祛除湿气要从以下几个方面进行： 首先，药物治疗。因为中医认为脾主运化水湿，脾虚会出现湿气加重的情况，主要症状比如出现身体困乏、头晕或者不思饮食、大便溏泄或者舌苔厚腻、脉滑等。可以选择健脾祛湿的药物，比如四妙丸、参苓白术丸或者五苓散等； 其次，避免吃太寒凉的食物。因为太寒凉的食物会导致脾胃阳气受伤，出现湿气加重，尤其是冷饮一定要避免； 另外，脱离潮湿的环境。因为太潮湿的环境会导致体内湿气加重，也需要进一步注意。
健脾祛湿热的中成药一般有四妙丸、参苓白术丸、龙胆泻肝汤、加味逍遥丸等药物。这些药物一定要在医生指导下选择，避免自己盲目购买服用。 脾胃虚弱的患者有可能出现不思饮食、食后腹胀或者腹泻、白天没有精神、夜间睡眠不安稳的情况。如果患者有湿热的情况，会出现舌苔厚腻或者大便不成形或者便秘的情况。患者要避免吃一些辛辣刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒等，因为这些食物有可能加重湿热。同时要避免吃一些寒凉的食物，因为寒凉的食物会损伤脾胃。
湿气太重可以选择药物，也可以选择食疗。湿气太重主要表现是周身困倦、舌苔厚腻或者失眠、夜寐不安以及大便不成形或者大便溏泄。也有可能影响脾胃消化功能出现不思饮食后腹胀，还有可能出现肢体关节的疼痛等。 在临床上，中医认为湿气太重，以脾虚为主。因为脾主运化水湿，所以需要服用一些健脾祛湿的药物，比如参苓白术散或者四妙丸或者香砂六君子丸等。 在饮食上要避免吃一些寒凉的食物，因为有可能加重症状，尤其是夏天的冷饮等。还要多进行有氧运动，这样可以促进湿气的代谢。
脾胃虚可以服用健脾胃的中药，比如参苓白术丸、四君子丸、香砂六君子丸或者补中益气丸等，药物也要根据医生号脉，看舌苔辨证使用。 脾胃虚弱有可能出现不思饮食、食后腹胀或者大便不成形、容易腹泻，甚至腹泻便秘交替出现。饮食上还要有所注意，不能吃辛辣、刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒，也要避免吃太寒凉的食物，尤其是冷饮。 另外，还要适当增加运动，一般指导患者多进行有氧运动，这样有助于改善脾胃功能，还可以选择按摩腹部。
健脾祛湿的粥可以选择大枣、薏米、山药、红豆或者加茯苓，这些有健脾祛湿的作用。 饮食上也要有所节制，要避免吃寒凉的食物，尤其是冷饮，大量吃寒凉的食物会损伤脾胃阳气。因为中医理论有脾主运化水湿，脾虚就会出现水液代谢失常湿气加重，所以要避免吃寒凉的食物。 另外，还要适当增加运动，多进行有氧运动，比如慢跑、快步走、骑自行车、打太极拳等，有助于提高脾胃功能。还可以采取艾灸的方法，比如艾灸足三里、关元、丰隆，也有健脾祛湿的作用。
盗汗可以服用一些中药，因为盗汗属于阴虚火旺导致。 盗汗就是在睡眠过程中出汗，醒来自止，一般与肾阴虚有关。所以，在临床上可以服用六味地黄丸或者知柏地黄丸，滋阴补肾、清热治疗。当然，还需要进一步查有没有其他问题导致。 另外，还可能是其他原因所致，比如糖尿病患者夜间发生低血糖以后，也会出现出汗的情况。所以，糖尿病患者一定要监测血糖，了解清楚是否有低血糖的情况发生。还有一些甲状腺疾病或者心血管疾病等，也有可能出现夜间盗汗。
对于糖尿病患者来说，无糖可乐可以少量喝。 因为无糖可乐不含糖，不会明显升高血糖。糖尿病患者所有进餐都按总热量来计算，无糖可乐也含有热量和一定的蛋白质，所以也不能随意大量喝。如果随意大量喝，也有可能导致血糖明显升高，因此要控制量的摄入。糖尿病患者在饮用以后也需要进行运动，可以消耗体内热量，有助于良好的控制血糖。 建议监测血糖，了解清楚喝无糖可乐对血糖影响有多少，做到心中有数。
降尿酸要选择抑制尿酸生成的药物，或者促进尿酸代谢的药物。临床选择抑制尿酸生成的药物有非布司他；促进尿酸代谢的药物有苯溴马隆；如果是急性期可以选择秋水仙碱治疗。 痛风患者必须严格控制饮食，也就是要低嘌呤饮食。避免摄入太多海产品、海鲜、肉类，不能喝肉汤，不能饮酒，尤其是啤酒。也要限制豆制品以及菌类的摄入，这些都算高嘌呤含量食物。进行药物治疗的同时一定要大量饮水，这样才能发挥更好的作用。
空腹血糖5.9毫摩尔每升，虽然在化验单看是正常范围，但是对于内分泌科医生来讲就不在正常范围。 因为大量临床研究数据表明：空腹血糖高于5.6毫摩每升，餐后血糖就有可能升高。所以，空腹血糖5.9毫摩尔每升意味着已经出现问题。需要进一步查糖耐量实验或者胰岛素释放实验，了解清楚各时间段的血糖情况，这样才能了解患者的胰岛素分泌以及相对应的血糖情况，以了解清楚是否进一步治疗。 当然，临床这些情况，首先需要患者控制饮食、增加运动，减少高热量食物的摄入，有助于控制血糖，增加运动可以消耗体内热量，也有助于控制血糖。
二甲双胍缓释片是用来控制血糖的药物，可以减少肝脏葡萄糖的合成以及肠道葡萄糖的吸收，帮助患者充分利用内源性胰岛素，降低空腹以及餐后的高血糖， 二甲双胍可以用来治疗单纯饮食控制以及经过锻炼不满意的2型糖尿病患者，特别适合肥胖以及伴有高胰岛素血症的患者。因为二甲双胍还有一定的减肥作用，所以应用非常广泛，是2型糖尿病的一线治疗药物，即是首选的药物。二甲双胍还可以与其他药物一起合用，比如磺脲类促泌剂、糖苷酶抑制剂或者噻唑烷二酮类药物，还可以与胰岛素一起联合使用。
