膝盖骨质增生反映膝盖已经出现了骨关节炎，这时可能出现膝盖的疼痛，特别是反复的疼痛。早期可能上下楼梯疼痛，爬楼梯疼痛，后期走平路也出现疼痛，另外膝盖可能会出现肿胀，反复性的膝盖的肿胀，再晚后期可能出现膝盖活动受限，可能下蹲困难，走平路有时也是会出现困难，再严重可能出现膝盖的变形，出现O型腿、X型腿，这时没办法走远路，甚至可能需要坐轮椅。

膝盖的骨质增生是骨关节炎的表现，因为骨关节炎由于软骨磨损，导致软骨下骨的硬化，关节间隙狭窄，关节周围的骨刺生成。骨刺是修复性的过程，因为软骨磨损，关节间隙变窄，关节出现不稳，这时在非负重位出现骨质增生，骨质增生又起到稳定膝盖作用，所以是修复性的表现。

如果膝盖软骨出现磨损，软骨的磨损是不可逆，因为关节软骨不可再生的，首先可通过口服氨基葡萄糖胶囊，软骨补充剂关节腔注射玻璃酸钠，让它修复软骨。另外要很注重做关节的有氧锻炼，像非负重状态下的股四头肌锻炼，这对于关节软骨的修复很重要的，对于稳定的关节周围的肌肉，还有韧带作用也是非常大的。

膝盖疼痛有好几个原因，首先最直接是膝盖有炎症，炎症有无菌性和非无菌性炎症，像类风湿性关节炎。有一些在关节以外，也能导致膝盖的疼痛，像髋部的病变，像骨颈骨折，髋关节的发育不良，滑膜炎这些也同样导致膝盖疼痛。还有腰椎的问题，也能导致膝盖的疼痛。

护膝对关节有好处，戴护膝可增强关节稳定性，不至于让关节继续受伤。另外护膝还能让关节得到保暖，所以有一举两得的作用。需要注意护膝不能太紧，因为太紧会勒到局部肿胀，觉得不舒服，但如果太松没有起到效果。另外不建议长时间佩戴护膝。

氨糖它是软骨补充剂，可让软骨弹性得到很好恢复。如果缺氨糖后，软骨的弹性减弱，软骨的容易出现变性，容易变薄，脆性也会增大，导致软骨的磨损，摩擦增大，所以感觉到关节的疼痛，是关节炎表现。

具体关节炎是可分成炎症性和非炎症性关节炎。非炎症性关节，主要是外伤所导致创伤性关节炎，做完关节类的骨折的手术后，患者可能在天气变化或劳累时，也会出现关节的疼痛，这种也是创伤性关节炎。但像骨关节炎可能达到短期内的临床治愈，但长期它可能还会继续发展，所以达不到完全治愈。

关节炎不会导致瘫痪，但可致畸，就是所说的畸形。因为像骨关节炎如果一直未治愈，病变进一步的发展，很多中老年人会出现腿脚不灵便，甚至出现畸形，像O型腿、S型腿，这些都是畸形，严重影响生活质量。 像骨关节炎有阶梯治疗方案，如果早期的骨关节炎，可通过口服氨基葡萄糖胶囊，给关节腔注射玻璃酸钠，另外指导患者运动锻炼。建议有些运动不能做，比如下蹲、打太极、爬山，这些加重关节磨损运动，尽量不要去做。

关节炎的危害，首先由于疼痛跟活动障碍，导致病人不愿意去运动行走，久而久之导致各方面器官的衰退，特别是老年人，如果他不运动，他心肺功能都会减退，不运动的话，更加重关节炎进展。建议从事低幅度的的运动，还有强度不要大，特别对于中老年人。