肌肉酸痛无力是患者疲劳过度、缺钙、局部损伤引起的。 劳累过度以及长期的进行重体力的劳动，然后诱发出现的肌肉酸痛无力的表现。还有身体内缺钙或者是由于受到了风寒的刺激，引起出现的酸痛、无力及局部发生了损伤或者是出现了扭伤，以及缺钾、感冒、甲状腺的功能异常而诱发出现的肌肉酸痛、无力，出现了肌肉酸痛无力的情况。 所以如果症状不见好转，应考虑去医院进行相关的检查然后对症治疗。

筋膜炎在治疗后2-4周有明显缓解，4-6周基本可痊愈。 外伤性筋膜炎患者经过休息2-4周，避免在休息期间反复活动或负重，一般在一个月左右就可以恢复。但如果在恢复后仍然从事高强度的负重活动或者反复牵拉、久坐、久站、着凉、受寒，都有可能导致筋膜炎再次发作。再发作后的愈合时间就要延长很多，有的可持续1-2个月或更久。严重者会出现局部肿胀、疼痛的情况数月不恢复。

肌腱炎要一个月左右能恢复，但前提是能够得到及时有效的正规治疗。 肌腱炎是由于肌肉被过度使用、反复强烈牵拉而引起肌腱的退行性病变。病人在关节处会感受到有麻木和针扎的感觉，可能还会肿胀和关节僵硬。肌腱炎一般是药物治疗和手术治疗，这就需要结合个人的具体病情。 在平时要注意抬高患肢、保护关节的功能，避免关节受到冲击，积极的进行康复功能锻炼，并且要定期复查。

缓解开骨缝疼痛的方法是合理运动、控制饮食。 准妈妈到了孕后期时，可以适当的散步、体操和瑜伽等运动。适当量的运动，可以保证骨缝开展过程顺利，减少骨缝开时的疼痛感。一定不能暴饮暴食，把体重控制在合理范围内，因为胎儿过大不好分娩。 通常分娩时，骨缝开到十个时才能生孩子，这个过程是非常慢且疼痛的。孕后期进行一些合理的运动。保证饮食营养的前提下控制体重，防止胎儿过大造成骨缝开裂时疼痛。

怀孕腰疼在怀孕的初期，胎儿逐渐的生长发育，会引起腰疼是正常的现象。也有可能是异常的情况，比如妇科炎症、流产、腰椎病等。腰部受凉和疲劳，也是引起腰痛的诱因。 当腰部疼痛时，可以用热毛巾热敷、按摩等方式缓解疼痛。在平时生活中，要注意避免过于劳累，改正不正确的作息，注意腰部的保暖，注意休息。但当孕妇腰部剧烈疼痛时，还是要去正规的医院进行检查。

怀孕三个月的严重腰痛通常伴随着怀孕后体重的增加，腰椎的负担会增加，这时很容易出现腰背肌拉伤，导致腰痛。 孕妇自身腰椎也有一定程度的退变和老化，怀孕时体重增加、椎间盘突出、肿胀程度加重，压迫神经导致腰痛。一般儿童出生后症状将明显改善，特殊时期不能服药，以免影响胎儿的发育。 建议孕妇可以采取卧床休息的形式，以避免长时间坐着。最好是躺在床上。

怀孕三个多月可能是随着子宫的增大，体重增加，会增大腰椎的负荷，压迫到腰椎的韧带，会导致腰酸痛；还可能是本身就有腰间盘突出，只是在平时生活中没有任何的症状。 当腰酸痛时，可以适当的进行，腰部按摩和局部热敷。避免弯腰，避免体力劳动，不要过于劳累，注意休息，尽量睡硬板床，适当的补充一些钙。如果仍然不见好，必要时可以前往正规的医院进行检查，以免耽误病情。

妊娠期腰痛因人而异。 在妊娠早期，一般不会出现腰痛的症状。在怀孕中期，由于营养不足，孕妇会出现钙缺乏症，一些孕妇会感到腰骶和肢体疼痛和不适。在怀孕初期，大多数孕妇会对由母亲免疫排斥，引起轻度下腹痛作出反应，这是一种正常的生理现象，不需要治疗，经过一段时间后会自行恢复。在怀孕后期，腰间盘压力增大，神经受压，也会导致腰痛。 建议不要过于紧张和焦虑，调整心态，科学合理地看待问题。怀孕期间，应加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。避免疲劳、熬夜、压力过大。

妊娠晚期盆腔疼痛可卧床休息，利用支撑。 妊娠晚期，随着胎儿的长大，骨盆的负担越来越重，这是由耻骨联合分离引起的。为了配合分娩，骨盆会有一些变化，这是孕妇骨盆疼痛的原因。 出现上述症状时，孕妇应减少活动，增加休息时间；也可根据自身情况使用支撑带，帮助支撑腹部，减轻身体负荷，缓解压力。此外，孕期应及时补充钙，以维持骨和血液中钙的浓度，减少钙流失引起的疼痛，有效预防骨盆骨折。

怀孕耻骨痛发生在孕后期，宝宝在生长过程中，耻骨承受不了重的负担分离了，尤其变化姿势的时候会出现。 对于缓解疼痛在日常生活中要多注意一些小细节，可以减轻疼痛。比如睡觉的时候两腿之间放一个小枕头，在床上翻身的时候尽量平行，缓慢移动。身体状况允许的，可以适当游泳，减轻关节压力，不要跨坐，穿平底软鞋，不要提重物。 产后出现耻骨疼痛，建议卧床休息，让其自然恢复。