胰腺癌被称为万癌之王，主要因为它非常凶险。 一方面，胰腺位置较深，早期无明显症状，等到出现腹痛、黄疸时，往往已到晚期，难以及时发现。 另一方面，胰腺癌恶性程度高，肿瘤生长快，易转移到肝、肺等器官，治疗棘手。胰腺癌对放化疗不敏感，手术切除难度大，许多患者确诊后生存期短。但这并不意味着没有希望，早期发现并积极治疗能提高总体生存率。

从普外科的角度看，最该注意的健康习惯核心都和消化道腹部健康相关。 首先就是好好吃饭，不要顿顿重油重辣，也不要饥一顿饱一顿，规律的饮食可以减少胆囊结石和胃炎的风险。 其次就是不要久坐，每天动一动促进肠道的蠕动，能够降低便秘和痔疮的麻烦，对预防结直肠问题也有好处。 还有一点很重要，不要忽视身体的信号，比如突然的腹痛、排便带血或者肚子摸到硬块，这些都可能是急症的苗头，不要硬扛，及时来医院检查更稳妥。 另外少吃腌制、熏烤的东西，这些对消化道黏膜刺激大，长期吃没好处。 做好这些就能避开不少普外科的常见问题。

想要肝癌不复发，做好这三点非常重要。 首先，定期复查不能少，肝癌术后的两年内，每三个月就得查一次，包括肝功能、超声这些，早发现苗头，才能更早的处理。 其次，管好我们的嘴，不要喝酒，少吃油腻、霉变的食物，多吃新鲜蔬果或优质蛋白，给肝脏减轻负担。 最后，调整好状态，不要熬夜，少生气，保持规律的作息，适当的活动增强体质，免疫力上去了，才能更好地挡住癌细胞。 这三点环环相扣，坚持做到，才能大大降低复发的风险，让身体更稳当。

现在消化道癌的发病年龄越来越年轻，这和年轻人的生活习惯脱不了关系。 很多人三餐不规律，要么饿到胃痛才吃，要么一顿胡吃海塞，导致胃黏膜反复受刺激，慢慢就容易出问题。 饮食口味太重，如火锅、烧烤、麻辣香锅等，天天换着来，高油高盐还趁热吃，这些都会反复损伤消化道黏膜。加上不少年轻人熬夜成常态，压力大就抽烟喝酒解闷，身体的免疫力下降，癌细胞更容易趁虚而入。 还有些年轻人觉得自己年轻扛得住，小毛病不重视，疼得受不了再去检查，这个时候往往已经晚了。

腹痛是我们生活中非常常见的症状，而不少外科疾病都可能是幕后的黑手。 例如，阑尾炎是大家比较熟知的疾病，一开始可能是肚脐周围疼，之后慢慢转移到了右下腹，疼痛还会逐渐加重。 胆囊炎也不容忽视，常常在吃了油腻的食物后发作，右上腹会出现疼痛，有时会伴有恶心呕吐的症状。 还有一个不容忽视的疾病是肠梗阻，肚子会一阵一阵的绞痛，同时还伴有腹胀，停止排气排便等等表现。 这些外科疾病引发的腹痛可不能小觑，如果出现腹痛长时间不缓解，或者有发热、呕吐等其他症状，那可得赶紧去医院看看。

饭后如果频繁出现一些异常表现，可能是胰腺癌发出的信号，需要我们格外留意。 比如刚吃完饭，就觉得上腹部隐隐作痛，甚至疼到后背，而且这种疼痛在弯腰或者蜷起身子的时候可以稍微缓解，这可能是胰腺出现问题的信号。 还有一些人饭后总觉得肚子胀，吃一点就饱了，哪怕没吃多少也恶心想吐，这也可能和胰腺功能异常有关。 另外，要是饭后频繁拉肚子，大便看起来油腻腻的，冲不干净，也需要提高警惕。 这些表现容易当成普通的胃病，但如果反复出现，尤其是本身有胰腺疾病或家族史的人，不要拖延，及时检查清楚，才能早发现问题早处理。

要说到消化道癌里哪种最严重，其实不能一概而论。 但胰腺癌往往被认为是癌中之王，凶险程度很高。它的早期症状特别隐蔽，很难发现。等出现腹痛、黄疸这些明显症状的时候，大多已经到了晚期，治起来特别棘手，预后也比较差。 不过像肝癌、胆管癌，这些恶性程度也比较高，进展速度也比较快，但对于治疗的反应也比较有限。 胃癌、肠癌，如果发现得很晚的话，出现了转移，同样也会变得很严重。 其实不管哪种消化道癌，早发现早治疗都是关键。

