降低血糖的食物主要是指含水量多、低热量的蔬菜，比如冬瓜、苦瓜、黄瓜、菠菜、白菜、生菜，以及一些野菜。 糖尿病人多吃些粗粮、杂粮具有润肠通便、增加胰岛素敏感性、减轻胰岛素抵抗，从而有利于降血糖。 糖尿病人不能吃含脂肪高的食物，比如动物内脏、油炸食物以及干果、地瓜、土豆、粉条、芋头等含碳水化合物多的食物。上述食物只能升高血糖，起不到降血糖的作用。

急性低血糖指低血糖发作的比较急，短时间内会出现大汗、有强烈的饥饿感，伴有心慌、乏力等症状。严重的出现反应迟钝、记忆力、定向力障碍，有的会进入昏迷状态。 急性低血糖见于罕见的内分泌疾病胰岛细胞瘤，是由于胰腺分泌过多的胰岛素导致血糖下降，需要做胰腺的增强核磁共振进一步明确。 建议立即建立静脉通道，给予补充葡萄糖尽快缓解症状。

促甲状腺激素偏高吃鸡肉、鸭肉、牛奶、鸡蛋，以及绿叶蔬菜，菠菜、白菜、芹菜、冬瓜、苦瓜比较好。 促甲状腺激素的正常范围在0.49~5.6mU/L之间，如果促甲状腺激素超过5.6mU/L属于增高，考虑存在轻度的甲状腺功能减退症，这样的患者代谢比较慢，饮食应该以清淡、易消化为主，吃上述食物容易消化吸收。 每天养成好的生活习惯，保证充足的睡眠，尽量保持好心情，定期复查甲状腺功能。

更年期焦虑在临床上非常常见，更年期体内激素分泌紊乱，所以身体会出现不适应。 尤其更年期女性，体内雌性激素分泌减少，雄性激素相对分泌比较多，这样就会出现焦虑、心慌、情绪容易波动、失眠及抑郁的现象。建议正确认识更年期，它是人生的一个正常生理阶段。 更年期时，建议多做有氧运动，适当晒太阳，给予心理调理，必要时应用加味逍遥丸或者谷维素调理效果非常好。

低血糖有的人会越来越瘦，但是不是所有的低血糖患者都会越来越瘦。 有的低血糖患者因为心慌、乏力、多汗、有强烈的饥饿感，这样进食比较多，容易导致体内能量增加，这样会升高体重。低血糖多见于糖尿病人应用降糖药物剂量过大，或者皮下注射胰岛素未按时进餐引起，血糖小于2.8mmol/L属于低血糖症。 低血糖主要针对病因来治疗，个别的人由于胰岛细胞瘤会导致低血糖，这样的病人是越来越瘦的。

用花茶、绿茶泡水喝，以及用荷叶、冬瓜皮泡茶，具有治疗血脂稠的作用。花茶、绿茶以及荷叶、冬瓜皮，具有清热、凉血、解毒败火的功效，对于血脂稠具有辅助治疗作用。 血脂粘稠时建议喝些促进机体代谢的茶叶，不要喝咖啡、可乐等饮品，关键坚持有氧运动，把体内多余的热量消耗出去，都有利于降血脂。 血脂特别高时会增加血液粘稠度，在肝功能正常的情况下，可以应用他汀类降脂药。

熬夜会引起内分泌失调，还会导致机体抵抗力减低。 熬夜会使正常的生物钟规律打乱，体内激素分泌也会受到影响。经常熬夜，肾上腺会分泌过多的肾上腺激素，就会出现心慌、乏力，精神处于高度紧张状态，还会出现血压、血糖的增高。 建议保持正常的生活规律，白天多做一些有氧运动，晚饭后可以适当的散步，这样能够增加夜间睡眠质量。晚睡前可以饮用一杯蜂蜜水，有助于促进身体排毒，平时注意保持心情愉悦。

肾上腺皮质激素类药物有糖皮质激素类药物，以及肾上腺盐皮质激素类药物。 其中肾上腺糖皮糖皮质激素类药物，有可的松、氢化可的松以及泼尼松等；肾上腺盐皮质激素有醛固酮类药物。肾上腺糖皮质激素对碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢有调节作用，可以提高机体对各种刺激的免疫。 肾上腺皮质激素类药物还具有抗炎、抗休克以及缓解疼痛等症状。但是，这类药物副作用比较大，应该在医生的指导下应用。

血糖12.3mmol/L比较严重，尤其是空腹血糖达到12.3mmol/L，说明血糖控制的非常差，因为糖尿病的诊断标准，空腹血糖只有7.0mmol/L。 建议这样的患者严格控制饮食，不能吃高热量食物。最好完善胰岛功能检测，根据胰岛功能状态选择降糖药物，2型糖尿病一般首选二甲双胍。 餐后两小时血糖达到12.3mmol/L，说明血糖也比较高，建议可以加用降低餐后血糖的药物阿卡波糖，密切监测血糖变化。

喝水影响餐后血糖值。喝水以后使血液得到稀释，会使餐后血糖数值下降，尤其是大量饮水，这种作用更明显。 餐后血糖的正常范围应该在4.4-7.8毫摩尔每升之间，餐后两个小时血糖超过11.1毫摩尔每升，属于糖尿病。餐后两个小时血糖在7.8-11.1毫摩尔每升之间属于葡萄糖耐量异常，是糖尿病的早期阶段，应该给予干预。 为了糖尿病诊断抽血时，最好不要喝水，否则会影响检测效果。