抗衰老的基本原则或者方法很多种，每个人的体质不一样，用的方法也就不一样。 适当运动是一个基本的方面，充足的睡眠必须保证，睡眠不够衰老得更快，还有饮食，辣椒、油炸的这些，比较燥火的东西尽量少吃，吃得越多，老得越快。 另外，衰老的基本原因中医有肾衰、肾虚，可以通过补肾达到抗衰老的目的。

肾病综合征是一系列疾病的共同的表现。 肾病综合征的主要表现是三多一少，水肿、大量尿蛋白、高血脂，一少是血里面的蛋白少了，低蛋白血症。凡是出现水肿，大量尿蛋白每天超过3.5克，还有血脂高、血蛋白低这4个表现，都称为肾病综合症。 肾病综合症可以出现在IgA肾病、肾小球病变、肾小球硬化等。

肾脏病病人很多时候单纯用西药是解决不了问题的，甚至没药可用。 单纯的血尿、蛋白尿，西医没什么办法解决，但中医治疗有很好的效果，大概60~70%的病人，经过一段时间，尿蛋白、血尿就可以消失掉。 只要肌酐不超过300，中医完全有可能把尿蛋白、尿肌酐全部降到正常，中药好还是西药好，最好是中西结合。

糖尿病很重要的并发症就是脑血管病变，最常见的是脑梗塞、脑动脉硬化，中风了最基本的治疗是控制血糖、控制血压。 同时，中医认为这个时候主要存在的问题就是瘀、痰，如果把瘀跟痰控制好了，血管通畅就不容易出现梗塞的情况，所以以预防为主，在控制血糖、血压、血脂的同时，适当用活血化瘀通络的药物。

糖尿病的治疗的方法很多，中医、西医都有效。 中医的降糖效果，没有西药那么直接，所以如果血糖不超过8，空腹血糖不超过8，就完全可以用中药的方法来治疗。 如果血糖在8和10之间，这个时候可以少量用西药，同时用中药治疗，超过10建议先用西药，把血糖控制下来，同时用中药调整体质，最后让病情慢慢的控制。

尿蛋白增加如果是本身有肾脏病变，肯定是肾脏的问题加重了，如果本身有肾脏病变，突然出现尿路感染，尿蛋白也会增加，这个时候要看清楚尿蛋白增高的原因。 如果以前没有尿蛋白，突然出现尿蛋白，偶然出现一下，问题不大，可能运动之后运动性尿蛋白增加，如果没有这些因素，就要赶快及时去检查清楚。

糖尿病怎么想办法把它吃走，这里就涉及到几个问题： 1、吃的量：比如本身吃两碗饭，现在不能吃那么多，总量要控制。 2、吃饭方式：做菜的方式要改变，以前喜欢油炸、多盐，这个要改变，清淡为主。 3、吃饭速度：要慢慢的吃，多嚼几次。 4、中医食疗：比如海带、紫菜、苦瓜、粉葛、淮山可以多吃。

反复尿路感染治疗起来比较麻烦一点，尤其女同胞因为生理结构的问题，容易并发一些炎症问题，可以经常出现尿路感染。 中医可以通过提高机体的免疫功能，利尿排毒，通过尿液冲洗过后把细菌排出去，通过补肾利尿、活血通络，改善局部的血液循环，尤其女同胞改善盆腔的血液循环，对改善尿路感染是非常有好处的。

尿拉出来像肥皂泡一下老是不散，是一个很常见的标志。 尿蛋白增多还有糖尿病病人尿糖高了，它会出现尿泡过多，如果尿泡几分钟就散掉，基本上没什么问题，有时候喝水少了，尿里面沉渣太多了也会出现尿泡，如果尿完3分钟以上，甚至5分钟以上泡泡都还不散，那就说明有问题了，要去医院检查一下。

衰老的表现如下： 按照中医的观点最先衰老的是胃肠道，胃肠道衰老后，就会出现面部衰老、面色改变，皮肤变皱，没有水分，表现在眼睛就是眼花，还有腰酸背痛、身高慢慢降低，还有肾功能下降，出现夜尿多、尿频、尿急，不同的器官有不同的表现。

