筋肌肉拉伤治疗方法可以通过休息、药物，甚至手术进行治疗。 筋肌肉拉伤后，首先要通过做磁共振检查，明确拉伤程度。对于单纯的拉伤，没有断裂的，可以通过冷敷以减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛，药物可以口服消炎镇痛药物缓解疼痛，如布洛芬、尼美舒利等。 对于严重的筋肌肉拉伤，造成断裂的，需要通过手术进行治疗，否则可能会造成筋肌肉力量下降，造成功能受限。

颈椎骨质增生会引起头、颈、上下肢麻木。 骨质增生如果较小，对神经压迫症状较轻时，可以引起头、颈、上肢麻木。如果骨质增生较大，对脊髓压迫严重，可能会除上肢以外，还会造成下肢屁股疼痛、麻木、走路不稳等症状。 对于治疗，如果症状较轻，可以通过卧床休息，配合理疗及口服药物进行治疗。如果压迫严重，建议患者通过手术方式进行治疗，将骨质增生切除能够达到治愈。

颈椎管狭窄会引起颈部疼痛、头痛、头晕、上肢麻木等症状，严重的还会造成下肢麻木、走路不稳。对于颈椎管狭窄，首先需要通过磁共振或CT检查，明确引起椎管狭窄原因以及椎管狭窄的严重程度。 如果症状较轻，可以保守治疗，注意颈部保暖，配合理疗法式，如热敷、烤电、针灸、推拿、按摩等理疗，药物可以口服消炎镇疼药物缓解疼痛，如布洛芬、尼美舒利等，严重的需要通过手术进行治疗，才能够缓解。

胫腓骨骨折以后愈合时间在6到8个月左右；如果是胫骨中下1/3部位骨折，愈合时间可能会稍微延长，大约在8到10个月左右。 对于胫腓骨骨折的治疗，如果骨折没有明显的移位，可以选择保守治疗，使用石膏托进行外固定；如果骨折移位明显，或者是粉碎性骨折，需要通过手术进行治疗。可以选择钢板进行内固定，也可以选择髓内钉固定。 手术以后可以通过口服消炎、镇痛药物缓解疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等；肿胀明显的，可以口服中成药物活血化瘀，如独一味胶囊等。

胫骨骨折一般拆石膏在6周左右，如果是胫骨中下1/3处骨折，可以适当延长1~2周。 胫骨骨折通过拍片发现没有明显移位，或仅有轻度移位，经过复位以后能够矫正，可以通过石膏托进行外固定。在固定期间，患者要严格卧床休息，可以将骨折一侧肢体抬高，以促进消肿，可以口服非甾体类消炎镇痛药物以及中成药活血化瘀、消肿止疼治疗。 6周以后拍片，如果有骨痂形成，可以将石膏拆除，下床进行功能锻炼。锻炼时要通过扶双拐，减轻骨折端的压力，防止骨折再次移位。

胫骨下端骨折治疗方法需要根据拍片检查确定。 拍片以后如果骨折没有移位的裂纹骨折，可以通过保守治疗，选择石膏托进行固定，在固定期间要卧床休息，卧床时间在六周左右。如果骨折有明显的移位或者是粉碎性骨折，需要通过手术进行治疗，手术以后需要继续卧床六周。 卧床期间可以口服消炎镇痛药物缓解疼痛，如布洛芬、尼美舒利等。肿胀明显的可以口服中成药活血化瘀、消肿止疼，如活血祛胶囊、独一味胶囊等。

髋关节韧带扭伤可以通过理疗以及药物进行治疗。 髋关节扭伤以后，早期可以通过冰块进行冷敷，以减少出血、减轻肿胀、缓解疼痛。三天左右就可以使用热敷、烤电、推拿、按摩等方式治疗。药物可以口服消炎镇痛药物缓解疼痛，比如布洛芬、尼美舒利等；也可以口服中成药活血化瘀、消肿止疼、对症治疗，比如活血祛瘀胶囊、独一味胶囊等。 另外，在治疗期间，患者要卧床休息，尽量不要下床活动。

肋骨骨裂缝一般在三个月左右就能达到愈合。 肋骨折以后，患者要注意卧床休息，可以通过佩戴肋骨固定带保护。伴有疼痛的，还可以口服消炎镇痛药物缓解疼痛，比如布洛芬，尼美舒利；肿胀明显的可以口服活血化瘀，消肿止疼，中成药物，比如独一味胶囊，活血止痛胶囊等。 经过治疗，一般在三周左右断端就会形成骨痂，骨折会相对稳定，疼痛消失。一般在三个月左右，骨折就能够愈合，能够恢复正常的工作生活。

练琴多得腱鞘炎的几率是比较大的。 腱鞘炎的发生主要是由于肌腱和腱鞘过度摩擦引起的。练琴过程中，手指需要不间断的反复屈伸，肌腱与腱鞘不停的摩擦就容易得腱鞘炎。一旦得了腱鞘炎，在早期可以通过休息暂停练习，通过热敷，按摩大部分能够得到缓解或自愈。 如果不及时治疗，腱鞘炎较为严重时保守治疗效果不理想，建议患者通过手术方式进行治疗。手术中将增生的腱鞘切开，就能够达到治愈的目的。

轻微压缩性骨折是否需要手术需要看具体的骨折部位。 临床最常见的是腰椎压缩性骨折。如果是轻度压缩性骨折，不需要手术治疗。通过卧床休息，在床上进行功能锻炼就能够恢复。 如果是膝关节胫骨平台压缩性骨折，即使是轻微的压缩性骨折也会造成1~2mm的移位，会造成关节面不平整。这种情况需要通过手术进行治疗，恢复关节的平整度，防止创伤性关节炎的发生。