腰椎压缩性骨折后期恢复愈合相对比较缓慢，大概需要三个月。 首先应该积极的配合治疗，同时需要在饮食上合理膳食，多加强营养，摄入高蛋白含量丰富的食物，过早活动会造成骨折错位和神经损伤的情况。 初期建议1个月左右复查结果，根据恢复情况，在专业骨科医生的指导下进行合理康复训练活动。逐步进行保护性下地行走、下地站立，再循序渐进的增加运动量。

曲骨穴的作用是升降浊气、通利小便、调经止痛，有清热利尿、补肾调经的作用。 主要用于治疗小腹疼痛、月经不调、带下、遗精、阳痿、疝气、遗尿、尿闭等证。 曲骨穴是一个任脉的穴位，位于身体前正中线小腹下边，耻骨联合上缘的中点上方凹陷处。曲骨穴下边深处即是膀胱，所以这个穴位具有通利小便的作用，采取点揉按摩的方法。也可以进行艾灸。

膝盖扭伤后把腿垫高，晚上睡觉时可以将枕头放在从踝关节到膝关节以上位置大约10-20厘米的高度，这样有利于静脉回流，有利于消肿。膝盖扭伤后的24小时之内就可以冷敷，24小时以后可以改为热敷。 若以上办法都不能缓解膝盖扭伤，最好去医院拍片检查一下，看看骨头是否错位。如果没有，就是皮肤软组织损伤，只需患肢抬高制动，让血液循环加速。

下蹲能促进宫口开大。 当孕妇进入临产期时，随着规律宫缩的刺激，宫口会慢慢开大，有的女性可能由于宫口较硬或者宫颈位置靠后，胎儿下降对其压迫的刺激不明显，此时宫口开大的速度就比较慢。 孕妇可以通过适当的活动来促进宫口尽快开大，比如散步，爬楼梯，也可偶尔进行下蹲，让胎儿由于重力的作用下降。因为下蹲可以锻炼孕妇阴部肌肉的弹性，刺激子宫收缩，有利于宫口都开大。

颈椎病引起呕吐首先要避免颈部过度负重活动，避免长时间的低头和一个姿势劳作。其次可以热敷。必要时可以行颈部的牵引、理疗、针灸的治疗来解除颈椎对神经血管的受压，缓解呕吐症状。 颈椎病患者出现呕吐的症状，多见于椎动脉型颈椎病所引起的颅脑后循环的缺血，和交感神经型颈椎病所引起的胃肠道反应有关，就会引起呕吐的症状。

如果囊肿比较大，在专业骨科医生的建议下，可以进行保守治疗。 用拇指按摩挤压囊肿，达到挤破囊肿的目的，然后进行加压包扎，使囊肿壁黏连。也可以选择使用注射器将里面的囊肿液抽出，还可以进行局部的理疗、热敷等等。如果这些治疗没见效果，症状较严重还影响日常的生活，就得进行手术将囊肿切除。 将囊肿去除后，手部要避免进行剧烈的运动，以免影响手部的康复。

佝偻病可以做血生化和x线检查。 佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病，是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足。引起钙、磷代谢紊乱产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。常见症状有夜哭、出汗、方颅、易激惹等。 通过血生化检查，看是否出现血钙下降、血磷降低及碱性磷酸镁异常。通过x线拍片检查，看是否有钙化带模糊的情况或者是否出现钙化带消失，干骺端是否毛刷样或杯口状改变。

颈椎压到神经可以进行保守治疗，例如，紫外线治疗、超声波治疗、按摩、牵引等，可以改善神经周围的水肿。也可以用一些营养神经类、止痛类的药物，可以促进神经压迫的恢复。但对于症状严重的病人，就得进行手术治疗。 一般颈椎压到神经会出现手麻的症状等，出现症状后应该立即去医院进行诊治，及时得到治疗。 在平时生活中，要避免长时间低头，适当的活动颈肩部，锻炼身体。

膝关节痛可主要灸四个穴位：内膝眼、外膝眼、阴陵泉、中脘穴等。 灸的部位主要选择在髌骨的周围，以及股四头肌的中点位置，还有膝关节的关节间隙也就是老百姓说的关节缝。在这些地方进行灸，能够促进局部的血液循环、增强炎症因子代谢、加强肌肉的力量，从而使得疼痛得到缓解。 灸的同时一定要结合膝关节的功能锻炼，因为关节、肌肉的力量是非常重要的。

手指骨折可以服用促进血液循环、促进骨愈合的药物治疗，并补充钙剂，特别是老年人，往往骨质疏松缺钙，在骨折后可适当地补钙。骨折愈合需要时间，有些西药可以帮助恢复骨折，以促进骨痂的形成。 骨折期应注意补钙，服用钙剂，也可以进食黄瓜籽粉等籽类的食物，也有续筋接骨的功效。另外，要注意营养治疗，多喝水，多进食大骨头汤，多吃富含维生素D的蔬菜水果，也有助于骨折愈合，注意补充蛋白质，可以喝牛奶、豆浆、吃动物肝脏等。