失眠在临床的治疗主要采用自我调整，心理治疗和药物治疗的方法。 自我调整针对于偶发性失眠，特别是要调整入睡时的情绪，如改善想法来调整情绪，最终缓解睡眠状况，也可以采用深呼吸放松训练，冥想正念等等方法来改善。 另外，对于失眠造成一定的影响，但是对社会功能的影响比较小的，可以采用运动或者专业的心理治疗师调整来进行治疗，如认知行为疗法中的一些针对睡眠的治疗方法，如采用cbti治疗方法。 对于严重的失眠在临床上主要采用药物治疗，如苯二氮卓类镇静催眠类药物来进行改善。
男人更年期失眠主要指的是在老年期，特别是出现以失眠为主，伴有潮热、忽冷忽热、心烦、胸闷等症状为主的更年期的症状。在临床的治疗过程中，主要是采用两种方法，一种是自我调整，另一种是采用药物治疗。 自我调整以运动为主，特别是适量的运动可以激发大脑分泌内啡肽而愉悦身心，改善失眠的症状；也可以采用正念冥想、放松训练的方法来改善失眠症状。对更年期失眠症状比较严重的患者来说，临床治疗主要采用药物治疗，特别是应用苯二氮卓类的镇静催眠类药物，如阿普唑仑，艾司唑仑或者是劳拉西泮等药物。
奶奶有精神病可能会将相关的精神病性症状遗传给下一代，但是不属于遗传性疾病。 另外，精神病的种类不同，对下一代造成遗传概率也有不同。临床上比较常见的精神疾病是精神分裂症和抑郁症，有研究分析表明，具有一定的遗传素质。但并不是上一代有精神疾病下一代就必然患有精神疾病，所以其发病具有一定的概率性。在临床上还与社会环境因素，心理因素等因素密切相关，要根据具体情况分析。
在临床上催眠药物，主要包括苯二氮卓类催眠类药物、非本二氮卓类催眠类药物。 苯二氮卓类催眠类药物主要指的是安定类药物，临床上如劳拉西泮、地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等药物。这一类药物在临床治疗失眠时以短期治疗，防止长期大剂量服用，形成依赖性，或者是耐受性。 另外，非苯二氮卓类的催眠类药物，主要临床上包括抗精神病性的药物，如奥氮平、利培酮等药物，有一定的镇静催眠类作用。但是，在临床使用上述药物要在精神科医生的指导下，遵医嘱来进行系统的治疗。
面对疫情恐惧心理的治疗，如心理治疗，药物治疗。 心理治疗主要针对于恐惧心理相对比较弱，社会功能保持相对比较完善的人群。这一类人群首先要识别在面对疫情时的恐惧想法，有恐惧想法导致恐惧情绪，进而引发失眠等各种症状。在此时，对于恐惧的想法进行解释及解释的原因直接导致对疫情的恐惧，可以针对面对焦虑、恐惧的情绪进行放松训练，正念冥想等方法。 另外，对于面对疫情恐惧心理比较严重的患者来说，主要采用的是抗抑郁药物，抗焦虑药物，如帕罗西汀，舍曲林，或者是劳拉西泮，阿普唑仑等药物治疗。
米氮平服用时间应该根据病人的具体病情来去界定。 米氮平在临床上属于抗抑郁类药物，主要有比较强的镇静作用，在临床治疗中，要根据病情的严重程度。大部分患者服用米氮平的时间一般在六个月左右，主要针对的是重症抑郁症的患者。但是也有一些患者，特别是严重抑郁症的患者反复发作，那么如果对米氮平用后效果比较好，那么有可能需要终生服药。 所以说，要根据病情的情况来分析米氮平服用的时间。个性化治疗方案决定了米氮平的服用时间。
米氮平片不属于激素药物。 在临床上米氮平属于抗抑郁药物，主要是以抗抑郁治疗为主，有比较强的镇静和抗焦虑，抗抑郁作用。临床中发现服用米氮平片有体重增加，镇静等副作用。少有性功能障碍，或者是恶心、腹泻的情况。 服用米氮平片以后可能会出现食欲增加，体重增加等情况。所以有些人会认为米氮平片是激素类药物，但是临床上主要是以抗抑郁治疗为主的，没有任何的激素类的成分存在。
米氮平副作用比较可怕。主要体现在两方面，一方面是米氮平有比较强大的镇静作用，另一方面，米氮平可以增加食欲，导致体重增加。这两方面的作用对于某一些人群可能会感受到副作用的可怕性。 由于较强的镇静作用，可能会影响到正常的工作、学习、生活、社交等功能，特别是对于高空作业或者长时间作业的人群，容易造成比较大的影响。另外，就是体重增加，由于米氮平有比较强的食欲促进作用，所以往往服用米氮平以后食欲大增，体重增加也会对自身的体重造成影响，所以往往会感受到米氮平副作用比较大。
每天做噩梦的原因，可能与白天的应急事件有关系。例如发生比较大的灾难性的事件，可能会引发噩梦，或者是梦魇。 另外，睡眠姿势不恰当，也可能会引发噩梦。临床上比较常见的是，在睡眠过程中，手臂压在胸部会导致感觉到透不过气来，出现憋气，窒息，濒临死亡的噩梦的内容。 另外，药物也可以导致噩梦，如受体阻滞剂，镇静催眠类药物也可以引起。突然停用镇静安眠类的药物，也可以诱发噩梦。 针对每天做噩梦的情况，原因有不同。建议去医院进行系统的检查，也可能是躯体疾病引发的噩梦。
每天都不开心，在临床上首先需要辨别每天不开心的持续时间，严重程度，对社会功能造成的影响。 如果每天都不开心，持续超过14天以上，而且严重影响到工作，学习，生活，家庭，社交等各种功能。在临床上就需要深入问诊，除了情绪低落，不开心以外，还有没有动力缺失，自我评价低，睡眠差，饮食差等等各种临床表现。 在临床上出现每天都不开心的情况，如果符合上述相关症状，那么怀疑是抑郁相关疾病的可能性比较大。临床治疗上主要采用药物治疗，心理治疗，特别是应用抗抑郁药物，或者是采用认知行为疗法，精神分析等心理治疗的方法。
