脸色发青的原因有很多，可能是气滞血瘀所导致，具体的原因如下： 1、情绪出现异常，比如有癔症的患者，会出现脸色有青紫等缺氧的表现。 2、有心脏病的患者，因为心脏功能不好，会出现面色发青的情况。 3、有重度贫血的患者，也会出现脸色发青的现象。 4、有慢性支气管炎肺气肿的患者，会出现脸色发青。 建议患者平时要多注意休息，避免熬夜，要多养成良好的生活作息习惯，避免过度疲劳。

脸色苍白多是因为自身抵抗力下降、神经衰弱、贫血等疾病所引起，具体如下： 1、脸色苍白可能是由于贫血导致，一般贫血多见于缺铁性贫血，是因为合成血红蛋白的铁元素缺少引起，也可能是女性长期月经过多，导致铁丢失过多。 2、可能是情绪紧张或者受到惊吓，导致交感神经兴奋，引起脸色苍白的情况。 3、也可能是出现了低血糖或者低血压等疾病，导致皮肤血管收缩，引起脸色苍白。 出现这种情况以后要多注意休息，避免过度疲劳。

脸色黯淡无光引起的原因有很多，具体原因如下： 1、一般劳累过度或者长时间熬夜，没有休息好，会导致脸色黯淡没有光泽。 2、如果是缺铁性贫血或者内分泌紊乱，会引起脸色黯淡无光的现象。 3、也可能是患者有肾虚的症状，会导致面色暗沉发黑。 4、还可能是患者出现了脾虚，也会导致精神不佳、面色发黄的情况。 建议患者平时要注意饮食的营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物。

脸部多汗的原因有很多，具体如下： 1、可能是身体虚弱，体弱多病所引起。 2、先天性脸部汗腺比较发达，毛孔容易扩张，出现剧烈运动或者情绪过于激动之后，会出现面部出汗多的情况。 3、患者出现某些疾病，比如甲状腺功能亢进，会引起患者出现面部多汗的情况。 4、患者的植物神经功能紊乱，导致出现面部多汗的原因。 5、缺钙的原因，导致出现面部多汗的现象。 建议患者平时可以适当服用，谷维素和维生素来进行调理。

老做噩梦的原因多种多样，具体原因如下。 1、跟患者经常处于高压状态下，经常紧张和焦虑，会引起晚上经常做噩梦的情况。 2、喜好看恐怖片的患者，尤其在睡前看了恐怖紧张刺激的影片，会导致出现晚上做噩梦的情况。 3、如果患者有鼻咽部疾病，晚上睡觉时会出现呼吸通气不畅，由于缺氧原因会导致睡觉易醒、做噩梦的情况。 4、患者晚上睡觉的姿势不对，比如经常趴着睡觉或者将手放在胸口睡觉，心脏受到压迫会导致出现这种现象。

肾阴虚可能会引起老是做梦，但是老是做梦不一定都是肾阴虚导致。 肾阴虚的主要表现有五心烦热、潮热盗汗、眩晕耳鸣、失眠多梦、生殖系统相关问题等，可以根据自身的症状辨证论治。从中医角度讲，老是做梦和脾胃两虚、气血不足、心肾不交、情志损伤或者劳累过度、过度思虑等都有密切的关系。 气血不足、心肾不交等容易使大脑缺失濡养，情志等相关问题容易使大脑皮层过度活跃，得不到休息。

老是胃火大可能跟以下的原因有关： 1、熬夜，如果长时间处在熬夜的状态，对胃肠道造成伤害，容易患上胃火大。尽量不要熬夜，保证充足睡眠。 2、不良饮食习惯，经常吃辛辣刺激性的食物，不但刺激胃肠道，还会导致内分泌失调，继而诱发恶化的情况。要注重自身的饮食习惯，远离辛辣刺激性的食物。 3、缺乏运动，身体毒素太多加上不爱运动，就会导致毒素堆积后无法排出体外，从而导致胃火旺盛。需要多参加体育锻炼，以免因为缺乏运动导致胃火大。

老是头疼的患者建议以清淡饮食为主，多吃些富含维生素特别是钾元素和镁元素的食物，如黄豆、蚕豆、花生、豌豆、小米、核桃、紫菜、香蕉、糙米、燕麦等。并补充维生素B2类食物，主要是新鲜的蔬菜，可以濡养神经血管等缓解头疼。 其次，尽可能避免食用辛辣刺激容易诱发头疼的食物，如辣椒、咖啡、浓茶等。太油腻的食物如肝脏、肥肉等可能引起脑部血流不畅，也不建议多吃。烟熏、腌渍食物可能引起血管老化，加速动脉硬化程度，同样不建议多食用。

老是口渴多是因为体内有热、灼伤津液引起的。容易上火和体质、饮食、情质等很多因素有关，经常上火、火热上炎就容易引起口渴等症状。 中医上讲阴阳失调、内火旺盛则会出现上火等症状。阳气旺盛引起的上火称为实火，常伴有牙疼咽痛、便秘等症状，治疗上以清泄实火为主。脏腑亏虚而生内热称为虚火，常伴有眩晕、五心烦热等症状，应以滋阴潜阳为主。临床上需要辨证论治。 日常生活中可以结合自身症状，多食用些去火滋阴的食物多饮水，保持室内空气湿润等。

如果老是出现脚凉的情况，引起的原因具体如下： 1、有些人体质比较差，身体的抵抗能力也不好，这种情况有可能会引起肢端的循环不好，导致热量不足供应到肢端，所以会引起脚发冷。 2、有可能是出现了基础代谢类的疾病，比如甲状腺功能减退，也可能是出现了糖尿病，都会引起肢端发凉的情况。 3、也可能是出现了气滞血瘀的情况，导致供血血管闭塞，产生肢端变凉变冷。 建议患者平时要做好自己的保暖工作，避免出现受风着凉。