擅长：护理
胎动是指胎儿在子宫内的各种活动，例如翻滚、伸手、踢腿、呼吸运动等。胎动反映胎儿在子宫内的安危，胎动计数是了解胎儿在子宫内健康状况，最简单经济的方法之一。 一般妊娠20周左右孕妈妈开始自觉胎动，妊娠28周以后，胎动开始趋于规律，通常建议孕妈妈们在28周以后，开始每天感知胎儿活动的规律或自数胎动。胎动次数是根据每个孕妇的主观感觉记录的，数胎动一般在正餐后，取舒适坐位或卧位，把双手轻放在腹壁上，静下心来感受胎儿的活动，将能感知的胎儿活动次数记录下来。从胎儿开始活动到停止计算为一次胎动，如胎儿连续活动，则至本次活动停止，计算为一次胎动。 每个孩子的胎动规律各不一样，多为夜间和下午较为活跃。胎儿也会有睡眠和觉醒的周期变化，一般睡眠时间为20-40分钟，此时胎动会不明显，可以等待胎儿醒来后再数胎动。如果每2小时胎动计数少于10次，或胎儿活动相较于日常减少了50%，请尽快到医院就诊或咨询医护人员。
