打坐腿麻，是因为受到压迫，缺血缺氧引起的。 首先，长时间打坐，没有运动，导致腿部受到压迫，局部的血液循环回流受阻，引起两腿出现缺血、缺氧状态导致发麻。可以起身活动，促进局部的血液循环，加速缓解腿部发麻的症状。 其次，梨状肌综合征，也可引起坐骨神经疼痛，尤其是在打坐的时候，压迫局部的神经，引起双下肢出现发麻疼痛。 另外，腰椎间盘突出压迫神经根，也可导致腿部发麻，打坐时发麻的症状加重。

抽完血后胳膊酸痛、没有劲，往往是因为在抽血时针头刺激血管和周围的肌肉，从而导致酸痛、乏力。 也有可能部分人是因为晕血导致胳膊酸痛没劲，这是生理性的现象，不用特殊的处理。 出现上述症状，可以给予热毛巾局部热敷，每天早晚热敷一次，连续三天一般能得到明显的改善。还可以局部进行按摩，促进局部的血液循环，多活动手臂，也可以配合局部理疗，也可缓解胳膊酸痛。

产后腿酸软无力，考虑是肝肾亏虚、骨质疏松症等原因引起的。 女性在分娩后由于流血过多导致气虚、血虚，甚至会发生肝肾亏虚，引起腿部的肌肉骨骼失于充养，导致肌肉出现酸痛无力、肿胀不适感。可以给予补益肝肾、补气养血的中药综合调理，能得到明显的改善。 另外，也有可能是因为体内的钙质流失过多，导致骨质疏松，肌肉无法正常吸收养分，造成腿部肌肉代谢障碍，也可导致腿部酸软无力，甚至活动受限等症状。

脖颈右边突然疼痛，可能是颈椎疾病、颈部肌肉劳损、受凉引起。 脖子没有注意防寒保暖，经常受冷风刺激，颈部血液循环异常，会导致酸胀疼痛，通过局部热敷，多休息会逐渐好转。颈椎间盘突出，压迫局部神经根，也会引起脖子右边突然疼痛。长时间伏案工作，过度劳累，引起右边颈部肌肉劳损，也可发生疼痛。睡觉时枕头高度不适合，加重颈部损伤，也可导致脖子右侧疼痛。

背部胀考虑是筋膜炎、肌肉劳损、局部的肿瘤、小关节紊乱等原因引起的。 背部胀只是一种症状，是有多方面的原因导致的。如果长期过度劳累、受凉，导致背部发生无菌性的炎症，形成筋膜炎，引起背部的肌肉发生胀痛。 背部长了骨肉瘤、血管瘤、骨质细胞瘤，由于肿瘤逐渐增大也会引起后背胀痛。小关节发生紊乱会导致出现局部炎症，也可引起背胀。除此之外，椎间盘突出、椎管狭窄，也可引起后背胀。

按摩后浑身肌肉酸痛，考虑是按摩的手法不当、身体虚弱等原因引起的。 按摩可以疏通经络，调节体内的气血，可以缓解肌肉痉挛，引起的酸困。如果不注意按摩的手法，按摩的时间过长，按摩力度过大，就会导致按摩后出现浑身肌肉酸痛。 身体过度虚弱、平时缺少锻炼，按摩后背部的肌肉会出现酸痛。 按摩时要选择正规的中医康复科，由专业的医生操作，平时要加强锻炼，按摩前要排除其他器质性的疾病。

走路小腿酸痛可能与以下的原因有关: 1.长时间做了剧烈的运动，肌肉内部能量供氧不足，有大量的乳酸堆积，体内的乳酸不能及时排出，淤积在肌肉内部，从而刺激肌肉产生酸痛，导致走路小腿酸痛。休息几天，局部热敷按摩，乳酸逐渐代谢后就可以缓解酸痛。 2.长时间走路过多，有可能导致小腿的三头肌发生拉伤，或者出现腱鞘炎疾病，下肢发生血栓栓塞性脉管炎，也可出现上述症状。

孕期肋骨疼痛可以通过多活动、口服钙质、调整饮食缓解。 怀孕之后由于子宫增大，上压迫胃部，引起肋骨发生疼痛，这是比较正常的现象。长时间坐着或平卧加重疼痛，可多活动，例如散步、爬楼梯能减轻疼痛。 另外，部分人可能体内缺钙，骨质疏松引起的，可给予补充钙质，多吃含钙量高的食物；也可做拉伸类的锻炼，例如有些瑜伽动作是专门针对孕妇设计，适当锻炼可缓解疼痛。

右腿抽筋疼痛考虑是着凉、缺钙、神经系统方面的疾病引起的。 经常受到寒气的入侵导致腿部的血液回流不畅，血液瘀滞容易诱发肌肉强直性痉挛引起腿部疼痛抽筋。脱离寒冷环境进行热敷或者泡脚就可以明显改善。 体内缺钙后也会出现小腿抽筋。抽血化验后如果确诊缺钙可以进行补钙治疗。 头颅神经系统方面的疾病也可导致腿部抽筋，需要完善检查，进一步确诊后才能有针对性的治疗。

胸肌拉伤主要是因为做了过于剧烈的运动引起。 胸部的肌肉受到过度的牵拉，引起胸肌纤维出现损伤，肌纤维渗出，甚至发生出血，引起有明显的肿胀疼痛，甚至会发生活动受限，按压胸肌时会有明显的疼痛感。 拉伤当天可以用冰袋局部冷敷，促进皮下的血管收缩，改善肿胀疼痛。受伤后第2天可以给予热敷促进局部的血液循环，也可结合应用活血化瘀的药物外敷，促进胸肌拉伤的组织修复。