孕妇补充叶酸的好处是可以预防胎儿神经管出现畸形，能够降低新生儿先天性心脏病发生的几率。 叶酸属于一种水溶性B族维生素，在人体内参与了氨基酸和核苷酸代谢以及细胞的增殖、组织成分化，和胎儿机体发育有着密切的关系，是胎儿生长发育过程中不可或缺的成分。 女性在备孕期间以及怀孕的前三个月都需要补充叶酸。平时饮食上也可以适当吃些富含叶酸的食物，如水果、蔬菜、坚果和动物内脏等，可以起到补充叶酸的作用。

女性哺乳期间可以吃蕨菜。 蕨菜营养价值比较高，其中含有丰富的维生素，也含有胡萝卜素以及蛋白质和粗纤维，还含有钙、磷等微量元素。女性哺乳期间适当吃些可以增加身体需要的营养，能促进乳汁分泌，对宝宝生长发育会有帮助，对于自身身体健康也会有益处。 女性哺乳期间需要保证营养均衡，饮食要多样化，注意营养搭配，有利于提高乳汁质量。平时还要多休息，不要劳累，也要适当进行户外活动，增强身体抵抗能力。

女性怀孕晚期腰疼的厉害，通常和子宫增大，压迫到腰骶部神经有关，也可能是胎儿入盆之后使得尾骨上翘导致。这些都属于孕晚期比较常见的现象，一般不需要过于担心。 如果腰部疼痛情况严重，可以通过调整姿势放松腰部肌肉，有助于缓解疼痛，也可以适当按摩腰背部，对于缓解疼痛也会有帮助。 孕晚期一定要做好护理，要定期去做产检，随时了解胎儿状况。如果有异常及时处理，还要注意多休息，不能劳累，并且要避免过性生活，以免出现不良影响。

孕妇可以喝蜂蜜梨水。 蜂蜜梨水营养价值高，含有多种维生素和微量元素，孕妇适当喝些能补充身体需要的营养，对增强身体免疫能力会有帮助，也有利于胎儿生长发育。但孕妇喝蜂蜜梨水要控制含量，不要喝得过多，因为蜂蜜含糖量较高，喝多了反而对身体不好。 孕妇平时要注意饮食，尽量不要吃油腻辛辣的食物，也要少吃甜食，不要吃生冷寒凉的食物。饮食以清淡易消化为主，但是要保证营养均衡，不能偏食挑食。

孕妇闻二手烟可能会导致流产或者是早产，也容易使得孕妇身体抵抗能力下降，容易出现呼吸道以及咽喉部的炎症，甚至可能会导致呼吸困难。 二手烟当中含有有害物质，比如含有尼古丁。孕妇平时需要远离，避免对胎儿生长发育以及自身身体健康造成影响。 孕妇平时一定要多休息，避免劳累，要保持室内空气流通，多呼吸新鲜空气。饮食上多喝温开水，多补充维生素，对胎儿生长发育会有益处。

女性怀孕三个月之后，一般不需要再吃叶酸。 叶酸是一种水溶性维生素，主要作用是预防胎儿神经管疾病，怀孕三个月之后由于胎儿神经管已经发育完成，吃叶酸作用不大。所以，不需要再继续吃，一般是在怀孕前三个月吃。但也有部分孕妇可能存在有叶酸代谢异常情况，需要继续服用叶酸，可能整个孕期都要服用。 女性怀孕三个月之后可以去医院做检查，医生会根据个人情况决定是否需要继续吃叶酸。

可以增加女性乳汁分泌的食物，常见的有以下几类： 1、富含优质蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡肉、羊肉、牛肉等，多吃这些食物能够提供身体需要的营养，能促进乳汁分泌。 2、含维生素的食物，比如人参果、猕猴桃、圣女果、樱桃白菜等食物，能补充身体需要的维生素，促进乳汁分泌。 3、含脂肪酸的食物，比如杏仁、核桃、花生等坚果类食物，有助于乳汁分泌。 4、含膳食纤维的食物，比如糙米、丝瓜等，对于乳汁分泌也会有帮助。

嵌甲手术侧切，一般需要3~4周左右才会好。 嵌甲手术侧切会有创伤，需要一定的时间来恢复，具体恢复时间并不确定要根据个人受到的创伤大小，以及术后护理情况看。比如有些人受到的创伤不算大，个人体质较好，术后也认真做好护理，按照医生嘱咐用药，恢复起来会很快，可能三周左右就会恢复好。 做嵌甲手术后恢复期间要多休息，不要劳累，还要按时换药，并且保持局部清洁干燥，避免发生感染。

女性剖腹产也有奶水。 剖腹产是比较常见的生产方式，一般不会影响到奶水分泌。在产后30分钟之内可以让宝宝和母亲乳头接触，尽早吸吮乳头，能够促进乳汁分泌，也能够促进子宫收缩，还能够增进母婴之间的感情。一般剖腹产产妇在产后2~3天左右奶水量就会增多，平时可以多喝些有营养的汤水，对乳汁分泌会有益处，也能够提高乳汁质量。 女性剖腹产后恢复期间要多休息，避免劳累，还要注意护理伤口部位，避免发生感染，平时饮食上要加强营养。

吃榴莲可以下奶。 榴莲是比较常见的水果，其中所含的维生素、微量元素和矿物质都比较丰富。女性生产之后身体比较虚弱，适当吃些榴莲能够补充身体需要的营养，促进身体恢复，也能够促进乳汁分泌，使奶水量增多，同时提高乳汁质量，对宝宝生长发育会有帮助。但榴莲是热性的水果，吃的时候要控制好量，不要吃得过多，吃多了反而对身体不利。 女性哺乳期间一定要保证饮食营养均衡，要适当多吃有营养的食物，多喝汤水。而且也要多休息，不要劳累。