深呼吸肋骨疼痛，考虑是肋间肌陈旧性损伤、肋软骨炎、筋膜炎等原因引起的。 做深呼吸的时候，胸廓收缩扩张，胸腔压力增大。如果既往有受到外伤，形成陈旧性的损伤，呼吸的时候会受到刺激，引起肌肉组织出现疼痛。肋软骨炎、局部肌肉筋膜炎、滑膜炎、肋神经炎、胸廓收缩、扩张运动时，刺激病灶引起疼痛。 对于上述的情况，可以给予热敷、外敷活血化瘀、消肿止痛的药膏，能缓解疼痛。

扇子骨疼痛，考虑是慢性劳损、受到外伤、肩胛肌肉损伤、筋膜炎、棘上韧带炎等原因引起的。 长时间的做过重的体力活，容易引起慢性的劳累，导致扇子骨出现慢性的损伤，引起疼痛。受到外力的撞伤也可导致疼痛。 除此之外，由于肩胛部位的肌肉发生劳损，肩胛形成筋膜炎、棘上韧带炎、棘间韧带炎等，也可发生扇子骨疼痛。肩胛部位由于血液运行不良，气滞血瘀、经络受阻，也可出现疼痛的症状。

轻微的韧带炎是能自愈的。 比较轻微的韧带发炎，只是单纯充血、水肿，没有发生软组织粘连，通过多休息，局部用热水袋热敷，尽量避免运动，逐渐得到缓解，一般可以自愈。 比较严重的韧带炎，软组织受到牵拉，最终形成无菌性的炎症，这种情况很难自愈的，需要给予干预治疗，局部理疗、超短波、红外线照射，在医生的指导下口服止痛、活血的药物治疗，必要时还需要局部封闭注射治疗，才可以治愈。

坐时间长了屁股疼痛，考虑是以下的原因： 1、腰椎间盘突出，长时间坐着腰椎间盘的受力加大，向后突出的椎间盘刺激神经根，引起坐骨神经发生疼痛，表现为大腿和臀部疼痛。 2、长时间坐着腰部的肌肉韧带小关节承受的压力增高，处于疲劳状态，形成无菌性的炎症，导致感觉臀部疼痛。 3、瘦弱的人长时间坐着，坐骨结节的滑膜受到硬物的摩擦，形成坐骨结节滑膜炎，也会导致臀部出现包块疼痛。

男性左肋骨下隐痛可能是受到了外伤、胃部方面的疾病等引起的。 做剧烈的运动，运动前没有做好热身运动，可以导致肋骨下面的软组织受到损伤，从而引起肋骨下面出现疼痛；也有可能是直接受到外力的暴打受伤后引起隐痛；胃部方面的疾病，例如胃溃疡、十二指肠溃疡等，由于进食不规律，吃过多辛辣刺激的食物，可引起胃部出现隐痛，伴有恶心、呕吐、反酸、嗳气等不适症状。

落枕头痛可以通过点穴、按揉、热敷等方式缓解。 平时睡觉姿势不正确，枕头过高或者过矮，容易导致颈部的肌肉发生痉挛，形成落枕，压迫枕大神经、小神经，引起头部疼痛。 患者可以通过点穴，选择风池穴、风府穴、天柱穴、大椎穴，每个穴位点按1分钟左右。用掌根按有颈部痉挛的肌肉5分钟，促进局部的肌肉放松，疏通经络，改善落枕引起的不适症状。也可以通过用热盐热敷、热水袋热敷，促进局部的血液循环，缓解疼痛。

罗圈腿是由于先天性因素、后期营养不良等原因引起。 罗圈腿也就是膝内翻，首先考虑先天性因素，父母曾经是罗圈腿，后代发生罗圈腿几率比较高。后期长期营养不良、缺乏钙质导致发育异常，也会形成罗圈腿。 除此之外，软骨发育不良症、佝偻病、骨折畸形愈合，膝关节感染后引起后遗症、骨肉瘤、骨巨细胞瘤等，破坏膝关节骨质，也可诱发罗圈腿。建议尽早到医院完善检查后，给予对症治疗。

两腿之间的骨头叫做骨盆。 骨盆是由髂骨、坐骨和耻骨共同组成。骨盆容纳腹腔重要的脏器结构，并且对下肢提供支撑作用，一旦骨折可能会造成大出血，引起失血性休克。因此，骨盆骨折以后需要患者及时去医院就医检查，通过拍片或CT明确骨盆的骨折的严重程度。 如果骨折移位不明显的，可以通过保守治疗，卧床休息，卧床时间建议要超过4到6周。如果骨折移位比较明显，这种情况需要通过手术治疗才能够治愈。

肋骨位于人体的胸部，它分左右各有12根，通过连接胸骨以及脊柱共同围成空腔，共同容纳肺以及心脏等重要脏器。肋骨骨折以后可能会损伤以上脏器，需要患者及时去医院就医检查。 对于单纯的肋骨骨折可以同过卧床休息、佩戴肋骨固定带进行治疗；如果是多发性肋骨骨折，可能会影响呼吸，甚至出现反常呼吸危及生命，要通过手术进行治疗。

久坐腿浮肿是下肢静脉血栓、低蛋白血症、心力衰竭等原因引起的。 长时间坐着没有运动，尤其下肢静脉血栓的人群，由于血流不通畅、腿部缺血缺氧，引起腿部浮肿，伴有患肢无力，做下肢静脉超声可以确诊。 肾病综合症、肝脏疾病的人群，出现低蛋白血症，可引起下肢出现浮肿的现象。 除此之外，心力衰竭的这类人群长时间坐着没有运动，也可以引起腿部浮肿，伴有气短、胸闷等症状。