更年期综合症有很多症状： 1.临床最常见的就是怕冷、阵发性出汗、怕热、心慌、心烦失眠、焦虑不安，有的患者还会出现抑郁症。 2.女性患者很容易出现月经的失调，月经期间的一系列症状，比如痛经，闭经，出血量大。伴随有焦虑、失眠等症状。 在临床中如果出现这些症状，就需要查性激素六项了解清楚，因为这些一般与性激素分泌异常有关，对于女性来说，一般有可能是雌激素分泌不足导致。所以在检查清楚以后，必要时可以补充雌激素治疗，当然还可以配合中医的中药调理，一般需要补肾，疏肝健脾等治疗。

糖尿病患者如果血糖控制平稳，可以吃葡萄。 这要根据糖尿病患者的血糖控制水平，如果血糖非常高，控制不好，就暂时不建议进餐水果，因为进餐水果以后会导致血糖进一步升高。如果患者血糖控制比较平稳，建议在两餐之间进食水果，当然也包括葡萄。 上午建议在10点到11点之间，下午在4点到5点之间进餐水果，这样有利于糖尿病患者的维生素的补充，也不会对血糖升高影响太多。在临床也建议在进餐以后监测血糖，了解清楚对自己血糖影响多少，这样才能够有效地平稳地控制血糖。

糖尿病患者可以吃玉米棒子，因为玉米属于粗粮，含糖量并不高，如果吃粗粮，吸收也比较慢，对血糖升高影响比较小。 如果糖尿病患者血糖控制不佳，血糖非常高，一定要控制所有进食量，因为都按总热量来计算，减少热量摄入可以有效的控制血糖，尤其是餐后血糖。如果经过控制饮食、增加运动，血糖还控制不佳，必须增加药物或者联合药物进行治疗。 如果血糖控制平稳，进餐以后，建议监测血糖，观察对自己血糖影响的变化有多少，做到心中有数，有利于平稳控制血糖。

快速降血糖的方法就是进行药物治疗，无论是口服药物还是胰岛素治疗，都可以比较明显的降低血糖。 临床上很多血糖非常高的患者，采用胰岛素降血糖，这样可以明显快速的控制血糖，尤其是1型糖尿病或者是2型糖尿病急性并发症，或者是妊娠糖尿病，都需要选择胰岛素来治疗，效果非常明显，可以很快速的降低血糖。 糖尿病患者在进行药物治疗的同时，还需要控制饮食，减少热量摄入可以有效的控制餐后血糖，还需要增加运动，运动可以消耗体内热量，也有助于良好的控制血糖。

糖尿病可以吃西瓜，但是有一个前提，就是糖尿病患者的血糖控制比较平稳，这样就可以在两餐之间进餐西瓜。因为西瓜含糖量并不是很高，水分很充分，对血糖的影响不会太多。当然，在进餐以后需要监测血糖，了解清楚对自己血糖影响多少。 提倡在上午十点到11点之间，下午四点到五点之间进餐。因为正餐能量代谢以后再补充水果，营养更丰富，也不会导致低血糖，这样有利于平稳控制血糖。如果糖尿病血糖控制不佳，血糖非常高，就暂时不建议进食西瓜，因为进餐以后会导致血糖明显升高。

糖尿病患者可以喝牛奶，但是只要不大量喝牛奶就可以。 纯牛奶也属于高蛋白含量食物，对于糖尿病患者来说，按总热量来计算及减少总热量的摄入有助于控制血糖，比如少进餐主食，少进餐高热量、高蛋白、高脂肪含量的食物，有助于良好的控制餐后血糖。糖尿病患者还要增加运动，运动可以消耗体内热量，这样有助于控制血糖，最关键的就是调整好降血糖的药物，把血糖控制平稳。 治疗糖尿病的目的，也就是要把血糖控制平稳，这样才可以延缓并发症的发生。

吃优甲乐一般不会导致发胖。 优甲乐也就是左甲状腺素片，它是治疗甲减的药物。甲减患者会出现体重增加、便秘等症状，因为它会促进脂肪的合成，抑制蛋白的分解，所以导致体重增加。临床很多甲减的患者在服用这个药物以后，体重也会下降。 所以甲减患者正常服用药物，并且要定期复查，在医生指导下调整好药物剂量，这样才能把甲状腺功能控制平稳。对于甲减患者来说，还需要增加运动，提倡多进行有氧运动，这样有利于病情的控制。

糖尿病患者可以吃火龙果。火龙果并非高糖含量食物，升糖指数也并不是很高。 糖尿病患者只要血糖控制平稳，就可以进餐水果。在临床中，尤其建议在两餐之间加餐水果，这样对血糖影响小，也可以避免下一餐前的低血糖，还可以增加各种维生素的摄入，有助于身体健康。 如果糖尿病的血糖控制不佳，就暂时不建议进食水果，因为进餐水果以后会导致血糖更高。糖尿病在进餐火龙果以后，也要监测血糖，了解清楚对自己血糖影响多少，这样就可以了解清楚如何进餐或者进餐量多少。

糖尿病可以吃南瓜，但是也要根据患者的血糖水平来决定进餐量的多少。 因为糖尿病的饮食按总热量来计算，如果血糖控制不佳，血糖比较高就不建议大量吃南瓜。如果血糖控制平稳，可以吃少量的南瓜。当然，进餐以后要减少其他食物的摄入，这样就达到控制总热量的目的。 对于糖尿病患者来说，控制饮食、增加运动都有助于良好的控制血糖。日常监测血糖非常重要，无论是进餐任何食物都要了解清楚对自己血糖影响多少。这样能够做到心中有数，这样才能够良好的控制血糖，控制血糖的目的就是要延缓并发症的发生。

血糖低需要增加营养摄入一些高热量、高蛋白、高脂肪含量的食物。当然低血糖的原因需要查找。 血糖偏低，首先，需要排除热量摄入不足，也就是严格控制饮食、进餐不多或者是影响吸收等问题。在临床最常见的低血糖或者血糖偏低的原因有可能是自身胰岛素分泌过多，也就是存在胰岛素抵抗，所以要需要查找原因。 另外，糖尿病患者因为服用过多的药物或者打过多的胰岛素也会导致血糖偏低。建议需要保证进餐，避免太多的运动。同时在监测血糖的情况下，减少药物的剂量。