肝胆不好的时候，其实我们的身体会给不少的信号。 比如看脸色，要总是发黄、没有光泽，眼白会带点黄，可能是肝胆代谢出了问题。 再看消化，吃点油腻食物就恶心、腹胀，甚至右上腹隐隐作痛，也得留意一下。 还有就是皮肤莫名发痒，长出一些小红点，或者指甲上有竖纹、容易断，可能都和肝胆有关。 另外，总觉得没有力气、容易累，晚上睡不好，脾气变得暴躁，这些也可能是肝胆功能失调的表现。

大家对于做手术常有一些误会，这个得说清楚。 比如觉得微创手术是绝对安全，其实微创它只是创口比较小，风险和手术难度不一定低，同样可能有一些出血、感染的情况。 还有一些人担心全麻会变笨，这其实是没有依据的，全麻药物代谢比较快，术后短时间的头晕是正常反应，不会影响智力。 另外有人觉得这个手术能一次性解决问题，其实有些病的术后可能复发，需要长期的护理。 也有人怕开刀留疤，就拒绝必要的手术，反而耽误了治疗。 那么了解这些误区，便能理性的看待手术，该做时候不犹豫，也不盲目的恐惧，这对治疗更有帮助。

左侧的肩痛可能和肝癌有关，但这种情况其实很少见。 肝癌引起的肩痛很多时候是因为肿瘤长大了，压迫周围的神经，或者癌细胞转移到肩部，才会出现放射性样的疼痛。这种痛往往还伴有其他症状，比如右上腹隐痛、食欲下降、体重变轻等等。 大多数时候，我们左侧的肩痛更可能是肩周本身的问题，比如肩周炎、肌肉劳损，或者睡眠的姿势不对压着了。所以不要一肩痛，就往肝癌上想，徒增我们的焦虑。 如果肩痛持续不好，或者伴有其他不舒服，我们还是需要及时就医检查，让医生帮您判断。

久坐人群患肠癌的几率确实可能比经常活动的人高一些。 这是因为久坐会让肠道蠕动变得比较慢，粪便在肠道里停留时间比较长，其中有害物质刺激肠黏膜的时间也会增加，长期下来可能就会增加肠道病变的风险。而且久坐的人往往饮食也不太规律，比较爱吃高热量、低纤维食物，这会让肠道的负担更重。 不过也不用太紧张，久坐只是增加风险的一个因素，不是说你久坐一定会得肠癌。平时每隔一段时间起来活动活动，多吃一些蔬菜水果，保持规律的排便，这种风险将会被大大降低。

想知道身体有没有癌，做好针对性的筛查非常关键。 肺癌的筛查常用低剂量的CT，尤其是长期吸烟或者接触粉尘的人，比胸片更能够早地发现问题。 胃癌、肠癌，40岁以上我们建议做胃肠镜，能够直接看到黏膜病变，发现早期的息肉或者癌前病变。 肝癌可以通过肝脏超声加上甲胎蛋白，如果有乙肝、丙肝病史的人，更应该定期的检查。 乳腺癌对于女性来说，钼靶、乳腺超声结合筛查更准确。 宫颈癌则靠HPV加上TCT联合筛查，能够提前发现癌变的风险。 这些筛查不是所有人都一样，要根据年龄、家族史、生活习惯，进行一个个体化的调整。

腹腔内有众多的器官，其中运动度最大的当属小肠。 小肠在腹腔中有着独特的位置和构造，它的长度很长，盘曲在腹腔内部，有着系膜将其固定。不过这些系膜又赋予了它相当大的活动空间，所以它可以自如地蠕动、摆动或者伸缩，来完成对食物的消化、吸收等重要工作。 在人体进食后，小肠会开始积极地运动，通过不断地蠕动，让食物充分消化，与消化液充分混合，以便更好地提取其中的营养成分，为人体提供能量和营养支持。而且它的这种运动特性也使得它能够适应腹腔内的各种复杂状况。

