髌骨骨折以后，大多数都需要通过手术治疗，手术以后，为了促进骨折的愈合，需要对膝关节进行制动，一般制动时间在六周左右，六周以后膝关节会出现不同程度的僵硬，需要通过进行功能锻炼才能恢复。 锻炼主要是包括锻炼下肢的肌肉力量以及膝关节屈伸活动度。在床上锻炼时，可以通过抬高下肢，然后自然或别人帮助下完全膝关节进行锻炼。也可以做床沿进行功能锻炼，锻炼时在别人帮助下进行，一手按压大腿部位，一手抓住踝关节用力下压，进行膝关节屈伸锻炼。

髌骨经过手术，三年以后以关节仍然感觉轻微疼痛的，大多数是由于骨折以后未经经过正规治疗或者是骨折粉碎严重，即使经过正规治疗，髌骨面可能存留不平整的状况。一般这种情况不需要进行特殊的治疗，只要患者注意适当的休息，避免过重的体力劳动，或者避免经常参加长距离的运动。疼痛时可以通过热敷或者是口服消炎镇痛药物治疗。

髌骨骨折以后在进行功能锻炼以前需要确认，髌骨骨折已经愈合相对牢固或者已进行坚强的内固定，可以通过拍片确认。 髌骨骨折已经愈合相对牢固的，可以进行功能锻炼。主要锻炼膝关节的屈伸活动，方法有在床上锻炼，比如在床上抬高下肢，然后自然弯曲膝关节，直到膝关节弯曲最大为止，然后坚持5秒钟，再将下肢伸直反复锻炼。也可以在床沿进行功能锻炼，将膝关节放置床沿部位，然后小腿自然下垂，或用对侧的足跟按压在患侧的足背部位用力下压。

髌骨骨折经过治疗两个月以后，骨折部位一般会有大量的骨痂形成，骨折变得相对稳定，这时候就需要进行功能锻炼，以达到恢复关节的屈伸活动度。在床上活动可以通过屈伸膝关节，也可以做直腿抬高，增加下肢肌肉力量。 也可以坐床沿进行功能锻炼，做床沿，双腿下垂，可以用未受伤的足压在受伤的足背上，然后用力下压。下床活动时可以双手扶床沿，然后下蹲，用身体的力量将膝关节屈伸到接近正常位置，最终目的是达到恢复到受伤前状态。

髌骨粉碎性骨折进行手术治疗，可以使用钢针钢丝进行坚强内固定，也可以使用专用的髌骨爪进行固定，一般都能够达到坚强的内固定。可以在手术后两三天进行适当的功能锻炼。 主要是做膝关节轻度的屈伸活动，也可以多下肢肌肉力量锻炼，如直腿抬高，防止肌肉，因为废用出现萎缩。手术以后两周左右拆线，拆线以后就可以进行正常的屈伸锻炼，屈伸时，建议膝关节屈曲度要达到90度以上才会有明显的效果，但手术后一个月内禁止下床活动。

髌骨错位，也叫髌骨脱位，一旦脱位必然伴有髌骨周围韧带的撕裂。一般髌骨脱位以后可以进行手法复位，单纯的髌骨脱位复位比较容易，复位以后可以选择石膏托进行固定，固定时间一般为三周左右。 对于第一次髌骨脱位，大多数都不需要进行手术治疗。如果髌骨脱位出现第二次或者第三次，这种情况可能会形成习惯性的髌骨脱位，建议患者进行手术治疗，否则反复的脱位会损伤髌骨关节面，造成关节蜕变引起疼痛。

髌骨不稳形成的原因有先天性因素，比如髌骨发育异常，股四头肌异常以及以关节外翻或内翻等，后天因素大多数是由于外伤造成的髌骨脱位，反复的髌骨脱位就会造成髌骨不稳。 髌骨不稳以后主要的症状是疼痛，在走路过多时疼痛尤其明显，第二个症状是打软腿。对于髌骨不稳的治疗，首先需要通过保守方法进行治疗，可以选择定制支具进行固定，一般使用只具在半年以内，如果没有效果的，可以选择手术方式进行治疗。

髌骨骨折以后，经过手术治疗，一般两个月骨折处会有较多的骨痂行成，骨折愈合较好，这时候才开始进行膝关节功能锻炼，已经很晚了。锻炼时疼痛是必然的，患者需要忍受较大的疼痛，还能够达到较好的效果。在膝关节屈伸功能锻炼开始前可以提前口服止疼药物，也可以使用热毛巾提前热敷，在锻炼时可以做床沿，由别人帮助进行锻炼，一手按压大腿，一手抓住踝关节，然后用力下压，尽可能的将膝关节屈曲超过90度，力量要由轻到重，不可暴力。

髌骨粉碎性骨折，只要治疗及时，大部分都能够得到愈合，一般痊愈率在90%以上。对于髌骨骨折的治疗，首先需要通过拍片确认骨折粉碎程度，如果骨折没有明显的移位，关节面平整的，可以进行保守治疗，用石膏托进行固定。一般骨折移位，只要超过两毫米，就必须经过手术治疗。手术以后，为了促进骨折的愈合，饮食方面可以多吃富含优质蛋白质以及含钙高的食物，药物可以口服促进骨折愈合的药物治疗。

人体脚底有一个呈拱形状隆起叫足弓，足弓消失或地平被称为扁平足。扁平足患者对主要的表现是疼痛，尤其是在长期站立或长距离活动时疼痛尤其明显。第二个表现是肿胀，大多数是踝关节以下肿胀。第三是无法完成弹跳。 对于扁平足治疗，如果不严重可以选择保守治疗，选择合适的脚垫起到支撑足弓、缓解疼痛的作用。如果通过脚垫不能够纠正的，可以通过选择手术的方式进行治疗，重建足弓。