时间短一般是由于阳虚导致的，夫妻双方在性生活的过程中性生活的时间过短，一般都是由于肾阳虚而引起的。出现这种情况后，需要结合自身的情况去采取对症治疗。 夫妻性生活时间短，需要及时的去医院做进一步检查，结合身体临床症状来确诊，如果是肾阴虚，可以在医生的指导下，口服六味地黄丸或者肾宝片来缓解症状。如果是肾阳虚的情况，可以选择金匮肾气丸，用药期间要控制手淫或者频繁性生活。 在药物治疗过程中，饮食方面还要多进行调整，饮食上要多注意营养均衡，要多以清淡易消化为主，不能吃辛辣刺激性的食物，还要多做适合自己的运动锻炼来增强。

如果患者有湿气重的症状，使用泥灸的方式进行治疗，具有比较好的效果。泥灸具有消炎抗菌、活血化瘀、散寒除湿等功效，可以帮助体内的寒邪之气排出体外。 泥灸是一种敷在人体特定穴位上，根据药物产生的温热刺激，来达到治疗病症的目的。而且泥灸还可以缓解肌肉疲劳，调节局部神经紧张，在做完泥灸治疗之后，能够明显感觉到身体轻松，而且湿气重的症状会得以改善。

当患者出现湿气重同时还伴有便秘的症状时，需要及时的调整饮食习惯。可以多喝些黄豆薏米粥，平时也可以用生姜加红花泡脚，有条件的话也可以去拔火罐缓解症状。也可以在医生的指导下吃些中药进行调理，比如参苓白术丸，香砂六君丸。 湿气重便秘可分为寒湿便秘和湿热便秘两种。寒湿便秘多是因为平时喜欢吃冷冻的西瓜，冰棍，冷饮等寒凉的食物导致出现的疾病，可以在医生的指导下，使用藿香正气丸或者是藿香正气软胶囊等药物来治疗。湿热便秘可以用清热燥湿的药物来缓解。 建议有湿气便秘的患者，一定要改善日常的不良饮食习惯，要避免吃辛辣，油腻的食物，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

由于参苓健脾胃颗粒偏温，故有湿热的人不能用。另外，糖尿病、高血压、心脏病、慢性肾病患者，以及孕妇、儿童、体弱的老年人也禁忌使用。 参苓健脾胃颗粒具有补脾健胃，利湿止泻的功效，用于脾胃虚弱，饮食不消，或泻或吐，神疲乏力，身体消瘦，面色苍白等症状的治疗。尤其是最适合治疗脾虚湿气重的患者。 建议平时有胃部不适的患者可以多顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，饮食上易清淡易消化，不能吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣烫，葱，姜，蒜等，还要多参加适合自己的运动锻炼来增强体质。

患者出现身体冷出汗的现象，可能是由于阳气亏虚导致的。 阳气具有温煦、固摄的作用，如果阳气虚弱，就会导致寒气内生，人体的代谢减缓，产热减少，不能温煦肢体，从而出现身上发冷的情况。而且身体出现阳虚的症状，就会导致固摄作用变弱，对发现的调节作用变长，就会引起出汗的症状发生。 对于这种情况可以在医生的指导下，服用金匮肾气丸进行调理，改善身体发冷、出汗症状。

身上出汗身体是凉的是属于正常的现象，因为当人体排出过多汗液的时候，会带走身体上的一部分热量，因此，人的体温会降低，表现出身体是凉的。这种情况是正常的生理现象，不用担心，也不用特殊处理。 但是，如果人体出现了神志不清、面色苍白、血压降低、呼吸困难、烦躁不安、咳嗽、恶心呕吐的症状，则可能是出现休克、心衰、低血糖的病症引起的，也会使患者表现出身上出冷汗，并且身体冰凉的情况。

舌苔发黑可能是胃寒、脾胃失和、神经功能失调，或者是局部血液不畅等原因造成的，也有可能是长期大剂量使用抗生素导致的。 如果舌苔发黑是由于进食有色食物或者服用药物因素有关，停止服用药物后就会缓解；如果是病理性舌苔发黑，有时候与胃热有关，可以在医生的指导下，口服黄连清胃丸或者知柏地黄丸等进行治疗。也可以到当地中医，通过辨证用中药进行治疗。 建议在日常生活中要戒烟戒酒，饮食上要注意以清淡为主，不能吃辛辣刺激、生冷的食物，还要多参加适合自己的运动锻炼来增强体质。

舌苔根部发黄可能是内火旺盛因素导致的，也可能是患者体内湿气太重表现。 如果平时饮食不当，经常进食辛辣刺激性食物，会导致体内胃火旺盛。如果症状持续得不到改善，病情会愈发严重，从而导致舌苔根部发黄，还可能会伴有口苦、口臭症状出现。 另外，患者长期久坐、进食凉性食物，或受到寒凉气息的侵袭，也会引起上述症状的发生。

患者出现舌红无苔的现象，考虑是阴虚内热或患有舌炎等病症引起的。 如果患者除了舌红无苔，同时还会伴随五心烦热、失眠多梦、心烦气躁、腰膝酸软等症状，说明上述症状是由于阴虚内热引起的。如果患者出现舌红无苔，同时还伴有地图舌的症状，主要是由于免疫功能紊乱、或缺乏微量元素等因素导致的。 另外，患者平时有咬舌的习惯，也会导致舌头出现舌红无苔的现象。

患者出现上火睡不着觉情况，可能是由于天气炎热，周围空气过于干燥因素导致。也可能是由于平时饮食不当，经常进食油腻、辛辣、刺激性食物引起的。 当患者上火导致睡不着觉、失眠情况时，可以吃一些具有清热解毒功效的食物，或者在医生指导下服用清热解毒药物进行改善。日常中可以使用金银花泡水喝，也能帮助缓解上火带来的不良症状，都能够起到辅助调理的作用的。