更年期综合症还有一个名字为绝经期综合症，月经不规律是一个很典型的表现。 同时，会出现内分泌的变化，比如烦躁、睡眠不好、失眠、潮热、出汗多、内分泌激素少，会出现骨质疏松、腰痛、背痛等。 另外，女同胞的脸色开始变黄、脸上长斑，这些都是比较常见的表现，如果出现这些表现，查个性激素就知道是不是绝经。

糖尿病心脏病变又叫做大血管病变，糖尿病到了一定程度上会高血糖，损伤血管的内皮细胞，造成大血管的病变，这个时候主要是两个方面的问题： 第一个血糖控制好，血糖波动不能太大，第二个注意控制高血压，这个时候除了西药降糖、降压、扩张血管之外，中医就显得比较重要了，通过补气、活血、通络，可以改善心脏的功能。

到底是高血糖还是低血糖危险要看具体情况。 如果血糖超过一定的范围，不论是高血糖、低血糖都危险，比如经常出现的酮症酸中毒，就是血糖太高。但是对于老年人还有小孩来说，低血糖可能更危险，所以对于老年人来说主张血糖不要太低。 如果血糖太低，脑袋的能量供应不够，就会出现老年痴呆患者。

糖尿病不可以饿好。 糖尿病是不能完全通过饥饿把它治好，如果肥胖、体型超重的人饿一饿，把体重降下来，这个是有好处的，如果体型本身很瘦，就没有能量了。 所以，要根据自己的情况，饿的最终结果是能量衰竭，全身脏器的功能衰竭，出现严重的并发症。

糖尿病肾病发病率比较高，效果都不太理想。 中医界通过健脾补肾、化痰通络等，可以达到稳定血糖，只要肌酐不超过300，通过用中医中药的方法，完全可以把肌酐降下来，甚至让部分病人恢复到正常。 如果肾功能已经衰竭得很厉害，肌酐超过300以上，西医透析再加上中医内服中药或者其他治疗，效果会更好一些。

如果怀疑得了糖尿病，处理方法如下： 首先，检查空腹血糖、餐后血糖，还有糖化血红蛋白，看看是不是真的糖尿病，如果是糖尿病就采取方法治疗，如果没有问题就不用担心，适当控制饮食，增加运动量即可。 如果还不行，那就第一个体重要降下来，第二个甜食、高蛋白、高脂肪的东西尽量少吃一点，再加上定期去复查尿糖、血糖。

糖尿病如果合并高血压，是一个很棘手的问题。 首先，要搞清楚高血压是本身就有的，还是说糖尿病发展到一定程度，出现了高血压，查清引起血压升高的原因，针对性的治疗。 中药本身健脾补肾、化痰通络，尤其是杜仲本身就有降血压的作用，采取中西医结合的方法，把血压降下去可能效果会更好。

所谓的糖尿病前期指的就是还没有达到糖尿病的诊断标准，但是空腹血糖已经超高。 正常血糖不超过6.1，空腹血糖如果在6.1~7之间，或者做糖耐量实验，餐后两小时血糖在7.8~11之间，都是属于糖尿病前期。 如果血糖不稳定，可以采取食疗还有中医的调节体质，让它尽量不要发展成为糖尿病。

血糖控制在什么水平比较好因人而异。 1、小孩需要生长发育，血糖肯定要稍微高一点，所以不要求控制在6以下，在7左右都可以。 2、壮年人尤其是体型比较肥胖的人，血糖要控制在正常范围之内。 3、超过70岁、80岁，如果把血糖降的太低，能量供应就不够了，老年痴呆、脑梗、心梗这些一系列的问题就会出现。

糖尿病患者的防治重点不仅仅是降低血糖。 降低血糖只是其中的一种手段，根本的目的是通过降低血糖，改善病人的功能血管、心、脑、肾的功能，最后做到健康长寿，达到身体机体功能的稳定，最后达到一种健康的状态。 最后，让病人做到没有不舒服，保证健健康康的生活，心、脑、肾的功能都保证健康，最后不出现并发症。