通过膝关节磁共振检查发现双侧膝关节半月板都有损伤，损伤程度在1度到2度之间，这种情况属于轻度的损伤，一般不需要通过手术治疗，主要保守治疗就可以。 选择注意休息，避免过重的体力劳动以及剧烈的体育运动，可以通过佩戴护膝保护膝关节。疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物及中成药活血化瘀，消肿止疼治疗，也可以通过关节腔内注射玻璃酸钠加强关节软骨的营养逐渐恢复。

膝关节外伤以后，通过磁共振检查，发现半月板有2度损伤，大多数都可以通过保守进行治疗。 在半月板损伤初期阶段，膝关节出现疼痛、肿胀、红肿等情况，不建议进行热敷，最好选择冷敷的方式。冷敷可以使周围毛细血管收缩，减少出血，减轻肿胀。疼痛明显的，还可以口服消炎镇痛药物及中成药活血化瘀、消肿止疼治疗。经过治疗以后，一周以后疼痛、红肿现象就会减轻。有积液还可以选择适当的热敷，促进积液进一步吸收。

半月板损伤以后经过手术治疗，愈合较好的，需要进行下肢功能锻炼，锻炼主要目的第一是恢复下肢的肌肉力量，第二是恢复关节的屈伸活动。恢复肌肉力量可以做肌肉的等长收缩，也可以做直腿抬高锻炼肌肉。恢复膝关节的功能，主要是恢复膝关节正常的屈伸活动度，可以坐床沿，然后下肢自然下垂，也可以由别人帮助，用力下压，恢复膝关节的屈伸度。

半月板损伤以后进行手术治疗分为两种，第一种是半月板成型手术，主要是将半月板碎裂的地方进行切除，这种手术一般术后第二天就可以下床活动。 还有一种是半月板缝合手术，主要是半月板撕裂不严重，使用特殊的缝线进行缝合，这种手术以后患者需要卧床时间达到六周左右，以便有充分的时间，使半月板修复恢复正常，过早的活动会造成修复失败。在治疗过程中可以通过口服消炎镇痛药物缓解疼痛，可以口服具有活血化瘀，消肿止痛的中成药，减轻膝关节的肿胀。

外伤造成膝关节半月板损伤的，对于具体的治疗方案需要根据患者的年龄，半月板损伤程度和确定。对于年轻患者半月板损伤不严重，可以通过保守治疗，如果有修复价值的，还可以通过半月板缝合手术进行治疗。对于老年人，患者半月板损伤的，如果疼痛不严重，可以不进行手术治疗。如果影响膝关节的活动，可以进行半月板修整术将碎裂的半月板切除。手术以后疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物，肿胀明显的可以口服活血化瘀，消肿止痛的中成药。

膝关节外伤以后，如果通过磁共振检查确诊半月板后角损伤，首先需要确诊损伤程度。对于1度2度的半月板损伤，可以通过保守方法进行治疗，比如使用石膏托进行固定，卧床休息，疼痛明显的可以通过口服非甾体类抗炎药以及中成药活血化瘀，消肿止疼治疗。 如果半月板损伤达到3度以上，可以通过膝关节镜进行治疗。在膝关节镜下，如果有缝合价值的，可以通过半月板缝合进行治疗，如果半月板损伤比较严重，可以进行半月板成行手术。

康复训练是一块非常大的范围，不同的疾病康复训练也不相同。比如骨科康复训练，骨折后的康复训练主要是锻炼骨折部位的关节屈伸活动，恢复关节的活动度，锻炼骨折部位的肌肉，防止肌肉出现废用性萎缩。 例如手指骨折以后进行功能锻炼，主要恢复手的活动度，减少留有后遗症。例如膝关节置换以后的康复训练，主要是增加关节屈伸活动范围，尽可能的恢复到正常的范围，改善生活质量。

肌肉溶解症也叫横纹肌肌肉溶解症，这是一种非常严重的疾病，它主要发生在过量的运动以及肌肉受到挤压或者一些疾病引起。 肌肉溶解症最严重的症状是肌肉无力及肾功能衰竭，常常表现为尿液，红葡萄酒色或者酱油色，对于横纹肌溶解症的治疗，首先要注意保护肾脏功能，可以通过静滴保护肾脏的药物，或者通过血液透析将血液中的肌钙蛋白和肌红蛋白去除，对横纹肌溶解症后遗症主要表现为肌肉无力，可以通过缓慢的功能锻炼，逐渐恢复。

腰穿是在局麻下，从腰部用细针穿入硬膜囊，抽吸一定的脑脊液化验的方法，一般不会有很严重的疼痛，麻醉消退后，也只有轻微的疼痛。 腰穿是诊断颅内感染较可靠的方法之一。腰穿以后患者需要去掉枕头，平卧4到6小时，防止颅内压降低引起头痛。短期内要注意，不要从时剧烈的体育运动，以及比较劳累的体力劳动，可以适当的口服抗生素预防感染。

21岁以后能否长高，需要通过拍片确认骨骺是否闭合。 如果骨骺未完全闭合，这种情况下是有一定的几率能够长高的，可以通过药物干预，比如口服促进增长的药物，或者通过运动饮食促进身体长高，比如合理的运动，多参加慢跑，球类等运动，饮食方面注意平衡，不要大鱼大肉，多吃富含优质蛋白质的食物以及水果蔬菜等膳食纤维。如果通过拍片发现骨骺已完全闭合，这种情况一般不会再长高。