炎症、小关节紊乱、骨质增生、退行性变等情况，就会引起躺着腰痛。 通常处理的办法需要睡硬板床，保持良好的坐立姿势，再就是睡觉的时候，需要减少对局部的刺激，最好带个腰围的保护。局部疼痛比较剧烈的，可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物来进行治疗，慢慢就会康复的。

对于脚踝肿胀看什么科室的问题，在临床中引起病人出现脚踝肿胀的原因很多，具体看什么科室还是需要根据病人引起脚踝肿胀的原因，选择相应的科室进行就诊就完全可以的。如果病人局部受到外伤引起的软组织损伤，关节囊损伤，骨折脱位的情况，通常就有必要积极到正规院看创伤骨科。 如果病人脚踝肿胀，是由于类风湿性关节炎，痛风等病引起的，就有必要积极到正规院看风湿免疫科的，如果病人是由于骨性关节炎，创伤性关节炎等问题引起的脚踝肿胀，对于这样的病人就有必要积极到正规院看关节骨科就完全可以的。