餐后2小时血糖正常值范围是4.4至7.8毫摩尔每升。正常情况下，人体空腹血糖应该不超过6.1毫摩尔每升。用餐后，血糖水平会迅速飙升，达到峰值后逐渐下降，在餐后两小时进入稳态。这个时候的血糖水平，对糖尿病的诊断有重要意义。 一般情况下，健康的人餐后2小时血糖应该不超过7.8毫摩尔每升，超过这个数值，证明患者存在糖耐量降低的可能，若超过11.1毫摩尔每升，多提示糖尿病的存在。若患者餐后血糖略高于标准值，可尝试服用药物来降低血糖，如桑枝总生物碱片，降糖效果稳定同时还具有促进胰岛素分泌等多重药理作用。也可使用糖苷酶抑制剂类药物，如伏格列波糖。

血糖高应该低糖、低碳、低盐、低脂饮食。血糖高的人群，最重要的就是低糖饮食，即生活中禁食糖果、甜食、含糖饮料。其次，则需限制碳水化合物的摄入，即减少精米、白面的摄入，增加豆类、粗粮、植物根茎的摄入。 此外，血糖高会对人体多个系统造成不良影响，低盐、低脂饮食有助于减少心血管疾病、肾脏疾病的发生，患者也要多加注意。血糖高的人群如果饮食控制不佳者，需遵医嘱服药控制，常见的化药有双胍类、磺脲类等等，也可以服用从天然植物中提取的桑枝总生物碱片，降糖效果稳定，副作用小，可增强胰岛敏感性，促进胰岛素分泌。

血糖高不可以吃香蕉。香蕉是一种很健康的水果，富含有丰富的淀粉、糖分，以及热量。这些物质对健康的人是有益的，但对于血糖高的人群来说，上述物质会影响其血糖控制，因此不建议血糖高的人群吃香蕉。 值得注意的是，不建议吃不代表完全不能吃。若患者血糖控制良好，偶尔吃半支至一支香蕉问题不大。血糖高的人群有必要的情况下，可遵医嘱服用一些中药创新型降糖药物如桑枝总生物碱片，对血糖控制有积极帮助，单药还可降低糖化血红蛋白1%，对预防并发症具有重要的意义。

血糖高可以尝试药物配合饮食调理。血糖高是一种风险性较大的病理现象，需根据具体情况，予以有针对性的干预措施。若血糖升高较为严重，需及时予以药物调理，否则患者有酮症酸中毒风险。若患者血糖升高较为轻微，可优先尝试饮食调理，即减少糖、盐、碳水化合物的摄入，增加蔬菜、粗粮的摄入。 饮食调理期间，需密切监控血糖，若指标居高不下，应转为药物调理，常见的药物中化药有双胍类、磺脲类、胰岛素增敏剂，还可以使用创新中药降糖药如桑枝总生物碱片，效果与化药相当的同时还具有中药副作用小的特点，单独使用无低血糖风险。

血糖高的人吃粗粮、豆类、植物根茎作为主食比较好。精米、白面是主食最常见的种类，但对于高血糖人群来说，精米、白面的碳水化合物含量较高，粗纤维含量较低，升糖速度过快。因此，建议高血糖人群用粗粮、豆类、植物根茎作为主食。 高血糖人群也可以适当吃一些复合型米面，例如白米配黑豆、红豆，白面配绿豆面、玉米面，相对比单纯的精米、白面更加健康。用餐后血糖特别高的，可遵医嘱服用α糖苷酶抑制剂如伏格列波糖等，也可服用中药创新型降糖药物如桑枝总生物碱片，在降低餐后血糖的同时，还能减少肠胃的不良反应，促进胰岛素分泌，改善血糖波动。

血糖高吃种类复杂的主食。对于高血糖患者而言，主食的科学摄入非常重要，临床多建议患者以粗粮、豆类、植物根茎代替传统的精细粮。但长期坚持这种饮食方案，会极大程度的降低患者的生活质量、治疗依从性。因此，患者应吃种类复杂的主食。例如，大米、小米、黑豆、红薯、土豆、芋头、玉米交替食用。 患者在吃主食后，可服用α糖苷酶抑制剂如伏格列波糖等来帮助降低餐后血糖，也可服用中药创新型降糖药物在有效降低餐后血糖的同时，更能减少肠胃的不良反应，同时还具有调节脂代谢、增加胰岛敏感性等多重药理作用。

血糖高经过药物、饮食共同调理才会降。血糖高是一种病理现象，需根据患者的具体表现对症处理。若患者血糖略高，且首次出现，无任何不良反应，可优先尝试饮食调理，低糖、低盐、低脂、低碳水化合物，还可配合中药创新型降糖药物，如桑枝总生物碱片，降低餐后血糖。 若患者血糖较高，且持续存在，伴随三多一少等临床症状，需介入药物治疗，常用的化药如二甲双胍、格列美脲等，也可服用创新中药降糖药如桑枝总生物碱片，降糖效果与化药相当，还可调节脂代谢促进胰岛素分泌从而有效改善血糖波动。

血糖高的症状包括多饮、多食、多尿、体重下降、乏力、疲劳、皮肤瘙痒、视力下降等等，危害包括血管、神经、皮肤，以及肾脏、心脏、大脑等多种内脏器官的损伤。部分患者血糖控制不佳，诱发酮症酸中毒、高血糖高渗性昏迷，可能会威胁生命安全。 长期处于高血糖状态，对人体的危害是极其严重的，患者应及时介入药物治疗、饮食控制。严重者可配合二甲双胍类、DPP-4酶抑制剂类、或者桑枝总生物碱进行治疗，桑枝总生物碱从天然桑枝中提取，副作用小，能有效降低血糖水平，且具有促进胰岛素分泌等多重药理作用。

能降血糖的植物主要局限于中药材，包括人参、山药、玉竹、五味子、五加皮、五倍子、山萸肉、黄芪、白术等等。上述植物经炮制后，可以入药，不过在糖尿病的治疗中往往只能起到辅助作用。除上述植物外，医学古籍中也有关于桑属植物可以降糖的记载，包括桑叶、桑枝等，不过自然存在的桑属植物其能够起到降糖作用的物质含量极低，经现代医学技术研究从桑枝中提取制成的桑枝总生物碱片，能够有效降低血糖水平，调节脂糖代谢，促进胰岛素分泌从而改善血糖波动。

桑叶泡水喝能降血糖。从中医的角度看，桑叶具有益肝明目、润燥清肺、祛除风热的功效，可以下气益阴，对消渴症有一定的帮助。但是，单独用桑叶泡水服用能够起到的治疗效果非常有限，经现代医学研究发现，同为桑属植物的桑枝中的生物碱具有降糖作用。但是生物碱在植物中含量极低，很难达到降糖效果。创新中药降糖药桑枝总生物碱片突破了一系列技术壁垒，将生物碱提纯成药，与化药降糖效果相当，对于轻症患者，可以单独使用降糖，且具有副作用小等特点。