去除体内湿热的方法有很多，具体如下： 1、可以多参加适合自己的运动锻炼，比如瑜伽、跑步、骑自行车等，提高身体的免疫力，去除体内的湿热。 2、可以采用食疗的方法，比如用薏仁和红豆一起煮水饮用，达到缓解体内湿热的情况。 3、可以采用拔罐、艾灸、理疗的方法，可以使体内的湿热去除。 4、可以在医生的指导下，选用健脾祛湿、温阳利湿的方法，来使体内湿热排出体外。

风寒和风热感冒主要的区别是症状不同、治疗方法也不相同，具体如下： 1、风寒感冒是由于外感风寒所导致的，也就是受凉所导致。出现这种情况以后，患者都会出现怕冷、浑身疼痛、头痛，并伴有鼻塞和流清鼻涕的现象。风热感冒是由于外感风热所导致，出现这种疾病以后，患者会表现为流黄色的鼻涕，出现发烧嗓子疼的症状。 2、风寒感冒在治疗上以辛凉解表为主，可以遵医嘱口服风寒感冒颗粒进行治疗。风热感冒需要遵医嘱，口服风热感冒颗粒进行治疗。

气滞血瘀引起的胸痛，具体治疗方法如下： 1、气滞血瘀引起的胸痛主要以胸部刺痛为主，这些患者还伴有面色灰暗、舌紫有瘀斑，可以在医生指导下，服用复方川芎胶囊等药物控制病情。 2、患者因为生气、情绪激动引起的症状，可以在医生指导下口服柴胡疏肝丸。另外，平时可以多吃萝卜来进行缓解症状。 3、可以配合做一些按摩、艾灸和局部热敷等理疗，来进行调理性的治疗。

气血淤堵也就是气滞血瘀，引起这种现象的原因有很多，具体如下： 1、有的人生活压力大或者受到了刺激，常常郁郁寡欢。久而久之会损伤肝腑功能，影响血液循环，导致气滞血瘀。 2、平时不注意，受到了风寒湿邪的侵入，导致气滞血瘀。 3、还有的人可能是受到了外伤或者受到了撞击，导致气血运行不畅，引起气滞血瘀。 出现了气血淤堵以后，需要及时的就医，对症进行治疗。平时要做好饮食的调理，多以低脂低盐饮食为主，避免吃辛辣、刺激性的食物，要养成良好的生活作息习惯，避免熬夜。

引起气血虚的原因有很多，具体如下： 1、有些人从小就脾胃功能差，导致气血不足、生长缓慢、发育不良，多会出现气血虚的情况。 2、日常工作压力大、饮食不规律、喜好吃肥甘油腻、辛辣刺激的食物，以及生冷寒凉的食物，导致出现贫血、低脂血症等营养不良，造成脾胃功能差，引起气血虚的情况。 3、频繁手淫、房事过度，也会导致出现气血虚的情况。 4、对于女性，妊娠或者分娩也会出现气血不足的情况，导致气血虚的表现。

气血虚会引起月经不调、白带异常、贫血等疾病。 1、月经不调。气血是属于人体比较重要的组成物质，如果气血不足或者是气血流动不畅，就会影响到气血生成以及运行，从而会影响到正常的月经周期，可能会引起月经不调。 2、白带异常。气血不足会给身体造成不良的伤害，女性的白带会非常明显，可能会出现白带异常增多，产生妇科疾病。 3、贫血。患有贫血时就会导致气血虚弱的现象，从而造成贫血的原因。

气血虚会引起奶水少。 五谷精微是奶水的原料来源，气血虚可能引起脾胃的运化能力下降，表现为食欲减退、消化能力差。摄入的食物少，从食物中摄取的营养物质少，会使奶水出现变少。气血虚还会使母体的气血推动能力下降，母体的营养物质不能及时运送到乳房转变成乳汁，也会引起乳汁量下降。 哺乳期的妇女可以多吃鲫鱼黄芪汤、当归乌鸡汤、猪蹄党参汤等，通过科学食疗补充气血，增加乳汁。

气血虚需要1~3个月能恢复。 如果气血虚的症状比较轻微，通过调理后可能需要1个月左右就能够恢复。如果病情比较严重，已经出现血亏以及双手和双腿没有力气，还会出现气血不通的情况，恢复的时间可能会更长，大概需要3个月左右才能够彻底恢复。可以通过黄芪精口服液补血养气、固本止汗。 患者在治疗期间要注意多吃大枣、枸杞、猪肝、黑芝麻等食物，具有补气血的作用。同时要多参加体育锻炼。

气血虚的症状有很多，具体的表现如下： 1、会导致精神疲惫、全身乏力、脸色发黄、没有光泽的表现。 2、气血虚的女性会出现月经不规律或者闭经，甚至会出现崩漏。 3、气血虚的老年人会出现胸闷、气短、心慌等表现。 4、气血虚还会导致肌肉萎缩、腹胀、腹泻、记忆力减退等症状。 气血虚患者需要及时的就医，在医生的指导下，服用补中益气丸和人参养荣丸进行治疗。平时要多注意保持心情愉悦，避免焦虑。

气血不足会引发很多疾病，具体如下： 1、会导致久病体虚、劳力过度、脾胃虚弱等，会引起患者出现偏头疼、低血压、贫血、心律失常、脑供血不足、失眠等现象。 2、会导致患者出现气虚和血虚的症状，患者多会出现失眠多梦、心悸心慌、气短无力的表现。 3、会导致女性出现月经量减少，月经周期延长，症状严重的还会出现闭经的情况。 4、还会导致患者出现皮肤比较粗糙、没有光泽、头发干枯、容易脱发。