肝癌患者的护理做好这几点，就能帮助你稳定病情。 首先，把饮食管起来，以清淡饮食为主，比如像粥、蒸蛋、嫩叶菜，不要吃太油、太硬或者带刺的食物，避免伤了食管。 然后要紧盯着身体的变化，要是突然没有力气、肚子胀、皮肤发黄，得赶紧告诉医生，这可能是病情变化的信号。 接下来就是规律的作息，不要熬夜累着，每天适当的溜达溜达，比如慢走，能够帮助我们恢复体力，但不要过量。 最后要多留意情绪，家人多陪着说说话，自己也不要钻牛角尖，心情顺了，身体恢复也便能更顺利了。

父母有肝癌，儿女得肝癌的概率确实会比普通人高一点，但这个具体的数字没有统一标准。 一般来说，有肝癌家族史的人患病风险是普通人群的2-5倍左右，主要和遗传因素有关。比如家族中可能会存在某些基因易感性，让身体对肝癌的抵抗力变弱。 不过要注意的是，肝癌不是直接遗传的疾病，它跟我们的生活习惯有很大的关系，比如一家人都爱吃霉变的食物，或者长期饮酒等等，这些因素就会叠加风险。 所以有家族史的患者不要过度恐慌，但要做好早期预防，定期查肝功能和肝脏超声，改掉不良习惯，就能够大大降低患病的可能。

不当的减肥确实可能会引起一些外科疾病。 比如很多人靠节食减肥，吃得少又不规律，胆囊收缩会减少，胆汁淤积在里面，时间长了就容易形成结石，诱发胆囊炎，疼起来也直不起腰。 还有些人突然大幅减少主食，肠道蠕动变慢，粪便在阑尾里堵着了，细菌繁殖就可能引发阑尾炎，那种疼也是钻心的。 另外，吃泻药快速减肥的人，肠道功能紊乱，也可能让这些器官出问题。 所以，减肥得循序渐进，不要用极端的方法，不然体重没减下来，反倒惹上一身外科病，太不值了。

习惯不吃早餐，胆囊里的胆汁就容易淤积。那么时间长了，就可能会引发结石或者炎症。 如果想预防，哪怕没有时间吃正经早餐，也要简单的垫点东西，比如喝杯牛奶、吃片面包，让胆囊收缩，把胆汁排出去减少淤积。平时要少吃太油、太甜的食物，这些会让胆汁成分变稠，增加结石的风险。 每天多喝水帮胆汁稀释，也能促进代谢。另外尽量固定吃饭的时间，就算早餐吃得晚，规律进食也比完全不吃的好。 要是经常右上腹的隐痛，不要大意，及时检查，看看胆囊有没有问题更放心。

小孩得消化道癌的情况其实很少见。 消化道癌多见于成年人，尤其是中老年，或者与长期不良生活习惯、慢性炎症刺激等因素有关。而小孩的消化道还处在发育阶段，细胞分裂虽然活跃，但恶性病变的概率很低。 不过，也不能完全掉以轻心，极少数情况下，小孩可能会出现一些特殊类型的消化道肿瘤，如神经母细胞瘤转移到消化道，或某些遗传性疾病相关的肿瘤。但这些情况大多有特殊症状，如长期腹痛、便血、体重骤降等。

给外科术后的病人选补品，关键看术后的阶段和消化能力。 刚做完手术，胃肠功能还没有恢复，不要选太油腻或者难消化的，比如蛋白粉、高脂的营养品，可能会加重胃肠的负担。这个时候可以送一些清淡的，像小米粥、藕粉，好消化而且还能补充能量。 等病人正常吃饭了，再考虑高蛋白、易吸收的，比如说鸡蛋、鱼肉、低脂牛奶，帮助伤口愈合。另外，新鲜水果也不错，像苹果、香蕉，补充维生素还能预防便秘。 记住，别盲目选贵重补品，适合病人消化状态，能够帮助身体慢慢恢复的，才是最实用的。

肝癌术后不能吃肉，这是一个误区。 手术后身体需要恢复，蛋白质是修复组织的关键，而肉是优质蛋白的一个重要来源，比如瘦肉、鱼肉、鸡肉这些。只要处理得当，反而能够帮助我们身体补充营养，促进伤口愈合。 当然，吃肉要讲究方法，要选新鲜的、好消化的部位，做法以清蒸、水煮为主，避免油炸、红烧。 当然，也别一次吃太多，否则肠胃的负担太大。总之，肝癌术后不是不能吃肉，而是要选对肉、吃对方法，这样才能更好地帮助我们身体恢复。